婴儿为什么闹觉(家有“闹觉娃”，90%妈妈不知道

王荣辉

婴幼儿睡眠专家、纽诺睡眠顾问课程导师

擅长婴幼儿护理、睡眠能力的改善、亲子教育等

问

宝宝闹觉怎么办？

家有“闹觉娃”，90%妈妈不知道的宝宝睡眠真相

我们有一些宝宝可能就是入睡前怎么哄都不睡，然后不仅不睡、还会情绪烦躁、还会哭闹，这就是咱们通常说的所谓的闹觉。

那闹觉到底怎么办呢？

那其实闹觉的原因是不一样的，所以解决的办法也是不一样的，我们还是要根据我们宝宝具体的情况。

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因为有一些宝宝闹觉可能是因为前面我们讲到抓住犯困时机这个问题。

累过头了、困过头了，困过头以后，就孩子出现他想睡他睡不了他会烦躁，他会很不舒服。

那这种情况我们要分白天和晚上，那是不同的。

白天一般来讲，就是错过了入睡时机，就很难睡了，所以不用去哄了干脆进入活动的模式就好了。

那如果是晚上呢，减少干扰。比如说光线调得更暗，把声音呢我们讲尽可能的安静，然后我们也不要跟孩子做很多的互动，所以你可能也不需要去哄他，可能让他自己平静下来。然后也可以给他身体做一下放松，譬如说我们再回头去泡个澡，然后再给孩子做一下按摩和抚触，这些方法都能很好去缓解闹觉。

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那另外还有一种情况呢，可能是因为不舒服，可能是身体上的不舒服。

那这种不舒服，因为孩子可能不会说，还有一些不舒服症状会潜伏很长时间，然后可能才爆发出来。

可能才看到他发烧了，才看到他长疹子了，但之前他已经很多天了，所以孩子出现这种闹觉。

如果是刚刚出现，今天才出现，昨天才出现，我们还是不要太心急要观察一下，有可能几天以后他就过去了，这种不适可能过去了。

那如果是持续了很长时间，那我们可能要先去检查一下健康状况。

那对于我们小宝宝来讲，大家要特别考虑腹胀和肠绞痛这两种情况。

如果说我们宝宝排气，打嗝打得不是很好，俯趴做得不是很多，那可能孩子因为腹胀，他也会容易闹觉。

那还有就是肠绞痛，肠绞痛这个闹觉就会非常严重。

一般来讲，肠绞痛单次都会持续两三个小时，然后一个星期可能会有三四天，那如果这样的情况要考虑肠绞痛。

那关于腹胀和肠绞痛，我们也有一些简单的缓解方法。

比如说飞机抱，比如说白天更多的俯趴，比如说给宝宝做腹部按摩，比如说让宝宝采用侧卧位的姿势来睡觉，当然用侧卧位的时候请注意安全，请在专业的睡眠顾问的指导下进行，那这些方法都能帮助孩子缓解这种腹胀，肠绞痛导致身体的不适。

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