科比受伤图片-科比失去右臂和双腿

“我不能上场打球，我甚至不能移动。如果我准备好了，我就会上场的。”科比表示。谈到接下来当地时间周四客场与爵士的比赛时他表示需要赛前才能决定是否上场，“如果我准备好了，我就会打比赛。”
　　湖人队医加里·维蒂希望科比将全明星周末用来休息养伤，放弃出战周日的全明星赛。不过科比表示能否出战全明星赛现在还没有答案，“本周末的情况我还不知道，我不是先知。”科比笑说，“我也不是白痴，如果我的伤病让我觉得能上场打比赛，不会影响到比赛，那么我就能打比赛，不过如果伤病会随比赛的深入而恶化，那我肯定就不上场打比赛了。”

科比在2015年1月22日与鹈鹕的比赛中扣篮时受伤，1月23日被确诊为右肩部位肌腱撕裂。
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北京时间2月28日消息，据雅虎体育报道，在2012年NBA全明星赛上，科比总得分超越了乔丹，谱写了新神话。不过他也为此付出了些“代价”，除了鼻梁被打骨折外，雅虎体育还得到消息称，科比还有轻微脑震荡的症状。 在全明星赛中，西部明星队以152比149战胜东部明星队。比赛进行到第三节，韦德在阻止科比的一次进攻时，手重重地打到了科比的脸上。走上罚球线后的科比，在罚完第一球后，发现自己的鼻子出血，随即到场边进行了简单的治疗，并打完了全场比赛。 不过在比赛结束后的新闻发布会上，却没有出现科比的身影。原来这次意外犯规，竟让科比的鼻子骨折。 赛后西部明星队主帅斯科特·布鲁克斯受到多方质疑，称他不应该让受伤的科比继续在场上打这么长的时间，对此布鲁克斯的回答是：“我知道他受伤了，鼻子也出血了，但是我并不认为这个真会困扰他，他就是那样的球员，不会让别人知道他到底有多么疼痛。他的骨子里比任何人都希望去比赛，他不会让任何事情和任何人去阻止他，这就是为什么他如此特别和优秀。” 而在科比查出鼻骨骨折和脑震荡之前，韦德对于自己造成科比鼻子流血也显得“漠不关心”。 “显然我没有试图将他打出血，但我确实是犯规了。科比之前连续对我犯了两次规，这么算下来，他还欠我一次。” 随后科比在奥兰多进行了CT检查，并连夜飞回了洛杉矶。有消息称，科比还有轻微脑震荡的症状。看来一次不经意的犯规，真的让科比吃了不少苦头。

众所周知，遭遇跟腱撕裂的篮球运动员们很难重回巅峰状态，比如科比、考辛斯都没能战胜跟腱撕裂。不过在球迷们看来杜兰特尽管受伤了，但都坚信他还能重回巅峰！考辛斯顶薪加盟火箭消息引起了巨大的轰动，很多球迷纷纷感叹：巅峰时期的考辛斯拿下顶薪合同是没有任何问题的，可现在的他还得感谢火箭高层，实在是太惨了！

巅峰时期的考辛斯身体素质惊人，并且速度极快，是很出色的中锋。可惜病痛一直伴随着考辛斯，这让他的职业生涯受到了很大的打击。考辛斯在2017-2018赛季赛场上遭遇左脚跟腱撕裂重伤，而在2018-2019年赛季又不幸遭遇右膝十字韧带撕裂。多次经历伤痛的考辛斯再次站了起来，但是他很难回到巅峰时期。现如今考辛斯底薪加入火箭，希望他在后面赛场上有着出色的表现。

除了考辛斯之外，科比同样也没有战胜跟腱撕裂。科比遭遇跟腱撕裂后，实力和状态不断的下滑。虽然科比接受治疗后选择重返赛场，但是投篮命中率从46.3%下滑到了37.3%。除此之外，科比带领球队闯入总决赛可谓是相当的困难。而杜兰特也经历了伤痛的折磨，为什么很多球迷都能坚信他能重回巅峰呢？杜兰特在2017-2018年赛季总决赛G5比赛上遭遇了跟腱断裂，下个赛季直接报销了。

