詹姆斯生涯十佳球-易建联雄鹿十佳球

can you handle it我记得以前听过你看下是不是这首。

这个在2020年来回答的话，我觉得问题可能出在布登霍尔泽身上。

只是说可能，或者是詹姆斯从夺得了两个冠军后，不论从技能还是心理实现了完全的蜕变，更上一层楼了，个人从武功已入化境的天下五绝水平进入不滞于物草木竹石均可为剑的无剑级的独孤求败水平吧。

布登霍尔泽是什么风格？波波维奇系的教练。他和科尔与波波维奇有着极大的相似的地方，既能让球队的头牌成为MVP级别的大腕，也能让整个球队形成极好的体系。邓肯、库里、字母哥，这三位都是两届NBA常规赛MVP得主，这种级别的巨星，尤其在常规赛阶段都拿过常规赛战绩第一，勇士更是拿过73胜的 历史 第一的常规赛球队。而这几位都擅长以各自的头牌打造极致的整体，以至于到至今还有人黑邓肯和库里是体系球员，字母哥因为还没夺冠面临着极大的压力。

2015年的老鹰队就是2014年的马刺队的打法，几乎一模一样的建队模式和打法风格，号称东部马刺。一直球队有四个球员进入全明星，虽然都是替补，但可见每个人的水平真的不低啊，更是有周最佳奖颁给一个球队整体，十佳球第一位是老鹰的团队配合这种情况，2015年的老鹰是这种级别的整体性极强的球队。

常规赛层面来讲，在雄鹿的时候又两年都是战绩第一，布登霍尔泽在常规赛的执教水平真的不虚波波维奇和科尔啊。

但问题就出在季后赛上，东部马刺到底是真马刺还是假马刺，一个詹姆斯就能给你检验出来，科尔和波波维奇都在总决赛多次击败过詹姆斯，都是在极致的整体和有超级巨星的情况下分别击败过詹姆斯。而布登霍尔泽两种风格都没有突破过东部，这可能就是差距所在吧，这可能就是他和那两位的差距吧。

问题到底出在哪里呢？好像没人知道，也解释不清楚，为什么三个如此优秀且相似的教练，在常规赛执教的水平几乎有目共睹，怎么就是布登霍尔泽没法儿完成登顶呢？

可能问题就出在布登霍尔泽身上，可能就是他的命吧。

2014~2015赛季，亚特兰大老鹰队在常规赛豪取60胜22负的战绩，创造了队史纪录。全队首发五虎四人入选全明星正赛，可谓是风光一时。但打到东部决赛，他们却被詹姆斯的骑士横扫出局。这个赛季过后，老鹰队开始走向解体，当年的球队主力一个个离开球队。曾经那支豪取60胜的老鹰，为何硬生生地被打散呢，个人认为有以下原因

1.球队缺少一个能一锤定音的巨星级别的球员

曾担任马刺助教的布登霍尔泽将马刺的团队篮球理念植入老鹰队，老鹰也在那个赛季有了“东部马刺”的名号。但成也团队篮球，败也团队篮球，这种理念意味着球队阵容中没有一个绝对的球权占有者，所有球员都可以参与进攻。这种几乎是球权平分的进攻在常规赛确实是好使，因为对手很难在防守端判断哪一个人出手，但到了比赛强度更高的季后赛，当队员面对更高的防守强度时，自然很难发挥正常水平，而缺少一个一锤定音的巨星，也让他们在关键时刻举步维艰，这也是团队篮球的弊端。

回看那个赛季老鹰的阵容，球队确实缺少一个在高强度比赛中稳定的输出点，球队没有一个绝对的核心。虽然当年马刺打的也是团队篮球，但他们的球员——邓肯，帕克，吉诺比利都是巨星级别的球员，球员的等级不够注定了老鹰的失败。

2.小球市难以留住球员

这是所有小球市球队共同的痛。虽然亚特兰大在全美也算是一座有知名度的城市了，但对比洛杉矶，纽约这些城市，他的球市并不发达，这也注定了他们难以留住球员。从15~16赛季开始，他们的首发五虎逐渐离队，球队也没有足够的吸引力把他们留住，最终导致他们走向解体。

，老鹰的解体并不完全是詹姆斯打散的，团队篮球的弊端以及小球市的缺陷注定了球队最终走向解体。

管理层有意打造的虚假繁荣！

其一、管理层希望以小博大

两个赛季前鹰王乔约翰逊被交易、一个赛季前乔史密斯被交易

一二把手当时占据了球队每年3000万的薪资额度，通过这样的方式一步步地在给球队“减负”

