臭腋下怎么办(腋下的气味很难闻，尤其是夏天更

　　当立夏之后，就代表已经正式进入到2021年的夏天了，相信许多爱美的朋友，已经在考虑夏天穿什么更清爽了。然而，有些人却不想穿得清爽，甚至还想多穿几件衣服，这是怎么回事呢?原来，这些人是想隔绝腋下的味道，不想让自己处在很尴尬的状况之中。

　　小梁就是这样的一个人，哪怕夏天再热，也不穿短袖衣服，尤其是到了人多的地方，恨不得再穿一件外套，就是不想让其他人闻到自己腋下的异味。然而，这种治标不治本的做法，并不能很好地隔绝狐臭，小梁经常会碰到其他人惊讶并远离自己的情况，这让她越发自卑起来。

　　那么，为何有的人，腋下的气味很难闻呢?腋下异味到了夏天的时候，会更容易被发现，是因为相对于其它几个季节，夏天温度偏高，腋下会分泌更多汗液，而异味的出现跟腋窝部位的大汗腺有关系，随着汗液的增多，异味就会被带出来了。

　　这种难闻的异味，通常会被称之为“狐臭”，有些人一出生就有，还有些人则是后天因素导致的，如饮食不当、细菌感染等等。相对来说，先天性的狐臭会更难被改善，一般都是通过手术来消除的，而且也不是每个人都适合手术。即便可以手术，也要小心提防，避免狐臭复发。

　　当然了，这也不能说，手术是不可取的，需要针对具体情况来看。至于平时的生活当中，能采取哪些措施减少腋下异味，有需要的朋友可以试着这样做：

　　日常作息要正常：由于夏季白天较长，且温度比较高，所以很多人会晚睡，令体内代谢发生变化。当代谢逐渐减慢，体内激素也开始失衡之后，狐臭就会加重。因此，想要减弱腋下异味，在夏季要做到作息规律，不可以经常熬夜。

　　穿衣要舒适宽松：夏天的时候，如果穿的衣服很紧身，且材质不透气，汗液会很难挥发，停留在肌肤上之后，会产生难闻的汗味。而有狐臭的人，遇到这样的情况会更尴尬，所以平时应该以宽松、透气的衣服为主，让汗液能更好地挥发掉。

　　注意到个人卫生：如果不注意卫生的话，细菌会很容易在皮肤上滋生，而夏天本身就是很多致病菌，较为适合生长的季节，因此平常不可以忽视清洁身体。尤其是有狐臭的朋友，夏季要勤洗澡、换衣，且洗澡后要及时擦干身体，避免腋下潮湿闷热。

　　饮食务必要合理：可能很多人都不清楚，通过饮食也能改善狐臭的情况。根据研究发现，如果长期吃刺激性的食物，则体内激素水平会失衡，当身体调节不过来的情况下，腋下异味地出现几率就会增加。从这一方面来说，吃清淡一些的食物，会对减少腋下异味有帮助。

　　虽然狐臭的味道很太好闻，但也要轻重缓急，有的人腋下异味很弱，再加上平时注意清洁，只要没有太多汗，外人基本上闻不到。而对于非常刺鼻的异味，大家在接受诊治的同时，也要注意调节心理，不要让自卑的情绪困扰自己。狐臭并不可怕，可怕的是心态忿忿不平，让生活更受困扰!