我们要相信自己(试图取悦别人，只会让我们相信



他们注意到，很多他们认为“应该”做的事情是自己从来都不想做的，他们只是试图取悦别人。

——露易丝•海‬

今天是我抄书的第四天了，跟大家一起来看《生命的重建》的第二章——你有什么问题。

在这一章中，露易丝•海一针见血地指出了一个我们时常在犯、却又可能完全没有意识到的问题：多年来，我们首先给予自己的，是“做自己不想做的事”，或者是责备自己没有做那些自己本不想做的事。

看到这里时，我真的有一种猛然惊醒的感觉。想想我们是不是经常会这样说：我妈说我应该这样做；我怕不这样做不太好；别人都是这么做的啊……发现没有，很多我们认为“应该”做的事并不是自己想做的，我们常常害怕或感觉自己不够好，我们只是在试图取悦别人。

于是，我们学会了相信自己“不够好”；于是，我们开始不断地批评自己；于是，我们拿一些诸如身体不适、人际关系欠佳、经济窘迫等表面问题来困扰自己。

书中，露易丝•海告诉我们，不管从表面上看，我们遇到的问题是什么，我们只要明确一个核心点：爱自己。在她看来，爱是一剂神奇的药，“爱我们自己”可以让我们的生活发生奇迹般的变化。而“我们自己如何开始爱自己——我们不再因为任何事情而批评自己，这就是我们改变的第一步。”

如果你正好看到了这篇文章，那么，请和我一起大声说：我完全愿意学会爱自己。我的世界里一切都好。