把握节奏(人生中，把握好自己的节奏至关重要​

人生中，把握好自己的节奏至关重要

人生中，把握好自己的节奏至关重要，如果你长期没有自己的节奏，生活就会乱套。拥有节奏的人生，就像是一首优美的歌曲，而没有节奏的人生，就像是菜市场的噪音。

节奏，是一种自律，也是一种慎独。不管你是独自一人，还是在人群中，你都要把握好分寸。在生活中，要有自己的生活规律，千万不要杂乱无章。人生中，最大的成功，就是按照自己的方式生活一辈子。

健康的身体，是拥有幸福人生的前提

健康的身体，是拥有幸福人生的前提，每天安排出健身是非常有必要的。现在的人，都很注重健身，很多人都会买跑步机。但是，据相关调查显示，买了跑步机能坚持一年以上的人，寥寥无几。

人与人之间的区别，就在于你有没有为自己理想而坚持的恒心。看似简单的事情，只要你能坚持下来，你的人生就会与众不同。如果在你的人生中，没有坚持过一件你认为值得的事情，你的人生就会变得苍白，一无是处。

我每天除了坚持读书写作，还会安排30分钟跑步。我是一个偏执狂，只要决定的事情，一定会坚持。如今，跑步已经成了我生活中必不可少的部分，或者说，跑步已经成了我的需要。因为在跑步时候，我能找到很多灵感。所以，很多智者都说过，这个世界是由偏执狂创造的。

养成良好的生活习惯，才能拥有高的频率

只有养成良好的生活习惯，长期坚持，你才能拥有高的频率。当然，如果你的生活习惯是不健康的，比如长期饮酒吸烟等等，你就会处于一种低频率状态，对生活失去激情与斗志，随着时间的推移，你的人生没有变得更好，你只是变得更加脆弱与苍老。

在人群中，能让你发光的东西，其实就是你身上散发出来的高频率与高能量。所以，从今天开始，你要调节好自己的生活节奏，找到属于自己的频率，从此，你的人生便开始发光发亮。

人最大的悲哀，不是不识人，而是不懂自己

这个世界上很多东西，都可以通过理性做出判断。唯独内心深处的情感与潜意识，无法通过理性判断。连佛洛依德都说，人生中的大选择必须通过回归内心去选择，比如婚姻爱情等，而生活中的小事可以通过理性去选择，比如买房买车等。

然而，现实生活中，大多数人不懂内在的真我，永远选不对人。有些女人，一次婚姻失败后，再婚后，还是失败。这种人不是眼瞎，是心瞎。还有，一些女孩也不懂自己想要怎么样的人生，或者不知自己真正爱谁。真正的原因，就是她们从来没有真正认识自己，更不懂自己内心的真正需求是什么。

该如何去认识自己？

意识分为潜意识、意识、前意识。我们在清醒的时候，可以感知的所有事物，是意识，而无法感知的意识就是潜意识。你不要觉得你很懂自己，意识在很多时候会误导你。

比如，在意识层面，你觉得你爱上的是A，事实上，你潜意识爱上的是B。为什么会有这样的误导？因在意识层面，你会用世俗眼光去判断，你觉得A比B有钱，你的意识就会让你觉得你更爱A。这就是为什么很多人进入婚姻后才发现嫁错人的原因。

该如何去认识自己？首先要学会独处，经常与自己的灵魂对话，多问问自己真正需要什么。其次就是阅历，阅历就是阅读与经历。你一定要养成阅读的习惯，从别人的经历中得到启示与感悟，从智者身上学到人生的智慧。当你真正认识自己的时候，你就能遇到对的人了。