10连冠是我们的巨大动力(高校动态丨又双叒叕是
近日，福建工程学院啦啦操队
在福建省第十七届运动会
（大学生部）
获得“集体技巧啦啦操”冠军
实现省赛“十连冠”！
比赛现场风采
我们听到过他们带来的一次次捷报
但胜利背后的故事却可能鲜为人知
玉汝于成 功不唐捐
冠军的背后
是夜以继日地训练
是午后阳光的陪伴
是和晚星一起的守候
是汗与泪的交织
姚芳钰是队里的老将，一次偶然的机会，她被花样跳绳的老师推荐进啦啦操校队并参加了2018年的省赛。本科毕业后她继续留在学校读研，今年再度随校队征战。她回忆道，“队里关系一直很好，这种欢乐像传统一样延续至今，谁能拒绝这样一个友善的队伍。”这支啦啦操队伍，是由来自不同专业的学生组成，每年还要面临学生毕业后的队伍重组问题。随着考试周与联赛的临近，临近期末，队伍才组建完成。
因为训练时间紧迫，在考试周结束后，指导老师迅速地为队伍集训安排好周密的训练计划，队伍立即投入到每日集训。白天光线较好，于是队伍的训练就以操练动作为主，晚上则进行体能训练。来自环境学院的陈雅鹭说道：“暑假这段时间每天都在训练，从早到晚，福州的天气又特别热，像蒸笼一样，但是大家相互鼓励，没有一个人说放弃。”
由于组队较晚的原因，队员的体能素质参差不齐。为了提高队员们的整体耐力，同学们在五点半这朦胧的天色中匆忙早起，六点便在操场集合开始晨跑。从开始的十圈，到后来的十五圈，没有一次早晨不是大汗淋漓、气喘吁吁的，如此巨大的体能消耗，却没有人叫苦连天。他们与晨曦为伍，体验最后一百米冲刺带来的快感。
终究是功夫不负有心人，在啦啦操队伍精益求精、持之以恒地训练下，动作的连贯性和整齐度不断提高，队伍的配合默契度也越来越高。在比赛现场，他们以梦跃动青春之姿，展现力与美的融合，表现出色，于多支队伍中脱颖而出，“因疫情而暂停的两年比赛，并没有让我们停步于此，回归赛场我们仍是冠军”。
凝心聚力 和异相济
心往一处想，劲往一处使
既非一木之材，也非一流之归
啦啦操的精髓，在于和异相济
团队精神是他们的制胜法宝之一
坚持不懈、坚韧不拔
积跬步至千里
集小胜为大胜
啦啦操并不是我们想象中那样，扭一扭就完事，“并脚高位、单脚肩位、篮抛、金字塔……”伴随着一个个口令下达，整个队伍整齐地做着每一个动作，对体能消耗极大。体能素质一直是啦啦操的重要基础之一，男女生体态优势不同，男生的训练会侧重于核心力量与上肢力量，而女生则会侧重于柔韧性。平常的训练，为了一个整齐度，定格于空中的姿态会不断重复，加上平常的训练都会录视频，队员都会在视频中看自己做得哪里不好，再加以调整再继续下一遍。
新队伍刚成立不久，很多队员相互不熟悉，但在一次次艰苦的训练中，他们相互配合、互相帮助，很快就建立了深厚的友谊。男生们训练结束后会聚在一起脱衣拧汗，休息时会一起刷刷视频，模仿抖音的搞怪动作……队里的女生也会围着给男生拍变装视频，从视频中抠出表情包，整个队伍都是其乐融融的。
整个队伍也在每次的训练中变得越来越有默契。当然，能将整个队伍拧成一股绳，离不开他们每个人对“十连冠”的渴望，是坚定的决心与明确的目标让他们走到了一起。啦啦操队队长张一鸣表示：“在团队竞技体育里，团队精神的核心就是目标一致，正因为大家有为校争光的信念，才能攻坚克难拿下第一。”
温情相伴 以队为家
技术与温情
双重的人格魅力
指导老师在队伍中
扮演着重要的角色
是聚光引路的灯塔
是育梦成光的航船
