藜麦粥(#我心中的冬日限定#冬日暖胃藜麦小米粥

我心中的冬日限定，对南方来说，周末暖暖的小粥 一碗也很幸福，暖胃又暖心好喝又健康。配上干点中西均可，食用起来倍爽又幸福满满的感觉。选用南瓜 百合 藜麦 小米 自制糖桂花香甜在心闻香在外，好暖心的清晨，好滿足双休胃蕾特色好美味，吃上一碗也有胜过鱼肉佳肴之感。

By 涓涓小溪长流水

用料

• 藜麦 60克
• 小米 60克
• 南瓜 1块
• 百合 1个
• 糖桂花 1勺

做法步骤

1、我冬日限定版暖心 藜麦小米南瓜粥 看就舒服吃就胃暖

2、食材：藜麦 小米 南瓜 百合

3、水开下洗净的藜麦小米

4、小火炖上20分钟

5、下南瓜块烧开后再5分钟

6、下百合，一起烧10分钟

7、中途搅伴一下，看稠浓度，合适自己为主

8、加入蜂蜜糖挂花，可再烧二三分钟，自定

9、我的最爱冬日限定版，好喝暖暖的健康食，阳光下享受食光温暖

小贴士

南方的天气冬日阴冷，特别对此暖心窝的小粥，感兴趣当然还可以更丰富食材，自然自选喜欢爱吃为主，谢谢你的关注，分享互动。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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