管理层的每一次决定背后的用意，球员难道不清楚？

球员们心里门儿清，我们可以奔着季后赛去，我们还真没有干到东决甚至摸到奖杯的底气。那年能站到东决的舞台已经是巨大的成功了！（虽然每天都有球员说，我的梦想是总冠军。这就跟我们每个创业者都会说，我们的梦想是上市实现财富自由一样。）

想用一个“廉价”的阵容出成绩，难如登天。（那个赛季仅霍福德年薪1200万、迪哥800万，其余没有过800万的了）

其二、布帅的战术体系崇尚进攻、平民球队人人得利

布帅的战术体系人人都是终结点，再加上这样的球队机制，没有人会因为数据而发愁。再到底我们也是合格的首发球员！

至于入选全明星嘛？who care？反正也入选了。

球队6人得分上双，只要是能上场的人人都能投三分！，除了布兰德。

得分在5-10分之间的球员多达7名，球员球队双方都受益（一眼望过去，板凳上坐着的都是不错的交易筹码）。

所以，布登霍尔泽是真正的战术大师！

其三、缺乏球星小考得意、大考不行

鹰队一路过了洛佩兹带队的篮网、沃尔带队的奇才队（对不起，皮大爷）

你会发现，篮网、奇才、鹰队都是一个毛病，硬核不硬。洛佩兹、霍福德、沃尔都算个球星，但就是差那么点意思。

双方之间的输赢就看执帅主教练的战术打磨程度和球队阵容深度了。

所以，一遇真神詹姆斯，立马挂。

再加上两后卫（欧文+史密斯）、两肉盾（TT+莫兹戈夫）那打的叫一个激情四射；

没办法，皇帝身边打球就是心里有底气啊！

所以说，当时的这支老鹰即便是被打散了，也在管理层预期，球队班底彻底解体之后布帅也就完成使命走路了！（老帅有颗总冠军的心）

个人认为当时的那支老鹰真的没有失败可言，唯有敬意！

老鹰还真不是被老詹打散的，人也没把詹姆斯当做竞争对手，否则布登霍尔泽就不会因为球队建设方向不一致和球队不欢而散；人的对手是当时的尼克斯和魔术。对于何时摆烂，他们是有预期的！

NBA前无古人的首发最佳。常规赛60胜队史记录，在NBA 历史 上的顶尖球队之一。最终却因为种种原因没能进入总决赛。这是NBA 历史 上非常可惜的一支球队。它就是2014-15赛季的亚特兰大老鹰队。

教练布登霍尔泽，马刺助教出身，在人称诸葛维奇的波波维奇身边工作多年，2013年成为老鹰主帅，擅长小球和分享球打法，战术能力极为出色。

这支球队的特点是擅长分享球，三分投射犀利。而五个首发当中，三位成名于擅长防守的爵士队，球队的防守在布登霍尔泽的调教下极为出色，攻防三分等球队数据全部进入联盟前十。这支球队是NBA进入三分时代以来，少有的能够比肩勇士队阵容的球队之一。缺点，一点就是球队的防守。NBA比赛中，其实常规赛大多数球队的防守相对松散，而老鹰队的球很多都是大比分胜出，关键球表现也不错。到了季后赛，老鹰队缺少防守巨星能力的超级防守型球员。当年的活塞五虎，能够让每一个巨星的得分寸步难行，哪怕是科比奥尼尔，每得一分都要付出大量的消耗。而这只老鹰队，每一个人的防守都不算差，防守詹姆斯，防守杜兰特的人，基本都难以达到全场冻结，或者让对方的进攻出现下滑等问题，这就导致老鹰在面对骑士的时候，难以做到破坏骑士的进攻体系的目的，而自己的投射因为防守的消耗，又打不到平常的行云流水，败局在所难免。

说说老鹰迅速解体是有很多原因的，季后赛失利只是其中之一。

原因一本身球市较小，球队多年没有突破性成绩，只能尝试重建

记得当时还是非常关注老鹰队的，当时的老鹰可以说阵容很均衡，上限不高，季后赛一般都是二轮，加上亚特兰大虽然很大，篮球并不发达，所以球队连续多年不尴不尬，只能重建了。

