英超宝贝俯卧撑叫什么(热身赛大胜！腾哈格直接

首发三前锋马夏尔、拉什福德、桑乔各进一球，曼联在墨尔本板球场3-1轻取水晶宫，取得季前赛三连胜。

和前两场一样，曼联基本排出主力阵容，主要变动在于新援马拉西亚首次进入首发，取代卢克-肖踢左后卫。

水晶宫这边则不同，首发缺少了扎哈、格伊、库亚特、爱德华、奥利塞等多员大将，实力削弱不少。

曼联的三粒进球还是相当精彩的

第18分钟，马拉西亚挑传给右路的达洛特，葡萄牙边卫传中，马夏尔插上停球抽射破门，连续三场破门。

魔迷戏称，马厂长这是要从电子厂辞职了。

红魔第二粒进球更是难得一见的连续多人传递配合打进，B费后场起球，马夏尔巧妙停球后分给桑乔，桑乔直塞，马夏尔推给范德贝克，后者倒三角敲回门前空档，无人防守的拉什福德推射得手。

完整进球视频如上，称得上行云流水，骚里骚气。要是在正式比赛完成就更有意义了。

这粒进球马夏尔和范德贝克都起到关键作用，马夏尔丝般停球和跟进以及贝壳的无球跑位，为拉什福德轻松吃饼创造了条件。

第三球同样可圈可点，曼联后场破对手高位逼抢，拉什福德直塞，马夏尔再送一程，桑乔单刀面对门将冷静轻挑入网！

67分钟曼联换下除德赫亚之外的其他首发，73分钟水晶宫角球进攻，沃德头球攻门，德赫亚反应略微迟钝，皮球从双腿间漏过。

84分钟，威尔-菲什解围失误后拉倒阿金瓦莱，被红牌罚下。

三场季前赛曼联4-0利物浦、4-1墨尔本胜利、3-1水晶宫，取得全胜打进11粒进球，不过主帅腾哈格对结果没有太多喜悦，依然对球员提出了严格要求。

终场前几分钟曼联10打11，场上球员职责有些不太明确。比赛第88分钟，现场电视直播传来腾哈格的一通爆粗怒吼。

我们可以清晰的听到，站在场边指挥的腾哈格向某个球员高喊：“What the F**K are you doing?”（你***在干什么？）

被腾哈格批评的球员，可能是小将查理-萨维奇或者埃兰加、范德贝克。具体是谁，并不是我们关注的焦点，而是再次说明，腾哈格对于比赛和训练的细节力求认真完美。

《The Athletic》曼联跟队记者Laurie Whitwell 上周发文指出，腾哈格在训练中像鹰眼一样注视曼联球员，球员出球不及时会受到呵斥，训练动作不达标会被当场纠正。分组对抗训练丢球一方将被惩罚，丢一球做5个俯卧撑。

当然，本场赛后腾哈格也点赞麾下前锋，马夏尔、桑乔、拉什福德都有入球。三场热身赛马夏尔打进3球，桑乔2球、拉什福德2球。

滕哈格接受《MUTV》采访表示，他认为三人组进球证明了他所要求的艰苦的无球训练是合理的，他相信这些训练将在接下来的比赛中继续收获回报。

“我希望能说服他们（前锋），因为他们做了非常多的跑动，对于进攻球员，如果错过机会，他们会等待下一次。但是你可以看到，他们在防守上投入了大量精力，也因此获得进球回报，因为我们能够在高位赢得球权。”

“没有对手会喜欢被压在防守线上，重要的是我们在逼抢，在施压。情况允许我们要在更靠前位置压迫对手，不行的话也要在后场做到这一点。我们必须努力，但我们也必须要一起努力，作为一个团队共同去执行。”