荞麦面煮多久(#夏日开胃餐#番茄荞麦面（减脂必

减脂人士必备简餐，10分钟搞定，简单方便美味～

By kaka是天秤座超级无敌美少女

用料

• 荞麦方便面 60g
• 西红柿 1个
• 鸡蛋 2个
• 盐 少许
• 凉白开 适量

做法步骤

1、准备材料

2、番茄切块备用

3、起锅烧水，放入荞麦面煮3-5分钟

4、煮好后放入准备好的凉白开迅速放凉

5、起锅烧油，煎荷包蛋，个人喜欢溏心蛋，所以只煎到七层熟

6、起锅烧油，倒入番茄翻炒

7、炒到番茄变软出汁，加入少许水煮1分钟，煮出多一点浓汁

8、然后倒入荞麦面，放少许盐

9、翻炒均匀即可出锅

10、成品，减脂人士必备！番茄味香浓，跟荞麦面简直是绝配

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