如何单手转篮球(实战必学！教你单手体前变向，

大家好，我是技巧君！

欢迎来到最新一期的教学！

大家好，我是技巧君，

很多球迷在实战中，

总是突不进去或者不敢运球突破，

其实除了基本功以外，

节奏也是很关键的。

今天技巧君就教大家一招，

in and out 衔接变向，

简单实用，值得学！

解析环节

持球推进行进间靠近防守时，

压低身体重心一个单手提前变向，

迷惑防守随后再来一个变向回来，

可以很好的晃动防守人的重心！

单手体前变向，

重心压低，便于启动，

注意变向幅度控制好即可！

晃开防守后，

我们如果再遇补防人，

我们可以做一个简单的假犹豫步，

利用时间差去过人！

突破上篮我们可以，

选择跳步抛投，

实战除了可以避开防守干扰外，

甚至可以主动寻找对抗，

要到犯规机会！