nba休息多久一节(NBA晚报：詹姆斯每天睡够8小时，

喜欢NBA的小伙伴们，大家好！联盟今天进行了6场比赛，具体赛果见下图。今日的热点场次是尼克斯险胜公牛和灰熊加时险胜勇士。此前巴克利信誓旦旦地保证公牛会击败尼克斯，今天被打脸了；库里投进7记三分得到36分但错失绝杀，勇士遗憾在加时输掉比赛拿到赛季首败。比赛很精彩，赛后的热点新闻同样不能错过

1、詹姆斯我在睡觉时要保证环境温度，以及房间完全黑暗。詹姆斯表示，睡眠时要确保20-21度，房间要完全黑暗，床也要舒服，并且关闭一切电子设备。每天必须保证8小时睡眠和2小时小睡。

2、帕金斯詹姆斯威少失误都多，但后者很多是非受迫性的。帕金斯表示，威少也曾打进过总决赛，我们做过队友，詹姆斯有4个总冠军，虽然他们失误都不少，詹姆斯的失误都不是他的错，而威少的失误却是非受迫性的。如果湖人想要有夺冠的希望，那么威少必须要减少失误。

3、巴雷特谈防守德罗赞绝杀不中我在多伦多看过他很多比赛。巴雷特表示我小时候在多伦多看过很多德罗赞的比赛，他是我最喜欢的球员之一，我看到他投过太多这样的球了，幸运的是今天我协防到位了。

4、哈斯勒姆有人在街上突然辱骂勒布朗，我随后回骂了对方。哈队表示，曾经有一次他和詹姆斯去外面吃东西，有人莫名其妙地骂詹姆斯，詹姆斯并没有回应，哈队立刻骂了回去。

5、特雷-杨哈登说判罚针对他，但针对的不只是一两个球员。吹杨表示，我不想被罚钱，这真的令人沮丧。我觉得裁判们还在学习当中，有很多球的确是犯规了。哈登说裁判在针对他，但其实裁判不仅是针对某一个球员。利拉德这个赛季场均才17分，布克也受到了很大影响。

注特雷杨上赛季场均罚球8.7个，这赛季是4.4个。哈登上赛季也是场均8.7个，这赛季是3个。

6、球迷调查87%球迷认为投篮吹罚减少后比赛会更好看。联盟的吹罚新规最近被热议，而在调查中，87%的球迷都认为减少进攻端的投篮吹罚之后比赛更好看了。

7、洛尔-邓公牛退役诺阿球衣吧，爱你，兄弟！公牛任命乔金-诺阿为球队形象大使，队友邓呼吁公牛队退役诺阿球衣我的兄弟，你为公牛奉献一切，你的故事会永远流传，人们永远会记得你，公牛退役13号球衣吧！

8、勇士和公牛今天遭遇赛季首败，爵士成为唯一不败球队。

9、恩比德新规不会影响我的罚球数，我只是没之前有侵略性。恩比德认为新规不会影响自己的造罚球能力，只是自己打得没有之前那么有侵略性，我目前有点喜欢跳投，等我膝盖彻底恢复，我会打得更有对抗的。

注本场恩比德罚球15中13，得到30分18篮板3助攻。

10、拉科布库里是变革性球员，我们能做的就是提前签下他。此前库里刚和勇士签下4年2.15亿的续约合同，拉科布表示，从商业街角度来看到时库里已经38了，他还是健康的吗？这是这份合同唯一的风险。库里不仅仅是一名出色的球员，他在很多方面是一名变革性的球员，所以我们只能提前签下他，虽然是一个大数字，很值了。

11、灰熊官媒发推场上比莫兰特更快的球员名单。灰熊官媒晒出一张图并配文在球场上比莫兰特更快的球员名单。

12、库兹马实施新规则是联盟在近段时间做得最好的事情。库兹马更新社媒写道新规则是近期做得最好的一件事，现在看比赛感觉完全不同了。

13、库里赛后轮换不是输球的原因，我们本可以终结比赛。科尔表示，比赛还剩7分钟时他叫了暂停，他还不想让库里上场，因为上半场库里打了19分钟，我想让他多休息一会。对此库里表示，我想上场，但那不是今天输球的原因。

14、帕金斯谈哈登恐怖时刻？现在是奇怪时刻吧。帕金斯谈到新规时表示，球迷们很喜欢，教练们也都很支持。库里和杜兰特没有受到新规的影响，哈登实实在在地受到了影响。他现在打得很挣扎，在欧文缺席的情况下，杜兰特很需要他，哈登根本不在状态，现在不是恐怖时刻，可能是奇怪时刻。

15、里弗斯关于西蒙斯，现在更多的是心理层面的问题。里弗斯表示，西蒙斯的背部在逐渐恢复，他无法出场更多是心理层面的原因。