季婷-女足季婷的微博号

孙琦敏
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徐嘉敏

中国奥运冠军（1984年）
第23届奥林匹克运动会
举办城市美国 洛杉矶
中国获金牌15枚
许海峰 射 击 男子10米气手枪
周继红 跳 水 女子10米跳台
李 宁 体 操 男子自由体操
男子鞍马
男子吊环
楼 云 体 操 男子跳马
马燕红 体 操 女子高低杠
李玉伟 射 击 男子50米移动靶标准速
吴小旋 射 击 女子小口径标准步枪
曾国强 举 重 男子52公斤级总成绩
吴数德 举 重 男子56公斤级总成绩
陈伟强 举 重 男子60公斤级总成绩
姚景远 举 重 男子67.5公斤级总成绩
栾菊杰 击 剑 女子花剑个人
女子排球 团 体 （张蓉芳、郎平、朱玲、杨锡兰、周晓兰、梁艳、姜英、
侯玉珠、苏惠娟、李延军、杨晓君、郑美珠）

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中国奥运冠军（1988年）
第24届奥林匹克运动会
举办城市韩国 汉城
中国获金牌5枚
许艳梅 跳 水 女子10米跳台
高 敏 跳 水 女子3米跳板
楼 云 体 操 男子跳马
陈龙灿／韦晴光 乒乓球 男子双打
陈 静 乒乓球 女子单打

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中国奥运冠军（1992年）
第25届奥林匹克运动会
举办城市西班牙 巴塞罗那
中国获金牌16枚
陈跃玲 田 径 女子10公里竞走
庄 泳 游 泳 女子100米自由泳
钱 红 游 泳 女子100米蝶泳
林 莉 游 泳 女子200米个人混合泳
杨文意 游 泳 女子50米自由泳
伏明霞 跳 水 女子10米跳台
高 敏 跳 水 女子3米跳板
孙淑伟 跳 水 男子10米跳台
陆 莉 体 操 女子高低杠
李小双 体 操 男子自由体操
王义夫 射 击 男子气手枪
张 山 射 击 双向飞碟
庄晓岩 柔 道 女子72公斤级
邓亚萍／乔 红 乒乓球 女子双打
吕 林／王 涛 乒乓球 男子双打
邓亚萍 乒乓球 女子单打

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中国奥运冠军（1996年）
第26届奥林匹克运动会
举办城市美国 亚特兰大
中国获金牌16枚
王军霞 田 径 女子5000米
乐靖宜 游 泳 女子100米自由泳
伏明霞 跳 水 女子10米跳台
伏明霞 跳 水 女子3米跳板
熊 倪 跳 水 男子3米跳板
唐灵生 举 重 男子59公斤级总成绩
占旭刚 举 重 男子70公斤级总成绩
李小双 体 操 男子个人全能
李对红 射 击 女子25米运动手枪
杨 凌 射 击 男子10米移动靶
邓亚萍 乒乓球 女子单打
邓亚萍／乔 红 乒乓球 女子双打
孔令辉／刘国梁 乒乓球 男子双打
刘国梁 乒乓球 男子单打
葛 菲／顾 俊 羽毛球 女子双打
孙福明 柔 道 女子72公斤以上级

中国香港1枚
李丽珊 帆 板 女子米斯特拉级

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中国奥运冠军（2000年）
第27届奥林匹克运动会
举办城市澳大利亚 悉尼
中国获金牌28枚
陶璐娜 射 击 女子10米气手枪
蔡亚林 射 击 男子10米气步枪
男子体操 团 体 （李小鹏、郑李辉、黄旭、杨威、邢傲伟、肖俊峰）
杨 霞 举 重 女子53公斤级
陈晓敏 举 重 女子63公斤级
林伟宁 举 重 女子69公斤级
张 军／高 凌 羽毛球 混合双打
唐 琳 柔 道 女子78公斤级
杨 凌 射 击 男子10米移动靶
丁美媛 举 重 女子75公斤以上级
占旭刚 举 重 男子77公斤级
袁 华 柔 道 女子78公斤以上级
王 楠／李 菊 乒乓球 女子双打
龚智超 羽毛球 女子单打
葛 菲／顾 俊 羽毛球 女子双打
吉新鹏 羽毛球 男子单打
王励勤／阎 森 乒乓球 男子双打
王 楠 乒乓球 女子单打
刘 璇 体 操 女子平衡木
李小鹏 体 操 男子双杠
孔令辉 乒乓球 男子单打
熊 倪 跳 水 男子3米板
李 娜／桑 雪 跳 水 女子跳台双人
王丽萍 田 径 女子20公里竞走
熊 倪／肖海亮 跳 水 男子跳板双人
伏明霞 跳 水 女子3米跳板
陈 中 跆拳道 女子67公斤以上级
田 亮 跳 水 男子10米跳台