原因二丹尼·费里的种族歧视事件

这个具体大家可以去百度，我就不详细说了，这个事件对老鹰的冲击很大

原因三季后赛的失利

这个就是问题中所说的老鹰打下了常规赛60胜的优异战绩，还有四位全明星但却解体。

而且说一下老鹰这四位全明星其实都是二当家级别的，最强的霍福德也没法独当一面，所以在巨星发挥作用的季后赛很难出成绩。

篮球是一个团队的 游戏 ，就算散了，也不是被詹姆斯打散，是被詹姆斯的骑士队打散了，詹姆斯是在季后赛4—0完胜的绝对因素。

回顾下那年老鹰的阵容战绩，常规赛60胜22负，超过刚刚皇帝归来的骑士队位居东部第一，在常规赛上来看，这只球队无疑是取得了巨大成功的，而他们的回报就是在14-15赛季，主教霍尔泽获得最佳教练奖，首发集体进入全明星，这是一个团队的荣誉，这方面，没有人能否定他们的成功。

然后我们再看下首发五个人（四人进全明星)

1.艾尔·霍福德， 2018年全明星东部替补阵容 赛季最佳防守阵容第二阵 2016年全明星东部替补阵容 2015年全明星东部替补阵容 2011年全明星东部替补阵容 2010-11赛季最佳阵容第三阵容 2010年全明星东部替补阵容 2007-08赛季最佳新秀阵容第一阵容

2.保罗·米尔萨普， 2017年全明星东部替补阵容 2016年全明星东部替补阵容 赛季最佳防守阵容第二阵容 2015年全明星东部替补阵容 2014年全明星东部替补阵容 2007赛季最佳新秀阵容第二队

3.凯尔·科沃尔，2015年NBA全明星阵容

4.杰夫·蒂格， 2015年NBA全明星东部替补阵容

5.德马雷·卡罗尔 ，未入选全明星

不难发现可能算上巨星的也就霍福德和米尔萨普这两位，而且是离超巨有一定距离的那种，阵容搭配确实完美，没有绝对的强点，特别是没有具有一定统治力的中锋，霍福德很强，不足以是那种可以限制住詹姆斯的中锋，有的中锋会限制住詹姆斯，可能没有那么强，你限制住了第一人，那么你就是第一中锋哈哈哈，比如之前步行者的罗伊.希伯特，纯属调侃。

所以这种完美的阵容在七场大战的攻坚战上，面对有詹姆斯，欧文，乐福这样强点的骑士队败下阵来也不是很出人意料喽，但出人意料的是被骑士4-0横扫。然后下个赛季又是败在骑士阵营前，并且球队自身战绩也有所下滑，让管理层觉得在当前阵容下可能很难跨过骑士这座大山，从而加剧了老鹰阵容的重组。

篮球是团队 游戏 ，但在nba，球队需要绝对的强点在季后赛才有竞争力，有时候甚至有两个，三个，甚至四个哈哈哈，在这种大趋势下我们也看到了更多的明星球员，每个球队基本都有自己的强点，也更符合当前的商业联盟大趋势。就好比这年骑士4.0横扫老鹰，伤病影响，总决赛詹姆斯单核抗勇，史诗级别的发挥却也2-4败下阵来。

老鹰球队重建连续败给詹姆斯（骑士)是看到的原因，根本原因还是他们自身阵容有缺陷，季后赛竞争力不足，并且后面赛季战绩的下滑也加速了重建。

虽然那几年詹姆斯是东部的梦魇，但打败他们的不是詹姆斯，是他们自己。

祝福老鹰队越来越好，詹姆斯在争总冠军。

武汉加油!中国加油!2020世界加油!

季后赛和常规赛不一样，季后赛是特别需要巨星的舞台，老鹰对无人能限制詹姆斯。一人无敌，全队无敌。

其实要说被老詹打散的也没错，小球市留不住是因为球星要么荣誉，要么大合同，参考杜兰特去勇士，勇士一样不是大球市，为什么能组成巨星篮球，因为在那里看的到冠军的希望，而在老鹰，他们觉得永远不可能跨过詹姆斯这座大山，所以选择离开，就像今年巴特勒说的，要想赢得总冠军，你总要接受那个人的挑战！

其实我觉得詹姆斯占一半，加上当时老鹰也破罐子破摔了，而且其实以前那个来说勇士比不上纽约洛杉矶这两地方，我觉得绝对不是小球市。

这只球队的确少一个得分强点，虽然有4个进全明星，但没有一个是巨星，超级巨星就更不谈了，有个安东尼就厉害，甜瓜也不至于现在这样荣誉少。

老鹰就是当年的活塞低配版本，典型的团队篮球，没有超巨，老詹打这种队伍太有心得了，更何况是东部球队，一年打四回，早看透了没办法的事情。

老球迷都知道，从那时候开始就有季后詹了，而且东部所有球队都从心理上输了，无论常规赛你多牛季后赛照样过不了詹姆斯。

常规赛的强度和季后赛的强度不是一个级别，虽然说老鹰是团队篮球，有四个全明星，但没有超巨，在常规赛大家防守都比较松散的情况下，60胜是没啥问题的；到了季后赛，所有球队都是拼刺刀的时候，狗皮膏药式的防守，这个时候球员是极其不适应的，一般球员调整不过来心态。

