儿童羽毛球用几号球(让孩子学习羽毛球吧之一

相信各位鹰爸虎妈们都在踌躇学什么体育运动好，甚至学还是不学这个问题。作为一个陪伴孩子学习羽毛球运动5年的宝爸。我希望给大家分享一下个人的经验。

首先，本文章适用于孩子年龄在5至8周岁的家长们。如果您希望选择一个可以让孩子们强身健体的同时，又具有相当的竞争性、趣味性，还具有培养智商、情商、逆商作用的体育运动，请继续阅读，否则请划走。

其次，羽毛球是一项什么样的运动。是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

羽毛球运动的起源有很多说法，但最认可的是起源于14-15世纪的日本。而现代羽毛球运动起源于印度，形成于英国。1875年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。1893年，英国的羽毛球俱乐部逐渐发展起来，成立了第一个羽毛球协会，规定了场地的要求和运动的标准。1939年，国际羽联通过了各会员国共同遵守的第一部《羽毛球规则》。2006年，国际羽毛球联合会(IBF)的正式名称更改为羽毛球世界联合会(BWF)，即世界羽联。羽毛球运动的最高组织机构是世界羽联，1934年在伦敦成立。中国最高组织机构是中国羽毛球协会，1958年9月11日在武汉成立。我国是羽毛球的大国和强国。

羽毛球训练适合什么样的孩子。以我个人的经验，羽毛球对于大多数孩子都是比较友好的。一个身体健康，比方说身高达到1.2米，体重达到35公斤以上，心肺功能健康，视力（修正）在5.0，听力正常，注意力较好的孩子都可以参与。我甚至见过一些单下肢或者单上肢残疾的爱好者在60岁时还在球场享受这项运动。

羽毛球与其它运动相比对孩子的好处。一是激烈的对抗性与逻辑性的结合。羽毛球的对抗性不是体现在身体的接触上，而是体现在速度、角度、高度的多变上（这对于希望参与体育锻炼，但担心孩子在强身体对抗中受伤的家长有一定的吸引力。）这样对孩子的逻辑思维提出了较高的要求，一个好的球员必须要理解球路、战术，读懂比赛。二是专注与交流的结合。羽毛球需要一个球员发出球到对方场地，如果不会交流的话，比赛将无法正常进行，而不专注的话也无法正常进行比赛。

羽毛球对什么样的孩子不适合。一是身体缺陷的孩子。羽毛球对于身体的要求主要体现在运动机能上，常见的比如：重度扁平足、高弓足、运动协调机能差、视觉问题（严重的散光等等）。二是心肺功能差。羽毛球的运动激烈程度较高，甚至高于足球。没错，比足球高。一场训练课下来，经常会需要15000步甚至25000步（约合7至8公里变速跑）。三是沟通能力差。比如自闭症等精神残障的孩子，学习还是很困难的。

羽毛球的学习怎么开始。一是找一个靠谱的俱乐部。怎么知道它靠谱呢，第一它一定要有正规的训练计划、教练员、较为普遍地参加比赛（注意是体育部门或教育部门定期举办的，而不是一些商赛，能在公网上轻易查询到的）。二是做好辛苦训练的思想准备。羽毛球和其它球类一样，从启蒙训练开始到能够参加U系列比赛（即未成年人的省市级比赛）需要1至3年不等，甚至更长时间。三是购买科学合理的装备。小朋友的身体还没有成熟，选用好一些的鞋子，拍子可以用一些普通品牌的拍子就行。