防晒霜防晒指数(1分钟了解UVA、UVB、SPF、PA，自测

今天小编要和小伙伴们再聊一聊夏日重大事件！

防晒！

现在不管是男生还是女生，防晒的意识都越来越强了。

除了必要的长衣、长裤、太阳镜，还有最重要的就是——涂防晒霜、随时补喷防晒喷雾。

因为，强烈的紫外线不仅会让人晒黑，还导致肤质松弛，光老化！

紫外线分为四个波段： UVA、UVB、UVC和UVD。

• UVA：可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑，它不仅可以穿透玻璃，而且80%的UVA可穿透真皮上部，是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因。
• UVB：只能到达皮肤表层，通常是暴晒后出现红斑和水肿，长期反复暴晒也会导致皮肤松弛、出现皱纹。

• UVC：波长较短，在大气中就已经被臭氧层给吸收、散射掉了，无法到达地面。
• UVD： 波长更短，又被称为真空紫外线，穿透力极弱，也可以忽略。

总之，防晒的最终目的就是要尽可能多的隔绝UVA和UVB。

在选择防晒霜时，我们还会注意到，防晒产品上面的SPF和PA。

SPF是防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。

SPF指数15可防晒5小时。

SPF指数25可防晒8小时。

SPF指数30可防晒10小时。

SPF指数50可防晒16.5小时。

例如：在不涂防晒产品的情况下，在阳光下停留20分钟后，你的皮肤会稍稍变成淡红色，则防晒系数15的产品可保护你达5小时之久。（也就是说SPF值越小，其防晒效果越差，SPF值越大，其防晒效果越好。）

而PA值却很少有人会了解，它通常以多个 号形式出现。

PA 代表具维护功效，PA 则代表着具备很好的维护功效。

了解完防晒霜上的这些防晒指数，小编再来给宝宝们带来几款今年日本的好口碑防晒霜。

资生堂 安热沙金钻防晒露 a

SPF50＋/pa＋＋＋＋

2020年最新款安耐晒小金瓶防晒指数依然最强，采用特别配方对抗UVA的侵袭 ，增加了50%的护肤成分，使用感升级，遇水遇汗之后还会升高防晒系数，并在原有的基础上又增加了滋润度与通透度，涂抹也不会有干涩感。

TOPVALU 光泽美肌 防晒精华

SPF50 PA

Topvalu是Aeon的自有品牌，添加了玻尿酸、胶原蛋白、和6种植物精华、珠光粉末，防晒的同时保湿滋润，上脸抹开有细腻的珠光提亮效果，防水防汗，不搓泥，非常清淡的味道，跟妆非常友好。

TOPVALU 高保湿 修护防晒精华

SPF50 ・PA

高效保湿皮肤同时守护容易干燥的肌肤，含有22种保湿成分、玻尿酸、胶原蛋白、11种氨基酸等，脸、身上都可以使用。

佳丽宝 ALLIE Extra UV高光啫喱

SPF50 / PA

ALLIE 次世代3.0蓝色温和保湿，含有美容液保湿成分配合透明质酸 胶原蛋白，在老款防晒的基础上改进了配方，具有耐摩擦 超强防汗水科技 ，脸/身体两用，用洗面奶或者沐浴露就可以洗掉了。

花王 珂润 防晒乳液

SPF50 PA

专为干燥肌肤、敏感肌肤研制，添加特有的神经酰胺成分，补充水分的同时抵御98%的紫外线对肌肤的侵害，提高肌肤自身的屏障功能，是敏感肌人群放心使用的专用防晒。

花王 碧柔 水活防晒水感凝胶

SPF50 PA

采用了创新的“微米防护处方”，可以有效防止涂抹时发生的微米程度的间隙，防止涂抹不均匀问题，配合玻尿酸保湿补水成分，保湿清爽不黏腻，脸和身体都可以使用，还可以做化妆打底的隔离使用。

花王 碧柔 户外清透防晒精华

SPF50 PA

红瓶的设计好高级，质感非常非常水润，上妆质地非常丝滑，具有超强的防水防汗效果，保护肌肤免受紫外线侵害，即使高温多湿的环境也不会轻易脱落。

总结：通勤：SPF15、PA 、野外游玩：SPF30、PA 以上、海边游玩：SPF50、PA

在炎夏选择一款适合自己的防晒产品，让泥萌不花冤枉钱。