雏鹰起飞广播体操(雏鹰起飞广播体操 小学生)

作者|邢卉

编辑|豌豆

随着一众90后迈向30岁的大关，他们逐渐开始进行一项互联网考古运动——在B站上看广播体操视频。

当那熟悉的嘹亮且抑扬顿挫的男声再次响起：“第二套全国中学生广播体操《时代在召唤》，12345678 22345678……”

相信做过这套操的人都会不自觉产生应激反应，手脚立马就跟着动了起来，是的，肌肉记忆它就是这么强大。这时候坐着不动是会难受的。

▲十几年过去了，音乐响起我们还是能跟上节拍

只是当年不怎么爱做的广播体操，如今再次做起来，竟然关节嘎嘣响，实在令人有些哀伤。今天跟着上流君，一起来细数，那些年我们一起做过的广播体操。

确认过bgm，是一起上过学的人

在90后集体记忆里，《时代在召唤》绝对是制霸校园的广播体操，与此同时，《雏鹰起飞》、《初升的太阳》也回荡在校园的绿茵场。它们同属于第二套全国中小学生广播体操，这套广播体操从2002年9月1日开始推行，《雏鹰起飞》和《初升的太阳》属于小学生，《时代在召唤》属于中学生。

2008年以后，第三套全国中学生广播体操开始推行，共有4套，其中最流行的要数《舞动青春》。从名字也可以看出，比起第二套广播体操，《舞动青春》的第三套广播体操从名称到音乐伴奏会显得更时髦那么一点点。

▲就问你还记得自己做过以上哪些广播体操

确认过那些年课间操的bgm，是《时代在召唤》还是《舞动青春》，便知是不是一起上过学的人。

当然也有同学在短暂的学生生涯里，竟然好几套广播体操全都做了个遍，《雏鹰起飞》、《时代在召唤》、《舞动青春》一个没落，简直令人怀疑是不是一直在重复上九年义务教育。

▲这些操都跳过的人评论区举个手呗

做完广播体操 我迷惑了

• 空耳迷惑

那会儿学校的广播质量不算太好，一不留神，广播里的字句就变成了大型空耳现场。比如著名的《时代在召唤》就有人听成了《磁带在召唤》、《皮带在召唤》，而《精彩阳光》到了学生耳朵里，就生生变成了《鸡踩阳光》。

每套广播体操的动作名称也常常产生空耳现象，从念出名字的那一刻起，疑惑它就萦绕在心头：

“第二套全国小学生广播体操雏鹰起飞（此处脑补激昂响亮的bgm20秒）预备~~起！”

嗯，到这里一切都很正常。

“1234567822345678，生崽运动……”

等下……什么“生崽运动”？？？喔，“伸展运动”