杜兰特在养伤期间与篮网签约了一份4年1.64亿的合同，实在是令球迷们无比羡慕。其实在球迷们看来杜兰特的天赋极强，但他不像考辛斯和科比一样过度的依赖身体天赋。他更依赖于超高的出手点和柔和的手感，中远距离出手不在话下。除此之外，杜兰特的巅峰时期还未真正来到。在杜兰特遭遇跟腱锻炼之前的比赛来看，他只是处于上升阶段，没有达到巅峰状态。如果杜兰特重返赛场，那么他还是有极大可能重回巅峰，为球迷们带来巨大的惊喜！

作者｜北医三院运动康复中心吕铮

希腊神话中的勇士阿基里斯刀枪不入，但是唯一的弱点被太阳神阿波罗抓住，因而中箭毙命，这个弱点就是阿基里斯之踵——跟腱。

就在今天，万众期待的NBA全明星正赛将在新奥尔良打响，又是一场群星闪耀的篮球大秀。然而在众多璀璨的明星中，却少了一个我们熟悉的伟大身影——科比布莱恩特。回想2013年4月13日，这是一个令无数篮球迷心碎的日子，亿万人心目中的神话在痛金州勇士队的比赛中跟腱断裂，从此开始了长达240天的漫漫康复路。

对于这个绰号飞侠的天行者，跟腱上中的这一箭可以算是他整个职业生涯中最为致命的伤病，即使他依靠偏执的坚持与不懈的努力重返赛场，却始终未能重返巅峰。可以说如果没有这次受伤，蜗壳一定会带给他的粉丝们更多精彩，可惜，这世界上没有如果……

跟腱是全身最为强大的肌腱组织，连接小腿三头肌和跟骨，是跖屈踝关节（绷脚）最主要的力学传导结构。为什么如此强大的组织却显得这样脆弱？究竟又是什么原因促使其发生断裂呢？

巨大的应力——在跑跳动作中，为了克服重力，令身体腾空，小腿三头肌需要剧烈收缩，产生强大的推动力，并将力量通过跟腱传达到跟骨，带动踝关节跖屈。

落地前，为了尽量减少来自地面的反作用力对足踝及全身的冲击，踝关节维持跖屈位，小腿三头肌仍高度紧张，跟腱也处于高张力状态。

落地瞬间，重力的冲击令踝关节迅速进入背屈过程，此时小腿三头肌在最大收缩的状态下又额外承受了冲击力的牵扯，进入极限的离心运动状态，跟腱受到肌肉张力和冲击力的双重牵扯。当这种合力超出跟腱的结构强度耐受范围时，跟腱的断裂也就不可避免了。

血液供应——血液的流动，既可以为组织供养，也可以为组织降温。对于跟腱来说，其下段血供匮乏，大量运动后堆积的乳酸无法得到及时代谢，剧烈运动造成的内部高温状态也无从解决，长此以往，跟腱就会发生退变，从而增大了断裂的可能。

踝关节稳定性——跟腱内部的纤维结构主要成纵向排列，这种结构特点决定了其对抗适于承受纵向应力，但是对抗横向牵拉力，就显得力不从心。如果踝关节不稳定，跟骨在小腿三头肌发力时出现内\\外翻，就相当于在跟腱最为脆弱的方向上割了一刀。不稳定的踝关节，是跟腱的又一潜在杀手。

整体功能水平——在跳跃过程中，小腿三头肌起到重要作用，但是又绝非一家独大。为了完成一次起跳动作，腰腹肌、臀大肌、股四头肌、腘绳肌、小腿三头肌及足底足周内在小肌群就像一个团队，为了一个共同的目标努力。如果其中一个或几个环节功能不足，就会大幅度增加其他环节的负担。在疲劳时，肌肉功能的下降和精神控制力的分散，会严重影响整体功能水平，损伤的发生率也会成倍增加。

激素类药物影响——大量口服和局部使用激素类药物，会导致跟腱组织变性，久而久之，在运动中稍加用力，即可能发生断裂。不少曾经多次因局部疼痛接受注射激素封闭治疗的患者，用药部位周围发生断裂的概率即会大幅度上升。

