完成“战术性失误”后(如何看待比赛中的失误？

赢得网球比赛最爽的方式是什么？

当然是打出很多制胜分。当双方实力非常悬殊时，比如你的水平达到了4.5，而对方仅有3.0，比赛场面就是碾压式的，水平高的人几乎可以从头到尾打出制胜分。

问题是，这样的比赛还有意义吗？事实上，在日常自娱自乐的比赛中，水平如此悬殊的人是不可能处于同一圈层的，能经常在一起玩的，大多都是水平相近的一群人。正因为如此，业余网球比赛是要分级的，以确保将水平相近的人放在一起比赛。

所以，在球友们日常自娱自乐的比赛中，大家的水平相近，就不太可能频繁出现制胜分的情况。这个时候，赢得比赛的关键就不再是制胜分，而是看谁的失误更少，主要比拼的是谁更稳定，而不是看谁的进攻更厉害。

职业比赛同样如此。在赛后的技术统计数据中，大多数球员的制胜分都少于非受迫性失误。

所谓的制胜分，是指进攻者击出去的球在界内第二弹跳之前，对方的球拍没有碰到球的得分；如果对方球拍碰到球但出现回球失误，那就记为防守者的受迫性失误。

与受迫性失误相反的是非受迫性失误，它是指进攻者在没有受迫、占据主动的情况下选择积极地进攻，结果打出了一记失误，也就是我们常说的“主动失误”。

人们常说，“狭路相逢勇者胜”。而水平相近的球员碰到一起时，这句话就可能不适用了，更多时候应该是“狭路相逢稳者胜”。也就是说，赢得比赛的关键是要比对方少犯错。

问题是，打网球时谁都会出现失误。很自然地，我们就会追问，当失误出现的时候，到底如何去看待失误？又该如何减少失误呢？

为了回答以上问题，我们首先要将失误进行分类。我觉得比赛中的失误可以分为三大类：技术性失误、战术性失误和心理性失误。

技术性失误是指由于技术动作不规范而导致的失误。比如，拍面没有控制好、击球时手腕松动、没有保持好身体平衡、击球点过于靠后等等。

战术性失误是指战术安排或战术执行不当。比如，太过激进冒险或过于保守、没有把握好进攻和防守的时机等等。

心理性失误，顾名思义是指主要由不良的心理状态而导致的失误。比如，过于自信或轻敌、失去专注、缺乏斗志、自己干扰自己等等。

将失误类别进行分类，可以帮我们理清思路，进而找到正确的应对之策。从某种意义上来说，优秀的球员一定是优秀的统计员和分析员，他能在比赛中及时发现自己在哪方面失分较多，敏锐地洞察到失分原因，进而采取相应的对策。只有先找到问题，才能找到原因，最后才能找到应对之策，这是再浅显不过的道理。

久病成医。我相信球龄较长的人基本都对自己有清晰的认知，知道自己的技术、战术和心理的短板在哪里，也知道应该如何去应对克服。

既然知道自己的问题，也大致知道如何去改，那为什么很多人还是越打越油腻，坏毛病总也改不掉呢？

我觉得最大的障碍在于缺乏改进的动力和决心。当失误出现时，我们往往很轻易就原谅了自己。比如，在局分4-4，局内小分来到30-30时，我们心里都知道接下来这一分可能是决定输赢的关键分，但我们还是不能保持足够的警觉，还是会轻易丢掉这个分数。

所以，当出现失误时，及时提醒自己保持专注和斗志，勇敢地去面对挑战和困难，竭尽全力去争取胜利，这是减少失误和赢得比赛的关键。当你陷入困境的时候，对手可能也在苦苦挣扎。最终赢得比赛的人，并不一定是技战术最强的那个人，但一定是心理素质和精神力量最强的那个人。

在这方面，打网球和健身较为相似。花钱请的私人健身教练，他不仅是教给你技术的人，更多时候是扮演监督者的角色。

所以，从明天开始，从下一场比赛开始，让我们自我救赎、自我监督、自我加压吧！（来源：网球之家 作者：云卷云舒）