没想到经常去健身房还学习到减脂美食！生菜吃过吧！今天就用生菜做一个美味好吃又减脂的美食分享给大家！好东西要一起分享不是！

超级简单，五分钟就搞定，非常适合上班族的姐妹们，或者比较懒的姐妹们！下面分享一下教程吧！

准备食材：两个鸡蛋（公鸡蛋母鸡蛋都可以），一颗生菜

第一：首先把生菜清洗干净切好备用！打两个鸡蛋和胡椒粉放一起搅拌均匀。

第二：热油放入生菜，鸡蛋，慢火煎至定型！（注意千万不要粘锅，一定要小火慢慢煎）

第三：倒上盘子扣上翻面，把另一面也煎至金黄即可盛出！

注意事项：锅热油倒入生菜前一定要尽可能把生菜上面的水分沥干，生菜和鸡蛋和比例是1:2注意哦！以免不成形。

哇塞！像一个蔬菜披萨

就这样子简简单单的一餐完成咯！哈哈哈！一颗生菜一块五，鸡蛋两块钱！不仅省钱了，还可以减脂！

五分钟搞定一顿减脂餐，高蛋白低碳水！减脂期的姐妹们，一定要试一试！