接下来，啥？“歼击运动”？？喔不是叫 “肩胸运动”。

还有一直到中学毕业都以为它叫“妩媚运动”的“腹背运动”，不过这动作是挺妩媚的。

• 动作迷惑

比听不清名称更令广大学子为难的，是那些令人羞耻的动作，比如《雏鹰起飞》里仿佛随时准备原地起飞的“伸展运动”。

仿佛机器人在舞动的“肩胸运动”，合理怀疑蔡明老师的机器人表演灵感是不是由此而来？

《时代在召唤》里最令人尴尬的“踢腿运动”，那个总是踢我屁股的同学你到底是不是故意的？

“极乐净土”既视感的“蜷身运动”，这熟悉而又陌生的鬼畜感扑面而来。当年这一节不知难倒了多少少男少女（比如上流君），可以说是噩梦般的一节。

要不是看到了跑跳运动往前走四下然后像僵尸一样跳回去，我都不敢相信我当年居然做了这么魔性的操！

b站满屏的弹幕仿佛昨日重现，只是如今的我们还是充满疑惑，这么难的操我小时候真的做过吗？这么多动作当年是怎么记下来的？

• 总有几个捣蛋同学

尽管如今我们怎么看怎么觉得鬼畜，但真的得承认，当年我们就是这么“浑浑噩噩”地参与了这项集体沙雕行为。

集体整齐划一是理想状态，只是总那么一两个同学耐不住寂寞，选择尽情放飞自我，做操场上最灵魂的舞者。

▲云南农大附中一男生跳课间操时放飞自我 |来源：新京报

跳跃运动后又是谁校服口袋里的瓜子洒落一地，或是踢腿用力到鞋子甩飞被罚写检讨。

但要是想当班级里最酷的崽，就一定不能好好做广播体操，是酷盖就不能动，谁先动谁就输了。

更厉害的是还有带道具的，手拿红绸缎表演课间操，红绸都被甩到怀疑人生。

偶尔还有一不小心酿出一场小型生化攻击的时刻出现：

▲来源：微博

那些在课间操翻涌的青春悸动

据无数有过课间操经历的同学们回忆，虽然复杂的动作已经消失于记忆的海洋，但课间操上想要偷看的那个ta仍然是青春时代最念念不忘的美好。

但凡心里装了个人，“体转运动”就是最期待的动作，180度大转身只为看一眼人群中的那个ta：今天的某某某，怎么穿什么都那么好看呢（娇羞.jpg）。

▲谁没有在体转运动研究过心上人的穿着呢

更不用说隔壁班那个领操员小哥哥，手长腿长动作标准，果真是认真的男孩子最帅气了！

要是机缘凑巧，一个不小心对视上了，那真是天雷地火一瞬间，心漏了半拍，天都晴了。

▲当初和你在课间操对视的心上人，如今在哪里

翘掉这短短的课间操时间跑去和喜欢的人去约会，便是中学时代最刺激又浪漫的美好了。

▲来源：知乎

当然对于那些没能幸运地陷入早恋的同学而言，课间操的时间也是同样充满美好。食堂小卖铺里偷吃一包辣条，溜去篮球场争分夺秒打会儿篮球，其实我们享受的是从老师眼皮底下偷时间的快乐。

花式课间操：鬼步舞mix神曲

如果说有什么事情失去了才懂得它的美好，那一定是当课间操变成了跑操的时候。不是每所中学都可以成为衡水中学，但每所学校都可以让他们的高三学生来跑操。

就像高三学生羡慕学弟学妹可以拥有课间操的小幸运，如今的高龄90后们更加羡慕的是，现在的小学生课间操早就不再那么老土了，兔子舞、街舞、民族舞、网红神曲通通都可以。

▲点开收获新时代的花式课间操大赏，请准备好柠檬

重庆南开中学的课间操横跨中外经典，从《最炫民族风》到欧美流行音乐，这节奏，得劲儿~老师表示：“音乐的选择最重要了，都是具有代表特色的，每套操的节奏都是有不同的。”还能说什么，羡慕别人家的学校罢了。

▲来源：微博

网红神曲也不能少，吉林市第十四小学的课间操紧随网络热点，让全校的小朋友一起“燃烧他们的卡路里”，五年级的几位男孩子因为表现过于优异被校长选中站上主席台，于是他们迈着自信的步伐，出道了（误）。

▲左一练习生尤其建议solo发展

还有将民族舞融入课间操的内蒙古中学，融合了骑马、抖肩等经典动作，只是这难度吧，感觉比《时代在召唤》要再难上十颗星吧。

▲来源：微博

有些事情就是要等失去了才懂得珍惜，比如课间操。当社畜们因为加班工作肩椎酸痛后，他们开始意识到中学时每天的课间操时间，其实多么宝贵。

如今，广播体操大有复兴趋势，无数人在怀念青春的同时，开始捡起了这门失落的技能，有人说一天做它个四五遍，竟然一星期瘦了4斤。

丁香医生就曾发文分析，广播体操可以锻炼到胸、肩、背、腿、髋各个部位，想不到吧，小时候没有好好做的广播体操，原来竟有如此强大的功效。

▲来源：微博

最后，再告诉大家一个小秘密，广播体操还能在某些时候发挥特殊作用哦。

▲来源：微博

虽然总有人在抱怨着“时代并没有唤醒我”，但是广播体操所代表的青春岁月却是我们闪闪发光的日子呀，那些年，阳光正好，蹦蹦跳跳。不多说了，上流君去做广播体操啦~

[1]文巍.我国广播体操60年发展回顾与展望[J].现代交际,2016(07):53-54

[2]王秦秦. 我国广播体操发展演变及趋势研究[D].西安体育学院,2016.

