喝绿茶的好处与坏处_长期喝绿茶能减肥吗

最近很多吃瓜群众在搜觅关于喝绿茶的好处与坏处的解答，今天周编为大家网罗10条解答来给大家权威解读！ 有79%游戏一哥认为喝绿茶的好处与坏处_长期喝绿茶能减肥吗值得一读！

1.喝统一绿茶的好处和坏处

好处是绿茶较其它碳酸饮料强，坏处是因需长期保存而添加的添加剂和改善口味的糖

2.男人喝绿茶的好处和坏处

好处： 绿茶中含有丰富的维生素C、叶绿素、氨基酸、茶多酚等，这些物质能清除有害的自由基，改善人体生理功能，对高血压、心脏病、高胆固醇等具有明显的预防作用。 另外，绿茶含植物雌激素，能帮老年人缓解前列腺增生。瑞士巴塞尔大学一项针对男性的试验发现，常喝绿茶在短期内会增强大脑可塑性，提高短时记忆能力。 坏处：
1、禁忌喝头遍茶因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
2、忌空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
3、少喝新茶因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。
4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶。
5、忌用绿茶服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。 扩展资料： 饮茶注意事项： 在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧化效果，与维生素B、E等配合，能起到补充水分紧实肌肤等作用。但要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中很容易挥发，而丧失其抗氧化作用，所以此类护肤品，尤其是面膜，以当年的新茶制品为最好。 绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。 参考资料来源：人民网-常喝一杯绿茶 参考资料来源：-绿茶

3.喝茶的好处和坏处？

这个习惯是对的，烟对人体伤害太大，喝茶对人体有很多好处。茶分好几种，绿茶、红茶、花茶、乌龙茶、普洱茶。绿茶性凉，消暑清火，脾胃虚寒，常拉肚子不宜喝；红茶性温，适合冬季喝。花茶可以一年四季喝，有一种淡淡的茉莉花香；乌龙茶是发酵制成的，喝得比较少；普洱茶清脂减肥。基本没有什么坏处，只有喝茶禁忌：一忌空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃。二忌饮烫茶，太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。三忌饮凉茶，温茶、热茶能使人神思爽畅，耳目聪明，冷茶对身体则有寒滞、聚痰的副作用。四忌浓茶，浓茶含咖啡因、茶碱较多，刺激性较强，易引起头痛、失眠。五忌冲泡时间太长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等会自动氧化，茶叶中的维生素C、P、氨基酸等因氧化而减少，使茶水的营养价值，口感降低。六忌冲泡次数过多，一般冲泡3—4次后基本上就没什么茶汁了。七忌饭前饮茶，会冲淡胃酸，暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。八忌饭后马上饮茶，茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。九忌用药水服药，茶水解药。十忌饮隔夜茶，隔夜茶时间过久，维生素已丧失，而且茶里的蛋白质、糖类类等会成为细菌、霉菌等繁殖的养料。但未变质的隔夜茶在医疗上还是有它的作用的。每天用隔夜茶洗眼可明目；每天早上刷牙前后或吃饭以后，含漱几口隔夜茶，不仅可以使口气清新，还有固齿的作用等。

4.喝绿茶对人体的好处及害处

绿茶有清油脂与帮助消化的功效，多喝绿茶还能防癌、美白、预防感冒和预防牙周病.孕妇和刚动手术的病人都不宜喝绿茶.虽然绿茶的成份有助於抗癌，能有效对付恶性肿瘤，但是对於孕妇和一些手术病人就不适用了。因为根据一项最新的研究显示：绿茶里含有的一种物质：「EGCC」会阻止「新生血管生成」。这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效，因为它是靠阻断新生血管，藉由让癌症细胞缺乏营养的供给，以「饿死」的方法来对付癌细胞，因此你可别以为绿茶妙用无穷就一直猛喝喔！ 胃寒不宜喝绿茶 饮茶讲究四季有别，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。绿茶为不发酵茶，性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用；红茶为全发酵茶，味甘性温夏天饮用容易上火，而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶，不寒不热同时起到去火解热，恢复津液的作用。贫血者，患有心脏病者也不宜喝绿茶。 多喝茶能促进食物消化并提神醒脑，于是时下的茶坊一家接一家地开，但是茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝茶的时期分为：
1、生理期来临时 每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50％的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、怀孕期 孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10％，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇临产期 孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
4、产妇 生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5、哺乳期 哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
6、更年期 正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。

5.喝茶叶茶的好处和坏处

喝茶的好处有：提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力；兴奋中枢神经，增加运动能力；刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭；保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果；饮酒前饮茶，预防醉酒；消除疲劳，促进新陈代谢；减慢衰老作用，延年益寿；固齿强骨，预防蛀牙；保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障；降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病；抑制细胞突变，具抗癌作用；可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。 喝茶的坏处：不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)﹐睡前喝茶则容易影响睡眠品质；茶水不宜过浓﹐也不宜置放太久；服用药物时﹐不可以茶水配服﹐会影响药效。

6.喝统一绿茶有什么好处和坏处？

不能说一定有害,但是不太健康,因为那些绿茶原料都是最廉价的,你看不到他们的生产工具,他们可能不会认真消毒。而且里面有防腐剂,色素,还是泡的绿茶健康一些

7.多喝茶的好处与坏处？

安化思道黑茶的好处：
1、补充膳食营养。
2、助消化、解油腻、顺肠胃。
3、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病。
4、抗氧化、延缓衰老、延年益寿。
5、抗癌、抗突变。
6、降血压。
7、改善糖类代谢、降血糖、防治糖尿病。
8、杀菌、消炎。
9、利尿解毒、降低烟酒毒害 坏处：吃药的时候不能喝（茶有解毒的作用在里面，会让要失去药效 。睡前1个小时前最好别喝（免得半夜要上厕所

8.经常喝茶对身体有什么好处？有什么坏处？

绿茶较多地保留了鲜叶中的天然物质。鲜叶中85 以上的茶多酚、咖啡碱得以保留，叶绿素保留50 左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶清汤绿叶、滋味鲜爽、收敛性强的特点。科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，其抗衰老、防癌、杀菌、消炎等方面的作用为其他茶类所不及，适合年轻人、电脑工作人员、吸烟饮酒的人饮用。

9.人经常喝绿茶对人身体有哪些好处？喝多了会影响身体健康吗？

经常喝茶对人身体是有好处的。经常喝也是有坏的影响，勿长期引用。
（1 茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2 茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3 饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60 。
（4 茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6 饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7 饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8 饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9 饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10 饮茶可以预防老年性白内障。
（11 茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12 饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13 饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
（14 防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。

10.经常喝茶对身体有什么好处和坏处?

合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。