门球规则(门球居然那么轻松又有趣？还不拉上小

《民星Jiao你做运动》系列

联手上海市第三届市民运动会

各比赛项目指导员

为大家带来项目科学指导

健康上海 人人来赛吧！

本期“民星Jiao你做运动”中

上海市门球协会副秘书长

唐卫平

为大家带来门球运动的小科普

门球是在平地或草坪上，用木槌击球穿过铁环门的一种室外球类游戏，又称槌球。门球起源于法国，20世纪30～40年代，门球游戏传入中国，当时燕京大学曾把这项游戏当做体育课内容。

门球运动可以说是高尔夫球与撞球的混血儿，需要充分发挥这两个项目的推杆技巧。规则简单、轻松有趣的门球运动可以激发脑力、促进身心，让参与者得到全身锻炼，对于老年人增强心肌供氧能力，调节血液循环，改善心脑功能更是有着重要的帮助作用。

门球是一项集体运动，也是放松心情、结交朋友的一种方式。在这里，人们约上三五好友，带着简单的球具，便可以从运动中尽情享受生活。当比赛胜利时，看着他们举起球杆欢呼雀跃，让人由衷地感受到这项运动所传递出的快乐。

下面我们跟着唐老师

学习几个门球基本动作

一起运动起来！

门球动作一

门球动作二