[3]钱娇. 第二套与第三套全国中小学生系列广播体操对比研究[D].苏州大学,2018.

[4]王静,聂鑫.“文化自信”视角下民族健身操在中小学课间操开展的探索研究[J].青少年体育,2019(06):31-32.

[5] 全世界最牛的健美操，中国人已经跳了15年[EB/OL].丁香医生, 2019-10-11

[6]钱娇. 第二套与第三套全国中小学生系列广播体操对比研究[D].苏州大学,2018.

中文名称：第二

《第二套全国中小学生（幼儿）系列广播体操》的主要特点。
1．动作素材多，音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上，吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材，每套操都有一个具有教育意义的主题和响亮的名称。幼儿操以“世界真美好”为主题，小学两套操的主题分别为“雏鹰起飞”和“初升的太阳”，中学两套操分别以“时代在召唤”和“青春活力”为主题。这套系列体操突破了广播操原有的固定模式，用节奏感很强的音乐代替原来的口令，音乐节奏也由过去的一分钟60拍，改为现在的一分钟130拍，并由曾为亚运会、七运会、香港回归等大型活动作曲的着名作曲家刘廷禹编排音乐。
2．动作方向变化多，节奏跳跃性强。如新操里加入了一些现代体育项目技术动作，如自由泳的手臂划行动作、武术冲拳和和踢腿动作、高尔夫击球动作，以及跳跃移动等。既增加了动作的幅度，又提高了学生练习的兴趣，使学生的做操主动性有所增强。动作节奏感又是这套操的一个显着的特征。以前广播体操动作节奏，一般为一拍一动或两拍一动，而新操中多次出现了一拍两动的快节奏，使音乐和体操动作二者融为一体，充分体现了动作的美感。
3．锻炼实效性强。各套操每一节虽有则重的活动部位，但基本涵盖了上下肢的动作，使全身各部位都能得到适宜的锻炼。与此同时，注意动作外部造型美，很好的将追求形态美同追求实效性有机融合起来。对于学生在锻炼之余塑造优美的姿态，提高审美意识有着积极的作用。

<p>这里是那个广播体操的视频 <a href=”” target=”_blank”></a></p> 希望能采纳！

广播体操名称分为小学版和中学版。

小学版：

第一套：1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2

第二套：1、初升的太阳 2、雏鹰起飞

第三套：1、希望风帆 2、七彩阳光

中学版：

第一套：1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2

第二套：1、青春的活力 2、时代在召唤

第三套：1、舞动青春 2、放飞理想

中小学生第一套广播体操是教育部于1998年5月组织创编，是党和国家关心青少年儿童健康成长的重要体现，也是我国教育领域进一步推进教育改革的重要措施。

第二套广播体操是2002年8月创编，为贯彻第三次全国教育工作会议精神，丰富课间活动内容，保证学生每天锻炼一小时，更好地促进学生身心健康发展全面发展“阳光工程建设”，提高青少年儿童徳、智、体、美多方面的素质。

第三套广播体操于2008年9月正式推出，为了深入贯彻中央七号文件的精神，丰富学校大课间体育的形式和内容，为广大青少年学生提供科学的锻炼手段，增强广大青少年学生体质健康。

广播体操优点：

广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势（轻度的驼背、窄胸等）也有好处。

因此，每做完一套广播体操，能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。员工能从紧张的工作中抽出身来，调节自己的身心。