“花姐是我们的团宠！团宠！”“花姐，这个动作怎么样？”队员们口中的“花姐”，是校队的指导老师——郑华玲。在他们看来，“花姐”不仅扮演着教练的角色，还是他们无微不至的“花妈”。“花姐”有着很高的专业技术和能力，在专业上，她对每个细节一丝不苟；在生活中，她对队员们体贴入微。有二十余年的带队经验她，自啦啦操队成立以来，已经带领校队夺得省赛“十连冠”。
啦啦操队能取得这样的斐然成绩，离不开她的细心指导。经验丰富的她，制定的训练计划十分完善，还能根据队员们的实际情况和训练进度更新计划内容，平常也是无时无刻地陪伴队员训练。在她的指导下，啦啦操队员们完成了从刚开始的身体僵硬、拉韧带疼痛不已，到后面的一整套动作做下来行云流水、整齐划一的蜕变。
她不仅在训练中对队员们严格要求、悉心指导，还在生活方面，对队员们时刻关心。她除了考虑训练上的事之外，还要花时间盯着特价牛排、牛奶，想着在尽可能省钱的情况下，帮队员们补充营养和能量。训练间隙，“花姐”常自掏腰包，给队员们买好吃的犒劳他们。人文学院的张昊东因为训练，肩膀不慎受伤，是花姐带他去医院拍片买药，后面又担心他的伤情，给他买了护具，将他从队伍的底座角色换成后保角色，防止肩膀受压加重伤势。
“花姐”就是这样，严厉间又不失慈爱，让队员们充分感受到了“以队为家”的温暖。
荣耀十载 你我与共
迄今为止，啦啦操队参加省级国家级赛事已经卫冕十连冠。
来自团队的心声：
团体技巧啦啦操这个项目需要队员具有较强的凝聚力，它对团队之间的默契有极高的要求，所以在训练中，我会鼓励同学们和睦相处，遇到问题及时处理。虽然啦啦操的孩子们有时候也会很调皮，但是在关键时刻，他们从不掉链子，知轻重，在本次赛事中，他们也表现得十分出色，勇夺十连冠，为学校为自己交出了一份满意的答卷。
——教练 郑华玲
今年的夺冠之路是十分坎坷的，新老队员交替的困境，训练条件的艰苦，成队时间的紧迫，夺冠压力的重担……但是在华玲老师的带领下，这群孩子克服重重困难，不怕苦不怕累，最终拿下了十连冠，为我校的省运之旅又增添了浓墨重彩的一笔！
——领队 李一平
集训里每一天，最枯燥的就是不断的重复每一个动作、抠每一处细节，最艰难的就是每天的素质训练，但是在队友的相互激励与老师的陪伴下我们坚持了下来。而且我们心怀梦想，每个人心中都想着为学校争光以及希望我们整个团队能够在比赛中脱颖而出，取得优异的成绩。正是如此，让我们拥有了坚定的信念，最终在比赛中脱颖而出，捍卫了工程学院十连冠的荣耀。
——机械学院 郭勇奇
我是三月份通过军协进入啦啦操队的，它让我从最开始的好奇、尝试到最后渐渐热爱上了啦啦操。在为期4个多月的训练中，我学到了很多，也懂得了很多道理：人心齐，泰山移、互帮互助的重要性……在训练的过程中我们经历了很多次的失败，但是我们会在一次次的失败中总结经验，发现问题，再接再厉，不断尝试。
——电气学院 廖川
啦啦操让我认识到了团队的重要性，还记得训练时的场景，队友们对于失败的动作会先探讨问题出在何处，纠正错误后再进行练习，正是大家对啦啦操的热爱与这个团队的凝聚力，最终使得我们啦啦操队能够拿下冠军的荣誉，实现福工啦啦操十连贯的辉煌战绩，很感谢啦啦操带给我这段难忘的回忆与经历，相信接下来的日子里我们啦啦操队会越来越好的。
——法学院 蒋招娣
热情洋溢跃动青春，体态优美行云流水。啦啦操作为一项集舞蹈、音乐、健身于一体的综合性运动，用活力的姿态，鼓舞生命的动力，展现青春的风采。
如果你愿意，也可以尝试加入啦啦操的队伍，备战第十八届福建省大学生运动会，续写福工传奇。相信在那里，也有你梦的方向！
来源：福建工程学院
编辑：黄灵箫
审核：王晓锋