可见，跟腱断裂是很麻烦的一种损伤，要是有以下症状那可要小心中箭了！

跟腱劳损——喜欢做跑跳运动，一运动起来就玩命，平时还不重视基础力量训练，结果……跟腱和足跟相连接的地方按压会疼，发力时，疼的尤其明显。

慢性足踝不稳——有扭伤经历，当走远路或长时间运动后，踝关节晃动加重，各方向关节间隙按压起来会痛，说明关节不稳挺严重了。

疲劳——跑跑跳跳总不闲着，小腿总是酸酸的感觉。

用药经历——曾经有过局部注射或者长期服用激素类药物的经历。

拍脑袋的体育迷——从来没有锻炼的基础和爱好，脑袋一热就去参加激烈的体育运动。或者久病初愈，着急重返赛场的运动爱好者。

是不是算以上几种类型，大家自己心里想必有数，出现了上述情况，还是小心谨慎吧，找康复师看看，未雨绸缪不失为明智之举。

　　记忆中的科比，永远是一副与世界为敌的桀骜模样，20多年来的坚持，没人相信他会低头和妥协。可是在时间面前，没有人可以立于不败之地，科比也难逃岁月的侵袭，4月14日主场迎战爵士，科比职业生涯最后一场比赛，荣耀和辉煌，都在这一战后尽归尘土。

　　谈到科比的伟大，这一点无论是他的球迷还是黑他的人，都无可否认。首先，科比身上的荣誉体现了他的伟大。

　　1、科比生涯一共夺得5枚总冠军戒指，包括2000-2002年间的三连冠和2009年到2010年间的两连冠。

　　2、科比两次获得总决赛MVP（2009年和2010年），一次获得了常规赛MVP（2008年）。

　　3、科比18次入选全明星，因伤只打了其中的15场。

　　4、科比职业生涯总得分排在NBA联盟历史总得分榜第三位。

　　5、在湖人队史上，科比的各项数据排名也都非常耀眼，在总出场数、总出场时间、总得分、总出手数、总进球数、三分出手数、三分进球数、打铁数、罚球数、罚球出手数、总抢断数都已经是队史第一。

　　6、科比也曾4次单季总得分排在NBA第一，6次单季总出手NBA第一，其中在对阵猛龙的比赛中成功“称王”，单场勇砍81分仅次于张伯伦位居历史第二。

　　7、科比11次入选NBA最佳阵容一队，与卡尔-马龙并列为历史第一；他也9次入选最佳防守阵容一队，与乔丹、加内特和佩顿并列历史第一。科比也还有数次入选最佳阵容二、三队；最佳防守阵容二、三队；最佳新秀阵容二队的经历。

　　8、科比伴随美国男篮出战了北京和伦敦两届奥运会，并屡屡在冠军时刻挺身而出，帮助美国男篮连夺2008年和2012年奥运会冠军。在卫冕奥运冠军之后，科比也成功在国际赛场上比肩乔丹。

　　9、20年以来共有59人次做到场均得分27+（包括尚未结束的2015-16赛季），科比独占9席。谁都知道他巅峰期制造进攻机会强横无匹。

　　其次，相对于他的荣誉，我们更看重他永不服输的精神，以及对待比赛、刻苦训练的态度。科比刻苦训练的录像，追求比赛胜利的直播，永不服输的精神，我们都在电视上看到过。科比最伟大之处就是这些，他评自己的毅力打遍4代的对手，成为无数球迷和NBA年轻球员的榜样。

　　1、1996-97赛季到2000-01赛季 8人上榜/科比第4

　　科比刚出道时得先从替补打起，逐渐从没法显山露水到在联盟有了立足之地。缩水赛季之前，联盟有3尊大神很擅长兼顾进攻的“质”和“量”。首先自然是比什么数据都不吃亏的乔丹，其次是乔丹最后两冠的头号劲敌卡尔-马龙以及科比队友“大鲨鱼”奥尼尔，俩人作为得分型内线算是风华绝代般的存在。进入21世纪后，NBA一度涌现出众多得分手。尤其是2000-01赛季，全联盟共有6人场均超过27分。科比是首次上榜，但61.0%的修正命中率已经仅次于奥尼尔。其余四人中，卡特、斯塔克豪斯和韦伯都是唯一一次露面。同届出道的艾弗森与科比之争绵延多年，但实际上比较效率一直存在差距。关键原因可能就是科比的中距离能稳定在4成以上，AI则基本无法做到。