以上内容参考：

小学目前有3套广播体操。第一套我不知道是什么名字，第二套是雏鹰起飞（我做了4年这套操，好有感情呀!）,第三套是七彩阳光，我也刚刚做，很不熟练。
我念小学5年纪。
好的话要追加分！

小学

第一套：1、小学生广播体操1            2、小学生广播体操2

第二套：1、初升的太阳                     2、雏鹰起飞

第三套：1、希望风帆                         2、七彩阳光

中学

第一套：1、中学生广播体操1             2、中学生广播体操2

第二套：1、青春的活力                      2、时代在召唤

第三套：1、舞动青春                          2、放飞理想

扩展资料

广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。

做广播体操可以给身体带来的十大好处：

1．可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。

2．可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。

3．可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。

4．可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。

5．可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。

6．在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

7．工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。

8．坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。

9．在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。

10．在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。

参考资料：

中国全部的广播体操有九套。

体操名称：

小学

第一套：

1、小学生广播体操 

2、小学生广播体操

第二套：

1、初升的太阳 

2、雏鹰起飞

第三套：

1、希望风帆 

2、七彩阳光

中学

第一套：

1、中学生广播体操

2、中学生广播体操

第二套：

1、青春的活力 

2、时代在召唤

第三套：

1、舞动青春 

2、放飞理想

从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始，迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操。广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影，更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。

回首广播体操60多年来走过的足迹，或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨：让更多的人在运动中强健身体。

扩展资料：

1、第1套：动作最简单

1951年11月24日正式公布。这一套广播体操动作最简单，一节操基本只有一个动作。

2、第2套：增加下肢动作

1954年7月正式公布，运动量比第一套大些，并适量增加了下肢运动量，动作难度也有所增加。“呼吸运动”和“整理运动”被取消了，原因是大家觉得每节动作的操练中，都必然要进行呼吸。

3、第3套：成为当时风尚

1957年正式公布。曾有报道说，当时中共中央高级党校90%以上的学员坚持做广播体操，且由原来每天两次改为每天三次；有关调查还显示这套体操对改善食欲和睡眠有效果。当时，第三套广播体操成为了时尚。

4、第4套：增加新版

1963年的第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。较前三套的动作，第四套体操趋于成熟，除了运动量继续增加外，动作也开始强调新颖和优美。

5、第5套：增加新动作

1971年9月1日正式公布，吸收了前四套的优点，动作新颖活泼，活动部位比较全面，难度和运动量也比过去稍大，还穿插着模仿生产劳动和舞蹈形象的动作。

6、第6套：增加新乐曲

1981年9月1日正式与公众见面，动作新颖、舒展，首次配制了两支富有民族风格的乐曲，可以交替使用，增加做操的兴趣。该时期，广播体操工作的严肃性比以往任何时候都要高。

7、第7套：设计难度增大

1990年5月8日推出，特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特，制作挂图。据后来调查，人们普遍反映这套动作难度较大。

8、第8套：降低难度

1997年6月20日正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。

9、第9套：突出风格

2011年8月8日推出，是在充分吸收前八套广播体操优点的基础上创编的，继承了前八套广播体操的结构，具有“规范性、科学性、普适性、健身性、针对性、时代性、前瞻性”等特点，易学易记，符合大众锻炼实际与需求；

易练易普及，不受时间、场地限制，是最为经济、实用和科学的健身方法之一，较好地体现了时代特征，符合现代人学习、生活特点。

同第八套相比，主要不同点在于跨步由纵向改为横向，共分为八节，从第一节的伸展运动到第八节的整理运动，包含了躯干、上下肢的动作，使全身各部位都能得到充分的锻炼，继承了广播体操全面性的风格。

第九套广播体操充分考虑锻炼时运动负荷的适宜性，动作从上肢到全身，由简单到复杂，逐步提高。在结构和动作设计上，突出了广播体操的功能。这套广播体操是现在国家在各单位、企业推广的广播体操。

参考资料来源：

　　全国小学生第一套广播体操叫《一起来做广播操》。
　　1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。1954年、 1955年又先后公布了第一套少年和儿童广播体操。