中锋怎么练中投(那些从三分出手的中投王，仅靠

篮球比赛中，距离三分线以内，三秒去以外的投篮称为中距离投篮简称中投。中投的优点不像禁区那样容易被封盖，还能在比赛中节省体力，乔丹，科比职业生涯后期转型中都减少了突破次数，从而增加了自己的中投比例，实战中一招背身中投运用得炉火纯青。是直到2014-2015赛季三分投射大队勇士勇士夺冠，从此各队纷纷效仿，三分出手占比超过中投，篮球向着小球时代转变。当今联盟当中，很多中锋为了适应比赛生存下来都已经开发出了三分球，但是也有一些球员从不出手三分，依然能打出优异表现。下面一起来回顾一些从古至今从几乎不投三分的纯中投手可谓是一招鲜吃天下。 首先是面具侠汉密尔顿，理查德.汉密尔顿是活塞时期的头号得分手他的投篮动作比科比还要标准，也是一个体能怪兽，比赛中经常看到汉密尔顿不知疲倦的跑位，空位之后中距离投篮。汉密尔顿三分球几乎不投，出手占比只有百分之1.3。防守上，汉密尔顿也虽然很瘦，他那黏皮膏式的贴身防守防得对手出手困难很不习惯。汉密尔顿在职业生涯一共打了921场常规赛，其中783场首发，场均出场32.1分钟，得到17.1分，投篮命中率为44.9%，这在当年的防守下已经很高了。汉密尔顿犀利的跑动后接球跳投被称为“中投王”。

其次就是，现役全明星球员中投狂魔德罗赞，现役球员中像德罗赞这种把中投练到极致而不出手三分的球员已经找不到了，已经32岁的德罗赞目前效力于公牛，迎来了职业生涯的第二春。德罗赞是现役球员中，中距离出手最多的球员，也是唯一把中距离投篮当做主要进攻武器的球员。进攻端德罗赞，凭借优秀的背身后仰和运球之后的面框干拔跳投混得风声水起，目前以场均27.8分位列得分榜第六，公牛也在本赛季的狂野东部排名第五。

姚明，中国球迷最熟悉的姚明，职业生涯一直在火箭效力，由于奥尼尔的横空出世那时候的nba流传着这么一句话，得内线着得天下。还没当今这么崇尚三分球，姚明职业生涯几乎没有出手三分，当时他和麦迪组成的姚麦组合风靡联盟，进攻手段主要是篮下要球之后的背转身跳投，和篮下小勾手进攻手感非常柔和，职业生涯命中率达到55.2%。

肖恩.利文斯顿 天赋异禀的利文斯顿2004年进入nba, 2007年在与山猫的比赛中腿部骨折，导致他的职业生涯几乎报销,随后勇敢复出。利文斯顿也是一个不会投三分的外线球员，背转身中距离跳投是利文斯顿的拿手好菜，由于利文斯顿身高达到2.01米，比赛中和利文斯顿对

凯文.加内特 加内特是典型的不投三分的球员，加内特以中投为主要进攻手段，曾经也是中投届的“扛把子”，要球之后的翻身中距离真是无解的存在，加内特身高2.13米防守球员想要封盖加内特的跳投几乎不可能，他全面的表现，和强硬的防守让很多球迷都遗忘了他曾经拥有一手无解的中投。