　　2、2001-02赛季到2005-06赛季 7人上榜/科比第2

　　这段时间乔丹和马龙虽然还有打球，但已经退出顶级得分手行列了。如前文所言艾弗森并不以效率见长，那么除了奥尼尔外，谁才是科比2005年前的头号劲敌呢？答案是在魔术难以阻挡的麦蒂。特别是2002-03赛季，麦蒂的修正命中率高达63.9%，这已经是三大神以后的最高纪录了，同期科比一时都难以 超越。可惜麦蒂真正意义上的巅峰只有魔术这两年，后来在火箭也没超过场均27+。

　　等到 2005年夏天，NBA又发生了一件大事，即联盟不堪忍受丑陋的防守大战，决定增加搭手犯规的吹罚。此举无疑对擅长持球的外线得分手是一种解放。 2005-06赛季是另一波得分手高潮，全联盟5人场均27+，科比则以场均35.1分傲视群雄。他对阵猛龙得到81分让举世震惊，卡特的评价最能反映不 能孤立看待效率的观点：“我光是一场跳投这么多次膝盖就要断了。”

　　科比这一年的修正命 中率是65.1%，和巅峰奥尼尔已经是小数点后的差距了，也代表着后乔丹时代的最高水平（当时）。03一代的年轻俊彦也借此机会冒头，但詹姆斯和韦德在科 比面前还显得稚嫩，修正命中率只在63%多。另一位昙花一现的得分手是阿里纳斯，他和麦蒂一样仅两次上榜，可见要十年如一日地保持得分高产量有多么困难。

　　3，2006-07赛季到2010-11赛季 6人上榜/科比第4

　　科比在这个阶段遇到了更好的队友摘得两冠，但比起自己昔日却未必是更好的得分手，2008年总决赛首次显得不那么无解。此外联盟越来越多会投篮的大 个子涌现，对詹姆斯韦德这种突破手也有不小加成。2009-10赛季詹姆斯（67.1%）和杜兰特（66.6%）的修正命中率双双写就新高，正式象征着 NBA的打法进入工业化时代，科比这种靠中距离讨生活的得分手则得抓紧享受最后的辉煌。

　　此外值得一提的是，球迷口中所谓的“四大分卫”科艾麦卡，到这个阶段已经只剩下科比一人了。他就像是从冷兵器时代存活下来的武林高手，当年靠一双肉掌折服群 雄只是开始，回头还得和各种超出想象的新科技一决高下。诸如詹姆斯这种大前锋体型控卫技术，或者杜兰特这种中锋臂展分卫手感的类型，都是以往不曾见到的。

　　4，2011-12赛季到2015-16赛季 8人上榜/科比第8

　　科比的2012-13赛季如今再看已成绝响。公平地说他此时的得分质量已经不如同期得分手了，甚至同样有点古典打法的安东尼都靠增加三分完成了反 超。但他也是四个阶段唯一每次都上榜的明星，光是这份续航性就令人叹为观止。在科比受伤之后的2013-14赛季，詹姆斯和杜兰特再次刷新人们对高效得分 手的认知，修正命中率分别达到70.4%和69.9%。

　　即使是号称无死角投篮的杜兰 特，每场在中距离的出手也只有巅峰科比的一半左右，历史推进的进程至此已经不可逆转。但可能直到此时，人们还是没准备好新派得分手能进化到什么程度。比 如……库里至今的修正命中率是恐怖的75.6%，甚至甩开同样是新高的杜兰特（71.2%）一大段距离。科比或许没到一个人代表整个时代，但他确实是整个 时代的最佳见证者和参与者。

