每天耕耘最有趣、最实用的心理学

受传统文化的影响，在中国，和性相关的话题是隐晦、羞耻的，是不应该在公共场合探讨的，于是乎，很多人对那些与性有关的话题都讳莫如深，唯恐避之不及。

虽然社会存在决定社会意识，经济的发展会在一定程度上带来人精神文明的提升以及思维层面的转变，这并不是绝对的，因为它们往往很难同步，很难统一。

存在与意识也就是人的心理的统一是个极其漫长的过程，对于性的接纳也是如此，任重而道远。

关于什么是幸福？如何获取幸福？如果从性心理学的角度看，其实懂性的人往往更幸福。

性是什么？

性是人的本能与天性，是流淌在人类漫长进化过程中的血脉，作为一种普遍而常见的事物，它受到了社会各界的关注，其中也包括了心理学界。

弗洛伊德（Freud）性是力比多

心理学界对于性的探讨与研究中，必须一提的当属精神分析心理学家弗洛伊德的观点。

弗洛伊德认为，人的所有心理的与行为都受到了力比多的驱使，他眼中的力比多就是最原始的性本能与性冲动，这种本能就像人要吃饭睡觉一样是天生的，是必须的。

他认为，性欲贯穿一个人的一生，每个阶段人对性都会有一定的需求，如果人对性持以忽视或是压抑的态度，那么就会产生一系列精神和心理问题。

马斯洛（Maslow）性是必须满足的本能需求

马斯洛是人本主义心理学流派的代表之一，在他的马斯洛需要层次理论中，他将人对性的需求纳入到了生理需求之中。

而在该理论中，生理需求是最基本的需求，是人必须满足的天性与本能，只有在这种底层需求的得到满足后，人才会追求更加高层次的需求。

并且这种生理需求的满足并不会局限于对人生理层面的益处，还会惠及到人的情绪与精神，从某个层面上来说，性需求的满足是个人身心正常发展的重要因素。

进化心理学性是人类进化过程的重要保障

原始社会时期，人们通过性行为让自己的血脉在自然界中流传下来，那时候的性行为仅仅只是为了生命的繁衍生息，也没人会思考幸福是什么。

随着人类的不断进化，人们对于性有了更多的思考与探究，他们发现性不仅成了繁衍生息的重要条件，也是一种可以带来更多益处的事物。

原始时期，性是只是生命的传递，如今，性不仅能传递生命，还能让生命有更好的发展。，性也是人类进化过程中的重要保障。

性福与幸福的关系

每个人都有过关于幸福的讨论，这是一个领域很广的话题，接下来我们将从性心理学的角度来探讨性福与幸福的关系。

前文我们论证了性是人的本能与天性，当人的本能与天性有了更好的满足，那必然会推动着个人向更好的方向前进。

对于一对夫妻来说，渴望与彼此进行亲密接触是很自然的事，这种亲密接触就是性，源自于本能的渴望，因为这种接触可以满足彼此的一些需求。

需求的满足必然会带来更加愉快的体验，双方也会向幸福生活更进一步。2020年8月，美国性心理学家伯尔赫斯·弗雷德里克在著名期刊《Scandinavian journal of psychology》上发表过一项人类性心理规律研究，了归纳了大量数据得出了七个细化结论，其中的一个重要结论是，性生活更和谐的夫妻往往更加幸福，伯尔赫斯认为，这是人类性心理发展规律。

这种幸福不仅是生理层面的愉悦，也是心理层面的满足，具体而言，性生活频率更加有规律的夫妻，往往会更加在意这段关系，也能从这段关系中体验到更多的积极成分。而那些一开始性生活就不和谐的夫妻，往往很难有长久的发展，在众多的离婚案例中，因为性生活不和谐而离婚的也并不少见。

那么性福程度是如何影响两个人的幸福度的呢？，性福给人的生理层面较为直观的愉悦，，性福可以间接地影响人的情绪与心态。

生理层面的愉悦就很好理解，这是一种很直观的身体接触，能满足人对彼此肉体上的渴望。

再从精神层面来说，这种性需要的满足往往会伴随着人对情感需求的满足以及对亲密关系的渴望。

性与爱在大部分时候是统一的，性在大部分人眼中也是一种表达爱意的工具，彼此之间的相互在意同样也是幸福生活的基础。

由此可见，性福与幸福并不是割裂的，如果有人反驳灵魂伴侣就是割裂的，其实从某个层面来说，他们对于性的需求不是不存在的，而是转变为了一种高层次的精神需求。

比起身体上的亲密接触，他们更在意精神上的亲密接触，性福与幸福往往是相辅相成的，这同样也是源自于人本能的向往与需求。

懂性的人往往更幸福

吃饭，睡觉是我们最基本的需求，为了让人能更好的满足各式各样的需求，于是各种各样的餐厅出现了，为了让人有休息的地方，各式各样的酒店也出现了。

餐厅与酒店是因为人的需求而出现的，而各种各样的饭店满足了人们对于食物的需求，其实这一切满足的基础都来自于对食物的了解以及对人的心理的了解。

马斯洛认为，人的需求的满足是层层递进的，本能需求得到更好的满足后，我们才会去思考其他需求的达成。

，如何更好的满足我们的本能与天性是我们更好的适应生活的重要前提。

吃到香喷喷的饭后，人也会产生满足感觉，其实性也是一样的，作为我们的本能与天性，每个人对它的了解与需求都不尽相同。

而恰恰是了解促成了它的完美作用，因为了解性，所以才知道怎么去对待它，怎么用合适的方式让两个人从性福变成幸福。

也是因为对性的了解，让我们能够用正确的态度来与它和谐相处，从而使其产生更为明显积极的影响，让人得以有更好的发展。

真正懂得幸福的人，不会用割裂的思维来看待性福与幸福，因为性福的达成对幸福往往会有着极大的促进作用。

前文我们提及到了，性福与幸福是相辅相成的关系，是统一的，人们因为性福而幸福，也是因为幸福而性福。性生活的好坏与这段亲密关系质量的好坏密切相关。

懂性的人不会对自己的需求过度忽视，也不会让自己的需求长时间处于一种无法满足的状态，同样也不会用错误的思维来衡量别人的本能与天性。

懂性的人之所以更幸福，其实源自于他们对这种天性与本能的通透认知，这并不是可耻的，也并不是应该排斥的，这是应该接纳的和包容的。

相反的，那些过度排斥这种本能与需求的人往往很难获得幸福，过度的压制还有可能让他们成为《巴黎圣母院》中道貌岸然的副主教克洛德。

所谓的懂性，其实也很简单，那就是用一种辩证的态度来看待性，既不过度依赖它，也不会相互割裂，这种懂更像是一种尊重，对自己，对他人，对性的尊重。

幸福不是源自于过度的取舍，幸福很多时候来自于事物的互相作用。

万事万物都存在千丝万缕的联系，并且性还与我们的生活有着紧密的联系，如何用这种联系来为我们创设更加的生存环境是一个需要慢慢探索的过程。

- The End -

作者 | 汤米

编辑 | 鹿羽

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料Vogel, D. L., Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of Counseling Psychology, 50(3), 351.

微信公众号第一心理