大家好！今天我们学习如何通过盘带创造出传球空间，这是一项高级技巧，大多数的队员做不到。今天的教学主要是教给进攻队员如何抓住时机传出致命传球。

封面

主要讲讲如何打穿防线将球传到对方防守队员身后。这个教学会给大家非常细致的介绍如何正确地传身后球及其训练方法，在学习之前我们先看一个实例

图1-梅西助攻小白

假设一个场景是这样的你接球后带球向前推进，对手并没有立刻向你逼近，距你大概有10-20码的距离，有时候对手会立刻上前压迫，在这个例子中他们没有。

图2-对手没有逼近

在这种情况下，大多数的进攻队员都会带球径直向前突破，但我建议最好以某个角度斜向带球向前。

图3-径直向前

图4-斜向带球

现在请大家思考一个问题，当你带球径直向前的时候防守队员会如何做呢？

图5-请思考

答案是防守队员也会直接整体后撤，直到合适的时机才会出来封堵，此时你所做的一切防守队员都尽收眼底，所以阵型始终会保持得很好。

图6-整体后撤保持阵型

但聪明的进攻队员则会选择带球斜向突破进而创造出空间和传球通道。当你带球横穿的时候对手会怎么做呢？

图7-挤压防线

看看上图这个进攻队员的横向移动导致对方防线千疮百孔，已经完全没有了位置，因为他们受到进攻队员的斜向压迫，会边退边向一侧移动，当他们移动过来以后，另一侧的传球线路就浮出水面了。

图8-传球路线浮出水面

在这个例子中，我带球向前，前方看似也有几条传球线路供我传球，这些线路对手都看的很清楚，只要稍作调整就能立刻将球拦下。

图9-其他传球路线

当你横向前插盘带的时候，假如你带向左侧，传球线路就会出现在你的右侧，你将防守队员吸引到一个方向，然后将球传给另一个方向插上的队友。

图10-反向传球实例

通过这种方式，你可以为队友创造出接球的空间，此时他们接球或带或射都无人正面阻挡。

如果你的队友也能横插跑位的话也会让对手两头为难，到底是跟还是不跟，这个时候就是最容易犯错的时候

图7-队友插上

这样在对手模棱两可一头雾水的情况下，队友就会完全摆脱防守，一次绝佳的机会就被创造了出来。

要点

要点1带球斜插

以某一个角度横向带球向前，带动对方的防线的移动。

图8-带球斜插

要点2传球力度

将球传向对友身前的空间，恰到好处，既不能让门将轻松拿到，又能让队友可以不用减速调整直接将球接住。

图9-传球恰到好处

还有一点一定要注意，接应的队友千万不能直接跑到传球队员的身前接球；

图10-错误示范

要点三沟通

大声告诉你的队友跑位，就像“跑啊”“前插啊”这类的。有时候你的队友不一定能够意识到这次机会直到你传出来或者喊出来。这一点你们可以在赛前就说好，一个带球向这边，一个向相反的方向跑位。

图11-赛前和队友说好

要点4传球脚法

用脚内侧或者脚外侧传球，这个根据实际情况决定，用脚外侧传球更加隐蔽更具欺骗性。

图12-脚外侧传球

如果你转过来用脚内侧传球，因为身体姿势的原因很可能被对手识破导致传球失败。

要点5思维不要僵化

别一拿到球就用这种方法，在场上既要有创造性更要简单有效，

图13-用最简单的方式进攻

在场上只要能达到目标，方法是多种多样的，不要刻意去做，要像高手一样不动声色。

训练方法

这个训练你需要四个球一个标志盘，我将给大家介绍一个有队友的训练和一个没有队友的训练。

第一个是没有队友的训练；

你带球从第一个标志盘到距离五码处的第二个标志盘，然后抬头观察身前10-20码左右的空间，发现防守队员正在后退，在场上这就是你开始横向盘带的信号。

图14-抬头观察

接下来横向带球到第三个标志盘，接近后将球传向另一个方向的第四个标志盘，大约距你身前15-20码，假设这个标志盘就是队友身前的空间。慢跑回来，重复练习直到球用完，熟练为止。

图15-完整过程示范-01

千万别忘了用声音提醒你的队友跑位。

图16-完整过程示范-01

如果有队友就再增加一个标志盘，放到你开始横向盘带位置的后面，然后向前跑位接你的传球。做几次之后相互交换角色。

图17-和队友一起练习

几组之后换个方向接着训练，比如将标志盘放到另一侧也可混合训练。

易错点分析

如果你经常传不到位，那么说明你是在准备不充分或者条件还不成熟的情况下仓促传出的，不要这样着急要冷静。

如果空当还不够大，别硬来，先控制住球，想传出致命一击，要有耐心。

小建议

只在前场做这种传球配合，即使失败了影响也不大，对手也不能立刻破门得分，如果在后场失误，后果不堪设想。

记住，即使传球失败了，也不是什么大不了的事，积极面对，立刻进入防守状态，争取挽回局面。顶级球员也不能保证100%传球成功。今天内容就到这里，更多精彩足球教学请继续关注足球之路！