　　夕阳即将落幕，科比也即将退役。在此时，大部分球迷谈论的不再说科比的伤病，科比最后几年的命中率，而更多谈的是科比的伟大。虽然我们很不舍，但我为我们同科比共同鉴证了他的伟大过程而骄傲，愿科比的退役生活更丰富多彩，愿联盟出现更多的伟大球员。

　　

他的打法决定的。。大多是中远距离的投篮。而且他早年接受的是欧式篮球的熏陶，就是属于技术类型的球员。
还有训练的科学方法，还有一点就是战术体系，杰克逊的三角进攻感觉不太会让球员受伤。。皮蓬，乔丹，费舍尔，科比等等的都没什么大的伤病的
不可否认，还有就是运气。。

2020年的洛杉矶注定不平凡，詹姆斯在驾临两个赛季之后为这支老牌豪门重夺总冠军，而湖人上次夺得冠军则已经是2010年的事情了，可谓10年一轮回。回望10年前那支湖人队冠军成员，他们中有的人淡出职业篮球，有的人执掌起了NBA的教鞭，有的人却已经离开这个世界。

科比-布莱恩特

2010年的冠军是科比职业职业生涯的第五次加冕，同样也是他和奥尼尔的OK组合解散之后的第二次夺冠，当选为总决赛最有价值球员的他可谓志得意满。不过2010年的冠军也算得上科比最后的巅峰，之后的数年科比都未能再带领湖人达到了这样的高度，而在2013年对阵勇士的常规赛中，科比跟腱严重受伤，自此湖人经历了队史上最为灰暗的几年。

2016赛季结束后，科比宣布退役，而退役之后的科比在电影领域颇有收获，2018年他参与创作的动画电影《亲爱的篮球》夺得第90届奥斯卡最佳动画短片奖。不幸的是，在2020年1月26日，科比在加州郊区因直升飞机事故不幸遇难享年41岁，最终未能亲眼见证数月后湖人队的登顶复兴。

保罗-加索尔

西班牙人保罗-加索尔是球队夺冠的二号人物，在2008年转会到湖人的加索尔在之后的数年一直是球队内线的顶梁柱。在科比遭遇大伤之后，加索尔承担起了球队领袖的重任，但无奈湖人的引援不力外加伤病困扰使得加索尔在紫金军团独木难支。2014年加索尔离开湖人队，辗转于公牛、马刺和雄鹿等球队，2019年和雄鹿的合同结束之后，加索尔也再未回到NBA。

虽然加索尔还没有宣布退役，但是我们都知道他已经很难返回联盟了，值得一提的是，在科比遭遇意外之后，加索尔也和自己的妻子亲自来到洛杉矶安慰科比的遗孀瓦妮莎以及女儿，这份兄弟情值得我们感动。

拉玛尔-奥多姆

人称”左手魔术师”的奥多姆是湖人队在加索尔到来之前的二号人物，在加索尔加盟之后，奥多姆逐渐退至替补位置，承担起了第二阵容核心的角色，2011年，奥多姆也荣膺赛季最佳第六人。但也是在同一年，奥多姆被湖人交易至独行侠队，离开湖人后的奥多姆逐渐成为NBA的边缘人物，在为快船队效力完2012-2013赛季后，奥多姆再未能回到NBA赛场。

场外的奥多姆同样也不顺心，在和前妻卡戴珊离婚之后，奥多姆日益沉溺于酒精并在2015年一度生命垂危，好在之后大难不死脱离危险。如今的奥多姆成为了一所高中的篮球教练并且也有了新的女友，生活也逐渐走上正轨。

安德鲁-拜纳姆

作为最后一届进入NBA的高中生球员之一，拜纳姆至今还保持着NBA最年轻球员的出场记录。2011-2012赛季在湖人的拜纳姆达到了职业生涯的巅峰期，场均18.7分和11.8个篮板的拜纳姆入选了当年西部全明星首发和当赛季最佳第二阵容，算得上是全联盟排在霍华德之后的第二中锋，可这也仅仅算得上是他在联盟为数不多的亮点。

