可乐球了解一下(“可乐”能喝众人皆知，“可乐

“蓝天大道上彩云在追，年轻的我们歌声在飞。”上周六早晨8时许，绍兴市城市广场上隐约传来《军中姐妹》的歌声，记者循声望去，发现十几名身着红衣红靴、戴着红帽，颇有几分“女兵”风范的阿姨们，正伴随着音乐“翩翩起舞”。

阿姨们跳的舞蹈和一般的广场舞有些不同，她们每个人手上都多了一个“道具”——双手拽着一根带子，带子的另一头绑着一个皮球。阿姨们熟练地操控着“道具”，踩着节奏扭动身姿，变着花样将皮球颠起，脚法纷繁，煞是好看。

领队金芝芬介绍，该项运动叫做“可乐球”，是一种新兴的体育健身休闲球类运动，面向全国推广才10年，进入绍兴的时间则更短了。“2016年，我去省里接受可乐球裁判员、教练员培训，回来以后，才逐渐发展起来这个项目。”作为绍兴市可乐球运动的带头人，金芝芬目前是绍兴市老年人体育协会可乐球分会的会长。近年来，她致力于在全市范围内推广该项目，付出了不少心血。“每周一、三、五、六、七下午1点至3点，我们都会组织会员们训练，快阁苑小学体育馆、越城区老体协活动中心、城市广场都是我们的‘根据地’。”金芝芬介绍，每当会员们聚在一起训练的时候，总有不少市民群众在一旁围观，渐渐地也被可乐球欢乐健康的氛围所感染，纷纷报名加入到协会中来。项目在不知不觉中，就得到了推广。截至目前，绍兴市可乐球分会已有会员200余人，以退休女性为主，年龄最大的有70岁。

金芝芬推广可乐球运动有自己的一套方针，除了走面向全市的大众路线，她还致力于走精英路线。绍兴市有一支实力高超的可乐球队伍，是从协会中实力最强的学员中选拔而出，主要是到省里进行交流比赛。记者当天在广场上看到的阿姨们，便是精英成员。“别看我们这支队伍目前还没有专门的队名，可我们已经获得了省里不少大奖哩！”金芝芬介绍起队伍话语间满是自豪。“去年，我们到省里参加比赛，一下子获得了4个优胜奖。下个月我们又要去省里比赛，今年我们还能取得更好的成绩！”金芝芬充满信心。

明明有这么多体育活动可以选，

为什么偏偏想到推广可乐球呢？

金芝芬解释说，可乐球有其自身的特点，有着其他运动无法匹敌的益处，尤其是对于中老年人而言。“俗话说‘人老腿先老’，比如中老年人常患的风湿病、关节炎等病状都与腿脚缺乏合适的锻炼有很大关系，而可乐球最大的益处就是能有效延缓中老年人腿脚的衰退。”

“，可乐球简单易学、灵活可控，任何人都能快速入门，而且不受场地限制，随时随地都能享受运动带来的健康和快乐。”协会成员吴杏花补充说，她就是可乐球运动切切实实的受益者。今年57岁的她，是绍兴市可乐球分会最早的一批会员，接触2年多来，身体有了极大的改善。“我以前经常跳排舞，对膝盖的压力比较大，有时候痛得甚至影响到走路。接触可乐球后，膝关节得到合理的锻炼，已经很久没有痛过了。”吴杏花笑称，平时经常跟一众老姐妹们聚在一起踢可乐球，退休生活也变得充实而美好。

本报记者 梅 杰 文/摄