冬天人闲，男人没事都喜欢喝一点，或者约两三个好友喝一顿。难免会有喝多的时候，酒喝多就会头疼，一时爽后，该怎么缓解头疼呢？今天教给大家三种简单的方法，好实现，能快速缓解头疼。

喝酒头疼

喝蜂蜜水

大家家里都会常备一些蜂蜜，喝多了可以冲泡一些蜂蜜水，蜂蜜中的果糖可以加速人体分解酒精，缓解头疼，并且能够帮助人进入睡眠。

蜂蜜水

喝浓酸奶

酸奶中的钙可延缓酒精吸收，解酒效果也不错，并且能够保护胃黏膜。喝多以后喝一点浓酸奶可以缓解头疼，喝酒之前喝一些酸奶也能够起到解酒效果哦！

浓酸奶

冷敷额头、冷水洗脚

大家都知道冰块有镇痛的效果，，喝多后用冷水泡脚或者冰敷头部也可以起到减少头疼的感觉。

冷水洗脚

喝酒的都应该记住这句话“小酌怡情、大酌伤身”，喝酒要有度，不要多喝哦，控制好喝酒的量，别让自己喝醉。

本文由 振东健康 联合发布