无需器材的体育游戏(80后、90后体能游戏(一)
nba赛程 2022-11-19 11:00www.1689878.comnba排名
除介绍了20个智能游戏,《老游戏,旧时光》还介绍了25个体能游戏。现在我就介绍几个简单、容易上手的游戏。
一、游戏名称:脚尖脚跟脚尖踢
道具:需要道具
场地说明:平坦的空地
参与人数:一人过多人
游戏规则:
1、游戏者双手叉腰,边念“脚尖”(右脚朝后脚尖点地)“脚跟”(右脚朝前脚跟点地)“脚尖踢”(将右脚尖朝左前方点地,接着向前方踢出)边跳动。
2.第二遍换左脚,依次反复进行。
游戏意义:
有助于提高游戏者身体的平衡性,肢体的灵活性、协调性及反应速度。
二、游戏名称:骑马打仗
道具:无需道具
场地说明:平坦宽敞的空地
参与人数:四人以上
游戏规则:
参加人数要求四人以上,两人一组
1.各组选比较高大的儿童当“马”,另一体轻者则骑坐在“马”上,然后组与组对抗。
2.骑“马”的人可以用手拉扯对方,只要把人从“马”拉下来,或使对方连人带“马”摔下,对方就被淘汰下场,把所有其他组都淘汰的组即为获胜组。
游戏意义:
锻炼游戏者的团队合作能力,培养游戏者的胆略和担当;促进游戏者体能的发展。
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