足球绕脚颠球(五个适合初学者的颠球技巧)

大家好，今天我们分享五个适合初学者学习的颠球技巧，希望大家喜欢！

今天的五个技巧都是适合初学者练习球感的好方法，练习也不需要特别的空间，非常适合我们现在练习，下面我们开始学习

脚尖弹球

第一个是脚尖弹球，它是这样的，球落下，脚尖伸出，然后让球弹起。

这是一个很棒的技巧，是很多高级技巧的基础，我们只需要利用重力让球落下，然后从脚尖弹起。

所以我们所要做的就是脚尖向上弯曲，脚后跟向下，脚尖向上弯曲，试着用脚尖位置将球接住。

这是一个很好的触球区域，它会让球弹回空中。

所以我们必须要把握好时机，试着击打球的正下方，当它落下来的时候就会让球弹回来。

半程环绕地球

下一个动作是半程环绕地球，如果我们还不能完整进行环绕地球动作，脚像这样完整绕球一周，我们可以先简化一下，直到自己能完整来一圈。

半程环绕地球是这样的，我们像下图一样绕半圈，然后另一只脚接住颠球。

我们要做的是，在颠球的过程中给球一个旋转，然后尝试绕球，触球和绕球几乎进行。

我们两个动作结合在一起，颠球，绕球，然后用另一只脚颠球。

十字交叉

第三个动作是十字交叉，又一个很好的动作，可以和其它技巧结合，看上去非常的很酷。它本身的观赏性也非常不错，在颠球的过程中，我们一只脚跳起将球垫起来，然后另一只腿从球上绕过。

所以时机很重要，我们要知道何时跳起，何时将另一条腿绕过，我们要习惯颠球和小跳进行。

和半程环绕地球有点类似，这一次另一条腿要从球上绕过，如果我们注意观察的话，我们可以发现颠球和小跳是进行的，这就是十字交叉。

脚后跟颠球

第四个动作是脚后跟颠球，它是这样的，在我们颠球的，用脚后跟将球磕起到空中。

实际比看上去要简单，如果我们掌握了用脚后跟的正确部位击打球的技巧，它就变得异常简单。如果将这个动作各其它动作结合在一起，看起来会更酷

所以我们要做的是确保我们的腿足够弯曲，让我们的脚后和球平行，如果脚的角度太小，球不知道会飞到哪里。

我们还要确保击打球的中心位置，把它们结合在一起，腿要弯曲90度，确保脚后跟和球平行，要击打球的中心位置，这样球才能直直飞向空中。

拍击

一个动作我们把它叫做拍击，我们先让球弹起来，与此踩单车跨过球，接着用身后的腿向下拍击。

它是这样的，踩单车，向下拍击，然后继续颠球，看上去有一点点复杂，其实很简单。

我们只需要把握好时机，当球即将弹起的时候，我们要从球上跨过，有点像环绕地球，要确保我们的腿不触碰到球。

所以当球从下面经过时，我们跨过它，然后我们弯曲后腿，当球弹起时，把它拍回地面。

然后回到正常姿势继续颠球，把他们融合在一起，反弹，拍击，继续颠球。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！