打乒乓球亮拍是什么(乒乓球正手拉弧圈，稍微改

乒乓球正手拉弧圈，稍微改变了一下，弧圈球一下子更冲更爆了

前几天在球馆，给一位球友指导正手拉弧圈球，这位球友的动作框架不错，是拉弧圈球的动作，拉过去的球不够冲，不够爆，经过一番分析之后，稍微改变了几处细节动作，弧圈球一下子又冲又爆。球友们也可以看看自己是不是也需要微调一下动作。

先说一下这位球友的器材，他使用的底板是蝴蝶的VIS，这是一块非常受乒乓球业余爱好者喜欢的底板，底劲儿非常足。正手用的胶皮是红双喜的狂飚3，同样也是一块非常受球友喜欢的胶皮，俗话说“十人九狂”，就是说十个人打球，有九个人用的是狂飚3，这句话有点夸张，但也足以说明狂飚3受欢迎的程度了。

狂飚3种类不少，分为普狂、省狂（橙省，蓝省）、国狂（橙国、蓝国）、明星同款狂飚3，而且这几种狂飚3又分为普通版和NEO版，而厚度又分为2.1、2.15、2.2，硬度分为39、40、41等等。

看起来眼花缭乱，球友们记住橙海绵打起来省力，蓝海绵出球质量更高就可以了。厚度推荐选择2.1，入门选择39，进阶选择40，高手选择41就好了。

狂飚3因为销量大，所以假货也多，球友们不要去买几十块钱的蓝省狂，蓝国狂，容易吃亏。给球友们推荐一下我们自己购买的地方，通过链接购买还可以领优惠券，能省下一瓶胶水钱。

聊完器材，说说咱们在哪些细节上给球友做了调整，让他产生了如此大的改变呢？

其中主要的一点是脚下，我们说乒乓球是“七分脚三分手”，正手拉弧圈球，一定要学会用“右脚去找球”，什么意思呢？

正手拉弧圈球，看似是手上的动作，但其实发力靠的是由下而上，从脚到手的全身发力，这位球友练球的时候习惯了打定点球，所以脚下不会找球。而正手拉弧圈球，不论是对方给你喂定点球，还是说实战中需要移动去击球，都要有“用右脚找球”这样的意识，要时刻提醒自己在拉弧圈球的时候，要用右脚去找一下球，而且右脚找球的时候，身体要保持一个相对放松的状态，找到球之后身体要有向下沉的感觉，也就是脚下要踩实。

正因为乒乓球运动脚下的功夫十分重要，所以球友们要想在乒乓球上有所成绩，一定要买一双乒乓球鞋，这里推荐给球友们一款速特幻速2乒乓球鞋，因为这款乒乓球鞋是根据这项运动的特点而设计的，具有重量轻，所以启动快，防扭伤能保护脚踝，透气性好不容易焖脚，而且这双鞋的免系鞋带系统，让穿脱都很方便，打球间隙休息的时候，可以非常方便地松开鞋带，让因为跑动而发胀的脚部放松一下。同样放一条链接，球友点击购买又可以节省几十元钱。

这位球友的另一个问题是什么呢？就是拍形过于前倾，球友们都知道乒乓球改成40 塑料大球之后，乒乓球的速度和旋转以及力量都受到了弱化，在这种情况下拍形前倾，减少了触球的面积，要想将乒乓球拉上台，只能靠拽上去，那就是一种薄摩擦，怎么可能拉出很冲很爆的弧圈球呢？

所以给出的改变就是把拍形亮开，在拉球的时候要敢于去向前发力，迎前发力，就改变了这一下拍形，这位球友拉过去的弧圈球一下子快了很多，力量也大了，旋转也更充足了。

球友们我们来一下，用右脚找球，拍形亮开，是很难做到吗？并不是，只是一些细节的调整，就这两点细节的改变，一下子就能让我们的正手拉弧圈球的质量上升一个台阶，是不是非常棒的体验呢？

如果球友们在拉弧圈球的时候不够冲不够爆，总认为是器材不够好，或者说球友们准备去打比较重要的比赛了，这种时候推荐大家来一块蓝国狂止烧，我把链接放在这里，从这里点击购买又可以省下两瓶胶水钱。

为什么推荐这么一款乒乓球国手都在使用的套胶呢？因为当这块套胶到手的时候，如果你的正手拉弧圈球的质量还是不够好的时候，那就踏踏实实地从自己的动作上找原因吧，尤其是我们刚刚提到的“用右脚找球”和“亮开拍形”上找原因，因为你的器材已经和乒乓球国手们一样了，你的弧圈球质量不够冲不够爆，那肯定是要找自己动作的原因呀。

所以有时候买器材一步到位，也容易让我们更专注于技术的打磨和锤炼。

今天聊了这么多，希望球友们都能拉出又冲又爆的弧圈球，成为乒乓球赛场上人人亮眼的明星。