A型性格(你的性格中有多少特征是属于A型性格的

同事小智年纪轻轻就得了高血压，医生说她患高血压与她的性格有一定的关系，并说了她的性格是典型的A型性格。

想想小智平时的行为表现，总觉得和她有许多相似之处，于是赶紧把她的行为表现总结了一下，以便让自己对照着进行整改。

她说话描述：她说话像竹筒里倒豆子噼里啪啦，不仅干脆利索，而且语速很快，也很少拐弯抹角。遇到令她激动的事情，表述起来眉飞色舞，连说带笑，像机关枪一样哒哒哒……，根本没有别人插嘴的空子。遇到可气的事情可就爱发怒啦，她会把心里的不满都说出来。

她与人相处的描述：她和同事、领导、闺蜜、老公、甚至她的妈妈都吵过架。在吵架过程中，她总能先发制人，别人基本都以失败而告终。有一次她觉得领导说话伤到了她，众目睽睽之下一怒摔门而去，而且摔门的声音很响。最近这几年，她说她很羡慕那些善于克制自己感情的人，并且积极行动在努力地修复和其他人的关系。

走路描述：若与她散步你会觉得很累。通常，人们结伴散步会很悠闲，步子很缓，边走边聊天。和她散步不知道怎么聊着聊着就会激动起来，脚下的步子也加快了，直到气喘吁吁才会意识到。她平时走路铿锵有力、快速，很少踱小碎步。

工作状态描述：她对待工作任务从不拖延，感觉总是有旺盛的精力，加班加点也要把完成。她不迟到，不早退，据说，她谈恋爱时男朋友从来不敢迟到。她很热心参加集体活动，参加完后，还要总结成功和失败的经验。有一次拔河比赛我们集体赢了，第二天她说：昨晚很激动，都睡不着觉了。

她是乐观向上的，参加过好几个级别不低的专业性的比赛，都拿到了不错的奖项。

此外，她反应敏捷，待人热情，我觉得她也不爱在小事上计较。

经过梳理对比，我对自己性格也有了一个比较清晰的认识，脾气暴躁，自控力差，感情用事等等，原来自己真是一个A型性格的人，退一步说，起码也是A型性格特征比较多的一个人。

专家说，A型性格的人争强好胜，上进心强，但易冲动好发脾气，他们的血液中胆固醇含量往往比较高，平时精神紧张度高，稍微的刺激就会心跳加快，呼吸加速，血压升高，长期如此，容易患动脉硬化、高血压和冠心病。

美国心理心脏病专家研究认为，A型性格的人多数处于领导地位，过于追求事业和功名，常常忽视个人的健康状况，经常处在紧张和压力当中，且不懂得如何照顾自己。他们的大脑皮质由于受到强烈持久的刺激，极易发生紊乱，这样使得交感神经兴奋，心率加快，心肌耗氧量增加，同时促进血小板凝聚增大，血液粘稠性导致血脂增高，因而极易形成冠心病。

我需要思考思考，然后请教一下专家，看看如何改进？