长滩世界杯龙舟赛(这里誉为最奢华的苗族，一套

中国传统村落观赏规模盛大、气氛热烈的苗族独木龙舟赛及龙舟赛事礼仪，与被称为“最奢华的苗族”的村民们欢歌舞蹈，体味最古老的情人节——姊妹节的欢乐热闹，循迹百年传统建筑历史与清水江域文化。

在深山苗寨里享受世外桃源般的绝美环境，在苗族人家醉饮香甜米酒。在群山怀抱的村寨里，探访“高山上的方姓苗族支系”人文历史，观赏独特木质结构的吊脚楼，体验享誉中外的反排木鼓舞。

观百亩荷花池 游独木龙舟之乡。一早从贵阳出发，中午到达长滩村，在农家吃过苗族特色午饭后，观赏百亩荷花池，尽情地释放拍摄才能；走在寨子中的巷子里，探访砖木结合的历史建筑，由于清朝时期，苗汉文化融合，长滩村的建筑多为砖木结合的外围烽火墙、内为苗族木房的结构。

长滩村是独木龙舟之乡，可以参观走廊内存放的长达24米的母舟和稍小一些的子舟，若去时正是农历五月份，还可以看到隆重热烈的独木龙舟节比赛以及独特庄严的龙舟赛事仪式；长滩村的每一户人家，只要有女儿，父母都会为女儿准备一整套价值十几万的纯银服饰，这里的苗族支系被称为“最奢华的苗族”。

施洞民族风情浓郁，苗族姊妹节、独木龙舟节和苗族飞歌闻名遐迩，施洞有工艺精湛、风格独特的苗族银饰和手工艺品，有蕴含苗族特色文化的手工刺绣，还有独特的民族饮食文化等，格外受中外游客青睐。

拥抱广袤红阳草场 寻半山深处的苗寨。起床吃过苗寨特色早餐后前往红阳草场。红阳草场位于红阳苗寨的山顶上，草场围绕着寨子，并且草场上排列得有络绎不绝的白色风车，是深山苗寨的一道独特风景线，在这里可以俯瞰整个红阳苗寨，可以拍摄日出日落的美景。下午从草场来到红阳苗寨，尽情享受溪水潺潺、鸟叫虫鸣、风吹稻浪的世外桃源般的美景，可以在苗寨里体验苗族刺绣、射箭、长桌宴等活动。

红阳万亩草场是南宫森林公园内的重要景区，草场面积约5万亩，东西长10余公里。草场主要为山地灌丛林草地，四周分布有保护完好的原始森林。整个草场延绵起伏，山峦碧绿，气势磅礴，每当旭日东升，夕阳晚照、苍山如海、云移峰动，是观赏草场景观、森林景观、天象景观等的良好场所。

翁密河漂流河段，全长8公里，海拔由680米降至640米，落差40米，23个滩，流水时急、时缓，深潭浪花追逐，静美之中增添动趣。整个流域为原始森林覆盖，沿河两岸古树成荫，藤木相缠牵挂，密密匝匝，林中各种树种应有尽有，河水清澈见底，洁净无染，奇石美景如诗如画，河谷两岸的险峰奇景，好似仙家居境。逢春回夏至，山中万紫千红，鸟语花香；秋来冬归，满山红叶，美不胜收，享有“森林之漂”之美誉。

跳“东方迪斯科” 听苗族古老多声部情歌。来到反排村，入住当地特色民宿，爬神山祈福，观赏珍贵的红豆杉，游览祭桥节木桥；午饭后游览反排苗寨，体验被称为“东方迪斯科”的反排苗族木鼓舞。

反排苗族木鼓舞是一个祭祀性舞蹈，源于祭鼓节，历史渊源久远，在反排苗寨反排木鼓舞已有四十五辈人，一千多年的历史；晚上在苗寨倾听动人如天籁之音的多声部情歌，感受篝火晚会的热情。