作者 l 伟丽

来源 l 粥左罗（IDfangdushe520）

中国女排又一次轰动了世界体育圈

在高手云集的世界杯上，中国女排披荆斩棘，势如破竹，就在刚才30速胜塞尔维亚队，今年世界杯10连胜！提前一轮卫冕女排世界杯冠军！实至名归！十全十美！升国旗奏国歌！中国女排好样的！

这是中国女排历史上第五次夺取世界杯冠军！

世界杯夺冠路上，最为精彩和惊喜的当属9月23日的比赛，3:0完胜夺冠热门美国队！

连美国队的主教练也坦言“中国队打得太好了，她们的接球、传球，都很棒。”

看台上的日媒惊呼“这强得太厉害了吧”，“这和日本的进攻根本不是一个档次啊”。

现场视频看得我热血沸腾，燃爆了。

女排一直是国人的骄傲，中国女排是世界排球史上第一支连续5次夺冠的队伍

1981年女排世界杯冠军

1982年世锦赛冠军

1984年奥运会冠军

1985年女排世界杯冠军

1986年世锦赛冠军

虽然之后数年因为人员变动，女排实力有所下降，但自从2013年“铁榔头”郎平挂帅中国女排后，女排实力节节攀升

2014年世锦赛亚军

2015年世界杯冠军

2016年里约奥运会冠军

2018年亚运会冠军、世锦赛季军

2018年中国女排在世界排名第一

在这振奋人心的胜利背后，最感染国人甚至全世界球迷的是什么？

是永不磨灭的女排精神！

什么是女排精神？我们又能从中学到什么？

01

即使穷途末路，也要坚持到底

只要你打不死我，我就和你咬到底

主教练郎平说“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。只要你打不死我，我就和你咬到底。”

2016年里约奥运会女排的夺冠路异常艰难。1/4决赛时，中国队对战巴西队，对手实力雄厚，是两届奥运会冠军，且在2008年到2016年间中国女排对阵巴西队18连败。

这是一场几乎所有人认为不可能赢的比赛, 甚至比赛未结束，外媒已写出“03，中国女排完败巴西队”的报道。女排姑娘入场时，巴西球迷叫嚣:"go home"；中国队每一次发球，全场都发出振聋发聩的嘘声。

面对如此不利的环境, 如此强大的对手，中国女排丝毫没有放弃。

郎平对姑娘们说“我们有上亿同胞在远方观战，我们不孤单，他们越嘘我们，我们越要打好这一战，越要狠狠地打！”

在开局失利的情况下，通过调整策略，拼死抵抗，硬是杀出一条血路来，最终3:2力擒巴西队！

中国队赢了！

女排姑娘喜极而泣！

国人热血沸腾！

世界球迷惊掉了下巴。

只要你打不死我,我就和你咬到底。

就算只有1%的希望,也要尽100%的努力！

这就是女排精神！

经典电影《当幸福来敲门》的克里斯也是一个极具“死磕”精神的人。在惨遭失业、被妻抛弃、无家可归等连续打击后，他很艰难地争取到一个股票投资公司实习生的机会，但半年没有薪水，且21个人只有1个人能留下。

对股票知识一片空白的他而言，难如登天，但他选择迎难而上。

为完成业绩，他争分夺秒上班时不喝水，避免上厕所费时间；疯狂给客户打电话，打完一个电话都不放下，接着拨下一个。夜晚儿子在收容所睡着了，他还在饿着肚子翻厚厚的考试书。生活逼得他走投无路时，只能卖血维持生计。

他对儿子说“你想要什么，就去努力得到它”。最终，克里斯如愿以偿。

即使穷途末路，也要无所畏惧，坚持到底。

如马云所说绝不放弃，就会发光；若有光芒，必有远方！

02

凡事预则立，不预则废

"我们做了五局的准备

也做了0:2落后的困难准备"

9月23日中国队3:0速胜美国队，其实超出所有人的预期。郎导坦言“我们做了五局的准备，也做了02落后的困难准备。”

那为何中国女排打得如此行云流水，一气呵成？

答案是赛前充分的准备。

在比之前，中国队研究了美国队的所有打法，做了极具针对性的准备----应该从哪个环节去突破？如何把节奏带到自己的控制力下？

针对美国的速度优势，做了大量快速移动的训练，准备了对策，减少对手的速度优势。平时以赛代练，不断增加默契，打磨阵容。

她们基本上每个环节都准备到了，所以赛场上成功打乱美国队节奏，没有给对手一丝反扑的机会。

脚踏实地，做充分准备，不一定会赢，但临时抱佛脚，一定会输。

电影《绝杀慕尼黑》有异曲同工之妙。改编自1972年德国慕尼黑奥运会，苏联篮球队对阵美国队的真实比赛。

此前，美国篮球队一直称霸世界赛场，保持着36年不败的佳绩。但，这光辉历史还是被名不见经传的苏联队终结。

为何？

一个关键原因就是赛前充分的针对性准备。

队员没有跟美国队交手的经历，又不能让对方熟悉自己的战术怎么办？

教练提出跟美国大学生打联谊赛，因为这些大学生几乎是准国家队的水准。比赛时，教练充分记录、分析大学生队的套路，又持续钻研美国队比赛视频，清楚对方每位球员的优势劣势。

