炸洋芋的做法(那时候放学路上吃过的炸小土豆，

土豆被称为“十全十美"的最佳食物，原因在于它含有丰富的营养成份，营养结构也较合理。有研究发现，含钾高的食物可以降低中风的发病率，而每100克土豆含钾高达300毫克，专家建议每周吃5-6个土豆，可使中风几率下降40%， 当然，土豆除了防中风外，生活中吃土豆还有抗衰老、美容、抗抑郁等功效

By 糖糖食味记

用料

• 小土豆 适量
• 盐 2勺
• 蒜末 2勺
• 孜然粉 1勺
• 辣椒油 2.5勺
• 生抽 3勺
• 醋 3勺
• 耗油 0.5勺
• 葱花 1小把
• 莴笋 小半根
• 胡萝卜 半根

做法步骤

1、选取拇指大小土豆

2、洗净的土豆去皮

3、超出拇指大小的土豆切波纹块适量莴笋胡萝卜切块～

4、锅内烧油油温七八成热下锅炸

5、炸至金黄表皮微微发皱捞出，放入两勺盐、两勺蒜末、一勺孜然粉、半勺花椒粉、2.5勺辣椒油、三勺生抽、三勺醋、半勺蚝油、一把葱花

6、搅拌均匀一份好吃的油炸小土豆就出锅啦！

小贴士

number1:土豆选取拇指大小为宜 number2:土豆记得去皮哦，否则炸出的小土豆皮嚼不烂，不好吃 number3:炸土豆的时间，一定要够！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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