刘畊宏直播时间(前台湾糊咖·居家健身巨星刘畊

最近，一个运动主火遍全网

每次开播都会有几百万人一起跟随着他的节奏一起运动

画面中我们可以看到

中间有位穿背心短裤、反戴棒球帽肌肉很有型的大汉，而背后站着一位身材姣好的女士，伴随着动感的旋律“啪啪”拍脚。

伴随着：“动起来，别放弃，坚持下去！”

是的，你没猜错！继带货界的李佳琦之后，运动行业出现了新一代“蛊王”。

没错！他就是——前台湾糊咖·居家健身巨星·刘畊宏。

而他在直播间最喜欢的音乐就是杰伦的“本草纲目”

在疫情居家隔离中——试图用超凡的体能，把看过他直播的人类都驯服成体脂率小于15%的健身怪物！

事情要从他居家隔离开始说起。

某天因为无聊，于是在平台上开始尝试直播健身。

没想到的是其间因为“身材”，被平台误判强制下播。

但他没有因此放弃，毅然决然地裹上了羽绒服，继续他的（驯）健（服）身事业！

许多网友一开始都是抱着看综艺的目的，去直播间观看这位男艺人的健身直播。

但无一例外，都被他连续蹦跶半小时都不带喘气的超强体能，和露出十六颗牙齿的开朗笑容所深深折服。

不管刘畊宏以前是干什么的！从今天起，他就是我们共同的金牌健身教练。

我说的！

“什么马甲线女孩、蜜桃臀女孩，如今我只做刘畊宏女孩！”

微抖音朋友圈小红书，仿佛全网都是刘畊宏的“健身受害者”。

而谁又能想到，这位不到50岁的前歌手兼演员，就这样转型成了大型广场舞协会的会长。

直播间甚至有100多万人在同时跟着他的节奏一起健身。

“人鱼线！马甲线！练起来！”“Come on，左脚跟着一起gogogogo！”

“网络上也到处传播着~就是这个光，就是这个光，嘿~”

因为刘畊宏工作日的直播时间是在晚上7：30，很多上班族还没有到家。

甚至不少专门的在他直播时录屏的账号都火起来了。

刘畊宏的直播健身，动作看起来像“踢毽子”

拍内侧脚踝、拍外侧脚踝。。很多人说“哎呀、小意思啦！很容易得”，

不光如此刘畊宏还会有各种调动情绪的碎碎念填满整个运动时段，让你不至于感到无聊。

但是！你要是真的信了他的邪，有网友现身说法

“昨天跟着直播做了半小时，今天全身酸痛跟被鬼打了一样。”

据冠发小编朋友圈表示，

周杰伦的《本草纲目》现在已经是朋友圈禁播曲目！

原因无他，都怪刘畊宏，只要一听到音乐响起就会想起被“直播间健身支配的痛苦”。

而斜后方的他老婆Vivi，早已向广大网友们说明了这点！

开始的时候，身穿运动服的Vivi笑容满面。

甚至还有余力为老公捧场：“这套动作让你腰间的肥油咔咔掉！”

但不过刚做了两个八拍，她的笑容就渐渐开始僵硬。

动作也逐渐慢了下来，从“啪啪拍腿”到手脚无力摆动这期间仅需5分钟！

这真的不怪Vivi。周杰伦的本草纲目要钱，刘畊宏的本草纲目要命。

根据冠发小编朋友圈做过的朋友反馈，Vivi至少还能抬起腿来。而自己只不过做了10分钟，感觉肢体完全失去了控制。。只想原地睡觉。。。

有体能尚可的朋友周末连续跟练两天，第一天觉得没什么，结果第二天就不行了

“练完太饿了，半夜11点半夜吃了一大碗米，从来没觉得晚上的饭这么香。”

李时珍或许没想到在500多年后，他的著作居然在刘畊宏的临床实践下对脂肪消耗有着显著功效；

有意思的是，这首歌还培养了广大网友的听觉条件反射。

“一听到《本草纲目》副歌部分唱‘我表情悠哉，跳个大概’，我就开始腿软。”

再这么下去，周杰伦的大型脱粉现场指日可待。（误）

到了这时，很多“深受其害”的网友们开始产生怀疑。

怀疑屏幕对面的刘畊宏，和自己到底是不是一个物种！

你十分钟就累倒躺地，人家热身刚刚结束。

你连说话的力气都没有，人家不仅悠游自在，甚至不忘拉票：“大家帮我们点关注，领左上角的福袋……”

一个“从跪姿到深蹲”的动作，刘畊宏做出来轻松自在。

而你做这个动作的效果，只会让人想起~“大哥大嫂过年好！”

这哪是刘畊宏啊，我愿称他为“现代黄飞鸿”

跟很多教练只顾着自己锻炼不一样，

他的直播间

不只有单调的鼓励式教育，和会有“阴阳怪气”的点评。

比如，他会模仿跟练网友们的无效动作，让你想要表示“这就是我本人”；

然后突然脸色一变：“不要问我这样为什么不会累，这样当然不会流汗！”

实在是严格到有点吓人。

这一幕让我梦回当年的班主任课堂。。。。

对刘畊宏又爱又恨的网友们，纷纷表示消受不起这样的爱意。

很多朋友在家里隔离久了，“活动活动”的念头日渐强烈。

相较于直播间简单（不是）易学的健身动作，更吸引我们的是他在直播间里的“唠唠叨叨”。

跟着节拍，几十万甚至上百万人同时“踢毽子”

在这里人们因为疫情压抑的运动需求和社交需求，某种程度上在这里都获得了满足。

而且重要的是，刘畊宏的健身操虽然动作简单，但确实比较科学能有效的瘦身减脂。

属于中等强度的有氧运动，可以在安全范围内有效的燃脂健身。

那还等什么呢朋友们，赶紧跟刘畊宏燃起来吧！

加把劲，就算咱的体力这辈子都追不上刘教练本人，至少也得追上他六十六岁的丈母娘吧？哈哈哈哈~~