宝宝物理降温擦拭图(孩子发热怎么办？擦擦擦！

孩子发热怎么办？要学会正确的物理降温。

当我还是个总住院医生的时候，曾有过豪言壮语，“没有堵不住的鼻血和退不了的高热”。有些夸大，但其实是有我自己临床经验在里面的。有很多父母碰到类似的情况，吃了退热药半个多小时，宝宝们还是高热，有时候可能还会越发越高，这个时候也没办法再超量使用退热药，what's the next step？

我们还可以做的是物理降温，原理就是蒸发制冷，加强散热，夏天我们为什么喜欢扎堆往水世界乐园跑，皮肤上有水分，水分蒸发会带走热度，一直泡在水里可以清凉一夏。应用到高热物理降温也是一样的，需要注意几点。门急诊的时候很多家属问我到底是要多穿衣服捂热出汗，还是脱掉衣服又怕宝宝着凉，我们要抓住的重点是无论多穿少穿最终目的都是让小朋友体感舒适。捂热出汗肯定已经是老观念了，这种做法对越小的小孩危险性越大，会有脱水的风险。当小朋友寒战发抖主诉冷的时候可以适当增加“薄的”毯子或者衣物，一旦体温上去，小朋友主诉热了，就应当去除，注意散热。

物理降温选取温水，切记冷水和酒精，而且如果小朋友四肢末梢摸上去是冷的，皮肤看上去发白青紫的时候尽量不要开始物理降温，先要做的一件事情是把四肢末梢搓搓热，只有末梢热了，丰富的毛细血管充盈，才能起到散热的作用。

物理降温的区域主要是四肢皮肤，面积比较大，注意前胸后背可以不用擦拭降温，尤其肚脐附近，主要怕引起腹痛腹泻的症状。所以宝宝可以穿薄一点的衣物，袖子裤管撩起来，前胸后背肚子衣服穿着，用温水擦拭四肢皮肤，切记四肢末梢是暖的，重要事情说三遍，才可以物理降温！把这些物理降温的小撇步交给父母，再没有办法吃第二顿退热药的时间段里，正确的物理降温，宝宝会舒服很多，这个时候还是要注意多补充万能水——温水哈！