乒乓球强烈的侧下旋转的球怎么接(乒乓球接发球

在衡量一个乒乓球运动员专业水平时，最首要的衡量标准便是运动员对接发球技术的处理，一般如果运动员的接发球技术水平比较高，那么其专业水平自然不低。对于乒乓球运动员而言，接发球技术更像是制胜法宝，最关键的竞争力，拥有好的接发球技术，可以让运动员在比赛时更加自如应对，也可以使运动员在比赛中的心态更加平稳，发挥出自己的真实水平，甚至会出现超常发挥的情况。

一、乒乓球接发球的方法——以正手接发球为例

1. 搓。搓球是乒乓球运动员最常用的接发球方法，搓球主要用于接短球，其属于基础性质的乒乓球技术，搓球可分为快搓、慢搓、搓短、搓长等类型。
2. 托。托球，即在运动员触球的一瞬间，向上抬一下的动作，这一动作可以有效避免“吃”到对方的强下旋发球。
3. 摆。摆主要是用于应对近网下旋球，其和快搓相似，借助来球的力量进行回击。摆球还能够在一定程度上起到控制对方进攻的作用。
4. 撇。来短球时，可立起球拍击球的后中部，向左侧中部摩擦，外旋手腕把球抹过去。
5. 挑。挑球适用于回接台内不转短球和下旋类短球，在球处于高点期间直接后中部，运动员前臂发力撞击球，触球同步内敛手腕。
6. 带。在对付上旋球发球时，比较好的办法就是进行快带，在使用快带方法时，运动员需要多借助腰部力量来增强发力，大小臂都要减少摆动幅度，以保证球的上台率。
7. 拉。拉用来应对出台球，关于使用拉这种方式，针对不同旋转性质，可选择适用高调弧圈球、前冲弧圈球以及侧拐弧圈球技术。
8. 打。打这种技术和快带比较相似，但打和快带的发力是不同的。攻打的关键在于球拍和球的撞击，并且要根据来球及时调整球拍角度，准确判断使用压拍，还是立拍。
9. 劈。劈建立在搓的基础上，其利用搓的基础再进一步加大力度，以延长线路，使球下旋更加强烈。因为乒乓球速度比较快，所以劈长多选择回球路线最长的线路。

二、关于乒乓球接发球技术具体应用阐述

（一）在接急球时的技术应用

急球可分为上旋急球和下旋急球。如果来球是左方上旋急球，那么便不需要大幅度移动位置，运动员可侧身回接，用反手推或者攻回接即可。如果来球是右方急球，那运动员则一定要用正手快攻快带。而在接下急球时，如果选用搓球的方式回接，那么运动员则需要后退出一些空间，球拍不要后仰，向下发力击球的中下位置，来抵消来球前进的力量。

（二）在接左（右）上（下）旋球时的技术应用

（三）在接短球时的技术应用

在接短球时，运动员一定要及时上前，要在最短的时间内寻找到最佳的击球位置，要控制好身体前冲的力量。在完成接发球之后，马上进入到下一次击球的准备状态。，在接短球时，还有两个核心技术要点，一是前臂手腕的力度掌控，二是要对来球旋转性能的判断，及时调整好球拍面角度、击球时间和击球位置。

（四）在接转与不接转时的技术应用

如果没有办法及时准确对来球情况进行判断，运动员可轻轻托一板或者撇一板，在此过程中一定要注意弧线和落点。

（五）在接高抛发球时的技术应用

高抛发球在着台后，路线极易拐弯，如果运动员预判会出现程度大的拐弯，那么就一定要及时按照球拐弯的方向引拍。

（六）在接不同性能球拍发球时的技术应用

长胶、生胶、防弧胶的发球基本上属于不转球，用相应的方式回接即可。

三、如何有效提高接发球的能力

（一）提高对发球的判断能力

准确判断对方发球的性能是接好发球的关键，如果运动员能够对对方发球做出精准判断，那么便可以提前做好接发球的准备，采用的接发球方式也会更合适，在比赛中也能够扭转被动局势，从心理层面给对方以震慑，充分发挥出自身实力。

在判断对方发球时，运动员必须要保持足够的自信心，要相信自己并迅速大胆地做出判断，不要给自己过多的心理压力，要允许自己犯错误，要相信自己的直觉，大胆按照自己的判断去接，及时判断错误也要调整好心态，马上更换合适的接发球方式。在接发球过程中，切忌没判断清楚就伸手碰球，容易被对方抢攻。

，建议运动员在熟练掌握自己擅长的发球技术之外，还要勤加练习不同类型的发球技术，从别人成功接发自己发球的过程中去寻找自身漏洞，从中汲取经验，深入研究发球的规律，在思想层面也要保证足够高的灵活性，要多练习接不好的发球，多练、多看、多思考。

（二）对速度和落点的判断

1、对长球的判断

为了发出较快而长的球，发球者必须站位离球台稍远一点，球的第一落点必须在本方台面的端线附近，而且动作幅度明显大于一般发球。如果是发侧上旋斜线长球，要注意球的第二弧线右侧拐的特点。

2、对短球的判断

为了发出的球能达到预期目的，发球者在发短球时必须注意球拍动作幅度。必须依靠前臂和手腕手指控制拍面吃住球，才能控制住球的落点。所以判断短球的落点与旋转主要是观察发球者拍形用力方向、击球部位及动作大小。

3、对半出台球的判断

为了比赛战术需要、发球者会有意伺机发出不同旋转落点和速度的半出台球。在判断这种球时，一是视其旋转性质而定，上旋和不转球比下旋球更容易出台。二是根据发球者的习惯而定，要认真观察发球者的发球规律，哪些球容易出台，哪些球不容易出台；是正手位还是反手位容易发出台或不出台等。在注意力上先把注意力放在不出台球上，万一出台，只需后撤半步，拉手抢攻即可，不出台时，也不至于手忙脚乱。这样在接球时才具有针对性和选择性，从而争取主动

（二）集中注意力判断对方发球的旋转

在乒乓球比赛中，常出现的旋转是左侧上、下旋，右侧上、下旋，高抛左、右旋，侧上、下旋，转与不转，逆旋转和“钩子”发球等，发球形式有正反手发球、高抛和下蹲发球等。在判断对方发球的旋转性质时，可从以下方面考虑。

1、球拍板型用力方向

一般情况下，发上旋球时，球拍用力方向都是由下往上摩擦球中上部，发下旋球时，球拍用力方向都是从上往下摩擦球中下部。发左侧上旋球时，球拍用力的方向都是从右向左摩擦球左侧中上部。发下旋球时，球拍用力的方向都是从右向左摩擦左侧中下部。

2、球的弧线

由于球拍击球部位和用力方向不同，上旋球和不转球在空气中运行较快，常有往前“窜拱”的感觉。而下旋球在空气中运行比较平稳，弧线略高，落台后有“回跳”感觉。

3、球拍的动作轨迹

发上旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的幅度一般不很大，并时常与假动作配合。在发侧下和下旋球时，为了增大摩擦，手腕摆动的幅度大而集中，这样球拍才能“粘”住球，动作相对固定。

4、出手

发上旋和不转球一般出手比较快，并且突然动作模糊。下旋球的出手动作要慢些，因为要给足够的摩擦时间，才能使球产生更强烈的下旋效果。