八宝粥的材料(八宝粥自备料这么做，健康还营养

这个是我老家广西的八宝粥

By 学学学如何

用料

• 红皮花生 一把
• 绿豆 一把
• 黑米 一把
• 糙米 一把
• 糯米 一把
• 红豆 一把克
• 红米 一把
• 大腰豆 一把
• 花腰豆 一把
• 白糖 5勺
• 水 二倍水

做法步骤

1、我这个是没有大腰豆和花腰豆，因为在四川买不到，提前一晚泡发

2、有高压锅压最好，压个二十分钟，没有就砂锅煮一个小时这样，自己吃豆子软了就关火，放白糖。（少吃糖，嘿嘿）

3、夏天冷了放冰箱更好吃，一定要保鲜袋隔开哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。