田径方面的一点小常识

        1.跳高选手起跳的时候腿往往是直的，并不是靠弯曲再蹬伸获得起跳的初速度。而是类似木棍一样的原理，具体可以搜搜霍尔姆木棍。

2.男子马拉松顶级高手平均速度在在每公里2分55。400一圈的话每圈1分10秒。

3.博尔特最高速度远不只每秒十米多一点（36km/h），而是伦敦奥运会决赛的45.39km/h。这也是人类跑步的最高瞬时速度

4.一般我们听说越放松跑的越快，可是跑步肯定要用力才能快啊，这究竟是怎么回事？其实人类运动都是一对拮抗的肌肉在发力。比如胳膊伸直就是三头肌主要拉骨头，而胳膊弯曲只需要二头肌牵拉骨头即可。优秀运动员在做一个动作的时候一对拮抗的肌肉一定是只有一边用力，另一边完全放松，这也是为什么顶级运动员看起来非常放松却跑的一点不慢。而这种放松的技术往往被称为协调性。

5.马拉松顶级选手训练一般是连着跑13个3分钟以内的1km，间歇五分钟以内。其实就是比赛正常速度。而绝对不是无脑的堆训练量。

6.优秀短跑运动员途中跑时候的步幅将近三米，顶尖的如博尔特最大步幅可达到3.15米。步频却不是很高，每秒4步多，一般大学校运会12秒多的百米水平也是这个频率。高水平短跑选手跑步的时候大腿可以与地面平行，而低水平的往往腿抬不起来步子迈不开。