常规赛没有季后赛的比赛强度，常规赛詹皇收着打没有全部发力；季后赛詹皇开启战斗模式。想一想，在那样的情况下，我觉得除了巅峰的勇士之外，你们觉得还有别的球队能够对抗詹姆斯吗？

战绩好才被选中全明星，但那时的老鹰队缺少一个球星，缺少一个一锤定音的明星。

所以那个赛季完了，整个老鹰队就散了，科沃尔也去了很多队，其他也差不多。

NBA一个球队的运营，不是说战绩好就行的。运气好的球队老板，选中一个邓肯的状元，是可以围绕他打个十几年，但这个运气很少被你碰到，像当时的老鹰说白的还是团队篮球，没球星，赛季完了，老板肯定得再选择夺冠的团队。

就像勇士把骑士詹姆斯打跑到湖人，打商业篮球一个道理。都不敢为了冠军了

NBA球员詹姆斯，生涯最强的大纪录有哪些？

詹姆斯是吸引联盟之中的第1人，在他的整个职业生涯中创造了无数的纪录，今天就来盘点一下，詹姆斯在他整个职业生涯中创造的五大记录，每一项都难以被打破。

第1个5年内获得4次常规赛最有价值球员

詹姆斯的实力极其的出色，尤其是处在巅峰时期的詹姆斯，他的能力更是联盟之中最顶级的，曾经处在巅峰时期的詹姆斯，在5年之内就获得了4次mvp，可以说是相当的恐怖。

第2个连续12年入选大联盟最佳一阵

想要入选到NBA每个赛季的最佳阵容是一件极其困难的事情，更不要说是最佳阵容中的一阵，而詹姆斯在他的整个职业生涯中，已经连续12年入选了联盟的最佳一阵。

第三个总决赛获得三双

詹姆斯在总决赛中的发挥极其出色，曾经詹姆斯带领着骑士队面对巅峰时期的勇士队，他更是做到了场均三双的数据，总决赛中仅只有他一位能够获得场均三双可以说是相当的恐怖。

第4个总决赛系列赛1-3情况下带领球队实现逆转

在2015年的时候，詹姆斯成功带领着骑士队，在总决赛1-3系列赛落后的情况下实现了逆转，夺得了的总冠军，要知道在整个NBA历史上，没有一支球队做到过这样的成就。

第5个联盟最年轻的3万分先生

直到目前为止，在詹姆斯在他的整个职业生涯中，已经获得了34,000多分，而詹姆斯在自己33岁的时候就已经获得了3万分，那个时候他也是成为了联盟之中最年轻的获得3万分的球星。在此之前这个记录一直是由科比布莱恩特一直所保持的。

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一次，在07~08赛季。詹姆斯那赛季出场75场，场均上场时间40.4，场均得分30.0，命中率48.4%。

第二个赛季带领球队获得26胜1负的战绩，并在决赛中以63-53击败对手，赢得了州冠军，球队被《今日美国》评为25强中的第五位。

詹姆斯也入选《今日美国》全美第一球队阵容。这个赛季詹姆斯平均得25.2分、7.2个篮板、5.8次助攻和3.8次抢断。，詹姆斯还入选了俄亥俄州橄榄球第一球队阵容 。

扩展资料

詹姆斯在2003年NBA选秀中于首轮第1顺位被克利夫兰骑士队选中，在2009年与2010年蝉联NBA常规赛最有价值球员（MVP）。2010年，詹姆斯转会至迈阿密热火队。2012年，詹姆斯得到NBA个人生涯的第3座常规赛MVP，第1个总冠军和总决赛MVP。

并代表美国男篮获得了伦敦奥运会金牌，追平了迈克尔·乔丹在1992年所创的纪录。2013年，詹姆斯夺得第4个常规赛MVP、第2个NBA总冠军和第2个总决赛MVP，实现两连冠。2014年，詹姆斯回归骑士。

参考资料来源

北京时间7月19日，ESPY颁奖典礼在洛杉矶举行，勒布朗-詹姆斯当选ESPY年度最佳NBA球员，他击败了同为候选人的詹姆斯-哈登、安东尼-戴维斯和扬尼斯-阿德托昆博。这是詹姆斯第七次获得这一奖项。