清楚到什么程度？

正式决赛时，他看到对方上场球员与预估有偏差，马上针对性地更换了自己队的上场名单，有力遏制对方的优势，此举对决赛成败举足轻重。

能如此迅速地反应，都源于赛前的未雨绸缪。

胜者先胜而后求战，败者先战而后求胜。

03

实干不能少，巧干也得有

拼搏不是苦大仇深的拼搏

在人们的印象中，竞技性比赛都是用辛苦和汗水才能铸就辉煌。白加黑，5加2式的训练就是他们的日常功课。

但女排精神不是苦大仇深的拼搏，而是科学与实干。

郎导认为拼搏不是无休止的训练，她不追随大运动量，不鼓励带伤坚持那种老式的突破，而注重科学与实干，鼓励运动员挑战自己年龄的极限。

以前中国女排的训练讲究从难从严的大量运动，力求练到极限，形成肌肉记忆。

郎导挂帅后，摒弃以前不科学的训练方式，引入国际化的专业医疗康复团队和科研团队，为不同球员量身定制训练策略及饮食方案。

世界第一主攻手朱婷19岁刚被挖到国家队时，郎导很少让她课后加练，而是先安排上肢力量训练，因为朱婷正是长身体的时候，以前没有经过国家队高强度的训练，很容易练坏，得慢慢来。

遇到球员受伤，郎导不是鼓励她要发扬女排精神，必须带病坚持，而是在能保证第二天训练和长久训练的情况下坚持，不行就换个部位练。

要实干，也要巧干，科学地干，因材施教，能事半功倍。

电影《摔跤吧，爸爸》中，父亲就因材施教，用科学的方法训练女儿，与因循守旧的国家教练形成鲜明对比。

教练循规蹈矩，要求队员卖力训练，不顾个体差异，实际是蛮干，女主听随教练的训练和比赛方法，在国际大赛上屡屡失利。

而父亲敏锐地识别出，女儿是进攻型摔跤手，训练时更注重加强长板，但比赛遇到强攻型对手时，要先防守来拖住对方，当对方体力消耗急于求成时，必然出现疏漏，此时再爆发出致命一击，有望大获全胜。

巧干不是投机取巧，而是每件事都要讲究科学的方法，有思路、有措施、有远见，而不是一味蛮干。

实干不能少，巧干也得有。

04

走下领奖台，一切归零

真正厉害的人，都有勇气归零

2016年里约奥运会夺冠后的第一节训练课上，郎导就告诫姑娘们“打完一项世界大赛就要一切归零，中国女排想要保持在强队之列，就要从零开始，力争在2020年东京奥运会上拿到奖牌。”

能在强者如林的世界杯上提前夺冠，且十局全胜，不可或缺的就是随时归零重来的女排精神。打江山易，守江山难。接下来的东京奥运会每一场都是硬仗，还得一场一场去拼。

中国女排以及中国体育在世界范围内的雄起和称霸道阻且长，但怀着一切归零的心态谦虚前行，我们终将更多次在世界赛场上“升国旗、奏国歌”。

归零是一种心态，更是一种智慧。

真正厉害的人，都有勇气归零。

前段时间，55岁的马云卸任阿里巴巴董事长，主动将所有的成就清空，重新开始。

可惜吗？

不。

因为归零，才能轻装前行。

卸任现场，他说“不当阿里巴巴董事长，不等于我退休，过了今晚我就要开始新生活，我希望换个江湖，青山不改，绿水长流！”

马云还是马云，只是他已经重新换下行装，开启了新征程。

亚太集团总裁周华，也一直用清零的心态指导自己的发展轨迹，从北京一路闯到悉尼，他说“我不怕重新开始”。

1991年，周华毅然放弃了前程似锦的外交官生涯，怀揣4000澳元去澳大利亚创业。他送过外卖，卖过保险，最终白手起家，创办了目前澳大利亚最大的华人房地产投资公司。

过去的成败都不应是包袱，归零让自己时刻清醒。杜绝固步自封，才有可能百尺竿头更进一步。

成败荣辱，一切归零，不念过往，不惧将来。

重新放下，才有机会新生。

女排精神还有很多内涵。我们真正为女排骄傲的，不是因为一直胜利，而是她们身上那股绝不放弃的韧劲儿、脚踏实地的干劲儿、科学发力的巧劲儿、清零重来的闯劲儿。

女排的奋斗史更像是个人的奋斗史，女排精神不仅仅是一种精神，更是给成年人的一则启示录，你要相信

实干巧干地坚持，不骄不躁地追梦，终有一天你会发光。

祝贺中国女排夺冠！

庆祝中华人民共和国成立70周年！

本文来源公众号 @粥左罗，作者伟丽。

TO BE, TO UP，这里是50万年轻人的成长充电站。运营者粥左罗，90后，毕业四年从服装店员做到成功创业，从月薪2300到月入20万，坚信成长即财富，只写最接地气的成长干货。