在那个赛季结束后，拜纳姆在一桩涉及三方的大交易之中被送至费城76人，但他却因为种种场外的负面新闻令球队难以忍受，之后辗转骑士和步行者的他同样未能再次证明自己。其实，1987年出生的拜纳姆如今还不到33周岁，比联盟许多知名现役球星还要年轻，但他的不自律和不成熟让自己早早离开了本该属于他的舞台。

罗恩-阿泰斯特

以脾气暴躁著称的阿泰斯特和科比同样是”不打不相识”，在2009年代表火箭同湖人的季后赛中，和科比对位的阿泰斯特与这位湖人巨星屡有冲突，但也正是这次系列赛让同样好胜的两人产生惺惺相惜之感，于是休赛期，科比亲自对阿泰斯特进行招募，后者也欣然来到洛杉矶。2010年总决赛和凯尔特人的第7战成为了阿泰斯特生涯最耀眼的时刻，湖人队正是他的关键三分球帮助球队涉险过关战胜对手，阿泰也得到了生涯唯一的一次总冠军。

2013年离开湖人队的阿泰加入了尼克斯，之后还短暂地在CBA四川队效力。2015年，阿泰决定重新回到老东家湖人队，虽然在之后效力的两个赛季中阿泰未能帮助湖人闯进季后赛，但他对于湖人的感情却也可见一斑。淡出NBA的阿泰在2018年加入了big3联盟，在另一块篮球场上发挥着自己的余热。

德里克-费舍尔

和科比同为96黄金一代的费舍尔在整个职业生涯中数据平平很难算得上是一名球星，但如果因此而忽视这个矮壮后卫，那一定要付出惨重的代价。2004年西部半决赛，正是费舍尔0.4秒的冷血远投，让前一年的冠军马刺队饮恨回家，而在2009年总决赛第四战的最后一节和加时赛，费舍尔同样用两记三分让魔术绝望。2011-2012赛季，湖人将费舍尔交易至雷霆，当赛季费舍尔即帮助年轻的雷霆打进总决赛。

2014年退役的费舍尔成为了纽约尼克斯的主教练，但纽约的积重难返让神奇的”老鱼”也无能为力，一年多之后费舍尔黯然下课。之后的费舍尔依旧没有放弃自己的教练梦，2018年费舍尔回到了洛杉矶，成为了WNBA洛杉矶火花的主教练。

比尔-沃顿

身为名宿之后的小沃顿未能在球员时期重现父亲老沃顿的辉煌，夺冠赛季场均2.4分的贡献也显得他在队内可有可无。但超高的球商还是让他可以在这个竞争激烈的联盟中找到属于自己的位置。于2013年在骑士队退役的沃顿同费舍尔一样走上了教练这条道路，但沃顿显然要比费舍尔更为成功，2015年，作为球队首席助教的沃顿随勇士队拿下了当赛季总冠军。

而之后的一个赛季，由于主帅科尔的受伤，临时主教练沃顿带队在开赛拿下了创纪录的24连胜。如今的沃顿身份是NBA萨克拉门托国王队的主教练，而他也期盼着带领这支老牌强队重返季后赛的舞台，他也是这一支冠军队伍中，唯一的一位还活跃在联盟的人。

香农-布朗

在NBA生涯中显得乏善可陈的香农-布朗，留给世人最经典的镜头还是在湖人对阵老鹰的常规赛中，那次被判罚犯规的惊天抓帽。垂直弹跳可达115厘米的布朗即使在高手如林的NBA中都算得上是不折不扣的弹簧人。

可除了能飞善扣之外，布朗却鲜有难得出手的招数。身高1.91米的他既缺乏1号位的组织传球能力也没有一个合格得分后卫稳定的投射，这就让他缺乏在NBA立足的本钱，毕竟职业篮球可不能靠集锦夺冠。2011年布朗离开湖人队开始了自己的流浪生涯，但无论是在太阳还是马刺、尼克斯等队伍，他都未能得到教练的青睐。2019年，布朗同老队友一般，也加入了big3联盟，在这个表演氛围浓厚的联盟中，布朗的华丽扣篮也终于有了更好的展示舞台。