詹姆斯此次获奖，也意味着他追平了1997-99年的迈克尔-乔丹，成为ESPY历史上又一位连续三年蝉联这一奖项的NBA球员。

此前一共有六名球员多次获得过年度最佳NBA运动员奖项。勒布朗-詹姆斯是获奖次数最多的球员。迈克尔-乔丹是该奖项的首位获奖者，他曾经四次获得过该奖项。科比、邓肯、奥拉朱旺和奥尼尔都曾经两度获得该奖项。

上赛季效力于骑士的詹姆斯，在33岁24天时成为史上最年轻的30000分先生，，是他还是NBA历史上第一位得到30000分8000篮板8000助攻的球员。2018年3月30日，詹姆斯生涯连续第867场比赛中得分达到两位数，打破了迈克尔-乔丹的纪录。上赛季也是詹姆斯个人连续第八次晋级NBA总决赛。

18岁进入NBA，到现在18年的职业生涯里，几乎没有什么大伤，詹姆斯的身体素质和耐操程度都是历史级别的。他的身体素质绝对可以拍到NBA历史前三里。

詹姆斯几乎就是球场上的BUG，他有外线球员的速度和爆发力，也有内线球员的力量和体重，早期的各种空中作业，扣篮、盖帽、抢断、空接无所不精，作为球星被恶犯了无数次，几乎受过什么大伤，即使已经37岁， 比他年轻的戴维斯都伤了，他还是一个人带队继续前进。

早期的詹姆斯几乎就是推土机式的打法，当时他的体重经常保持在220斤，这个时候的他飞天遁地，经常出现在十佳球的镜头里，当时的他，经常是靠身体突破，拉开距离，直接往内线里冲锋，连邓肯这个级别的球星都拦不住。

不过可惜的这个时候他没有去参加一次扣篮大赛，也让人诟病，不过看他在比赛里的扣篮，你就知道，如果他参加，冠军还是很有希望的。

热火时期的詹姆斯，打法有了一定变化，体重也上升到了250斤左右，此时的他 更是暴力，中锋的体重加上后卫的爆发力，人多看似失误的球，到了他那就直接得分了，而这样的打法，放一般人早就受伤了，但詹姆斯 一点事都没有，可能这就是天赋吧。

而且詹姆斯的弹跳也十分惊人，在詹姆斯的职业生涯里，虽然没有拿到过盖帽王的荣誉，他曾经多次在比赛里追帽对手，给人留下了不少精彩瞬间。

就比如在和勇士的总决赛里，那个载入史册的顶板大帽，他回追到时候，距离伊戈达拉还有18米的距离，但他用了2.7就追上了，然后一个大帽，拿到了总冠军，这身体素质，运动能力，足以封神。

说到詹姆斯我们想到最多的词汇就是身体素质，他的身体素质可以排进历史前三，这确实令人羡慕。他这15年的职业生涯，被恶犯了无数次不过就是不受大伤。他拥有外线的速度和爆发力，也具备了内线的力量和体重，这样的球员注定在场上就是BUG。詹姆斯的各种扣篮，盖帽和抢断，每一次都把自己的超强的运动能力展现的淋漓尽致。

詹姆斯

詹姆斯1.0骑士时期，那个时候虽然他的身体没有达到究极状态，不过常年也保持在220斤以上的体重。詹姆斯年轻的时候，那真的是“天上打球”，一场比赛不飞个几次感觉不过瘾。这次传球明明是个失误，硬是被詹姆斯给救了回来。他就是这么不经意的一跳，头是远远超过了篮筐。能把一次救球变成十佳球，也只有詹姆斯了。

詹姆斯生涯扣篮无数次，各种内线都被他隔扣过。他经常是拉开距离直线突破，用身体抗开对手后直接扣篮。其他球员一个赛季就那么几次扣篮，而詹姆斯经常一场就扣个五六次。让詹姆斯完全冲起来非常可怕，邓肯都被他撞的东倒西歪。这一次他面前没有人，詹姆斯是持球突破，在罚球线最多一步的位置，他就开始飞翔。整个过程轻松写意，下落的时候明显还有余地。能在实战中罚球线扣篮的，詹姆斯是最远的一个。那些质疑他参加大赛不能拿冠军的黑子，看到这图可以闭嘴了。

詹姆斯

詹姆斯的爆发力是出了名的好，很多失误詹姆斯能变成一次得分或者助攻。热火时期的詹姆斯，据说体重最重的时候有250斤左右，这完全是中锋的体重。可是他还有猎豹一般的速度，这真的是欺负人了。这一次詹姆斯持球快攻，突然来了一个急刹车，看看地板这深深的鞋印，就知道詹姆斯这一下的冲击力有多强。难怪姚明都说被詹姆斯撞像被板砖拍，现在看来这句话一点不夸张。

詹姆斯