山栀(心火旺盛睡不着？舌象告诉你，两味中药，

一天到晚总是觉得心里烦躁烦躁的，白天心情郁闷，晚上睡不着觉，这说明你体内的心火过于旺盛导致的。

大家可以看一下粉丝发来的舌象图片，看看他有什么特点，你看他的舌尖是不是特别的红，舌中间的舌苔为淡白色，大家可以仔细的观察一下，他的舌头两边是不是还伴有溃烂起泡的现象，那这个是属于心火旺盛吗？

没错，这就属于心火旺盛，因为我们的舌尖对应的是我们的心脏，心脏有火的话，就会直接表现在舌尖上边。有的朋友就会说了，我心火旺盛，那我吃一些泻火药就好了，把火气泻了就行了，可很多人吃过之后还会反复上火，这是为什么呢？

那是因为你们只顾着泻火，却忘记了补，中医认为，心火旺盛不只是心的问题，还有肾的问题，我们体内的每个脏腑都有着相互制约的作用，心火可以降至肾去温煦肾阳，肾水可以上升至心来滋心阴，两者相互制约，心火旺盛，无法下降至肾，就会导致肾阳虚弱，肾水不足，就无法去滋润心阴，就会导致心火亢奋，从而身体就会出现一些病理现象，比如小便赤黄、舌尖泛红、口舌生疮、失眠、烦躁的症状，那应该怎么办呢？

今天就给大家分享两味中药，帮你把温肾清心，是哪两味中药呢？就是栀子和肉桂。我们先来看看这栀子，我们平时有火气了，都会喝一些栀子水来泻火，可黄连也是泻火的，为什么不用黄连呢？

它呢比黄连泻的相对全面一点，入心、肺、三焦经，它可以清泻三焦之火、泻心火而除烦。这肉桂不仅是一味厨房里的食材，但同样也是一味中药材，它的味道辛、甘，性热，入肾经，其大热的性质不仅可以温煦肾水，还可以把人体虚浮在上焦的火往下引，回到原本的位置，起到引火归元的作用。

以上两味药材搭配在一起，一味清心，一味温肾，可以使得心肾恢复到相互制约，相互既济的一个平衡状态，如果你身边有此类人群可以收藏起来，找中医加以辨证。