喝了可乐可以喝牛奶吗(可乐牛奶能一起喝吗？

前段时间，朋友圈里有一个让人“惊恐”的传闻：牛奶和可乐一起喝会得胃结石。有人特意拿了牛奶和可乐现场做了实验，将少量牛奶倒入可乐瓶里，放置一段时间后，瓶子底部有大量沉淀颗粒物，而原本黑褐色的可乐，已经褪去颜色，变得清澈。那么可乐和牛奶到底能一起喝吗？真的会引发胃结石吗？

首先，牛奶的主要成分是蛋白质，只有在合适的pH条件下才会呈现均匀的液体状，而可乐偏酸性，会导致牛奶中的蛋白质发生变性，从而产生絮状沉淀。其实，即便不和可乐一起喝，牛奶在胃里也会发生沉淀。因为胃内有大量胃酸。牛奶进入胃肠道后，也会先接触胃酸而发生絮凝，然后才是进一步的消化吸收。所以，牛奶加可乐的反应本质上就是蛋白质的变性反应。可乐与牛奶在一起喝是不会引起胃结石的。

虽然混着喝一杯可乐和牛奶不会危害我们的健康，但是我依然不建议大家混着喝，可乐这种碳酸饮料，能不喝还是不喝啦！

可乐，很多人把它称为快乐水。但是，当你了解它对健康的影响后，可能就不那么快乐了。

喝下去的可乐在体内释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，并会影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。而且可乐与牙齿表面接触时，饮料中的酸会直接作用于釉质发生酸蚀，使牙齿表面的矿物质会被溶解，牙表面的牙釉质变薄，牙齿变得脆弱和敏感，易发展为龋齿。

此外，可乐中含有的大量糖分除有损牙齿健康，容易造成龋齿之外，还会因为这些糖分，增加了很多热量摄入，长期饮用非常容易引起肥胖，而肥胖又是其它比如2型糖尿病、癌症、心血管疾病等其他一系列疾病的重要危险因素。而且，儿童青少年喝过多含糖饮料，还会影响其他营养素摄入量，而影响生长发育。

还有研究发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。

所以，可乐这些碳酸饮料还是少喝啦，白开水才是最好的饮料，干燥的秋冬季节更加要多喝水哦。此外，别忘了，每天一杯奶健康又营养~