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中国奥运冠军（2002年）
第19届冬季奥林匹克运动会
举办城市美国 盐湖城
中国获金牌2枚
杨 扬 短道速滑 女子500米
杨 扬 短道速滑 女子1000米

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中国奥运冠军（2004年）
第28届奥林匹克运动会
举办城市希腊 雅典
中国获金牌32枚
杜 丽 射 击 女子10米气步枪
王义夫 射 击 男子10米气手枪
郭晶晶/吴敏霞 跳 水 女子双人3米板
田 亮/杨景辉 跳 水 男子双人10米跳台
冼东妹 柔 道 女子52公斤级
朱启南 射 击 男子10米气步枪
陈艳青 举 重 女子58公斤级
罗雪娟 游 泳 女子100米蛙泳
石智勇 举 重 男子62公斤级
劳力诗/李 婷 跳 水 女子双人10米台
张国政 举 重 男子69公斤级
张 宁 羽毛球 羽毛球女子单打
刘春红 举 重 女子69公斤级
张 军/高 凌 羽毛球 混合双打
王 楠/张怡宁 乒乓球 女子双打
马 琳/陈 杞 乒乓球 男子双打
杨 维/张洁雯 羽毛球 女子双打
唐功红 举 重 女子75公斤以上级
贾战波 射 击 男子50米步枪340
张怡宁 乒乓球 女子单打
李 婷/孙甜甜 网 球 女子双打
滕海滨 体 操 男子鞍马
王 旭 摔 跤 女子72公斤级
彭 勃 跳 水 男子3米板
郭晶晶 跳 水 女子3米板
刘 翔 田 径 男子110米跨栏
邢慧娜 田 径 女子10000米长跑
孟关良／杨文军 皮划艇 男子双人划艇500米
罗 微 跆拳道 女子67公斤以下级
胡 佳 跳 水 男子10米跳台
女子排球 团 体 （杨昊、王丽娜、赵蕊蕊、刘亚男、冯坤、李珊、
周苏红、宋妮娜、张越红、张萍、张娜、陈静）
陈 中 跆拳道 女子67公斤以上级（还有N多呢~）

在感情的世界里，每个女人都在追逐真爱，想要得到男人的真心，毕竟被男人捧在手心宠爱的感觉太过美好，所以女人们寻寻觅觅，只为了求得一个良人。

，真心这种事情，是需要用心去感受，很多女人总是抱怨说遇到一个好男人真难，但其实，或许爱情就在身边，只是你没有感受到罢了。

男人若是真心爱你，其实他并不会在嘴上说得天花乱坠，或许他连情话也很少对你说，但如果你仔细的感受，你就能够知道他藏在那些不经意的细节里的，对你的真心。

每一个男人的爱都是无声的小细节，也许是一个温柔的眼神，一个宽阔的怀抱，或许是一个最特别的称呼。

你要明白，从一个人对你的称呼，就能看出你在他心里处于什么样的地位。

一个和你没见过几次面的朋友，称呼的自然是你的全名，但一个真心爱你的男人，他定然会用最特别的称呼去呼唤你。

事实证明，真心爱你的男人，称呼你的方式都很特别。

01、“小傻瓜”

阿月和男友终于同居了，但这却和她期待的生活不一样，原本她期待的是，男友能够在生活中对她细心照料，可是男友却总爱劝说她独立。

而且，每次阿月做错了一点小事，男友都喜欢叫她“小傻瓜”，以前的阿月总认为，男友是在嫌弃她，非常不满这个称呼。

后来阿月明白了，男友之所以这样称呼她，是因为爱她。因为，每次阿月犯错误，男友都会温柔地摸摸她的头，然后说“小傻子，放着让我来吧。”尽管叫着小傻子，但男友总会替阿月收拾残局，这足以证明男友对她的爱。

称呼在日常生活中随处可见，很多女人以为“小傻瓜”就是在骂人，但在男人心中却并不是这样。

面对兄弟或者普通女人，看到他们的失落，男人只会毫不留情地打击或是漠不关心，只有面对心爱的女人，男人才会让自己说出这肉麻的三个字。

而且，“小傻瓜”看似嫌弃，实则更多的是宠溺，因为，真正嫌弃你的男人，是不会说这个称呼的。

02、“媳妇”

季婷和男友在一起很久了，她之所以这么爱她的男友，是因为她通过生活的各个方面认清了男友深爱她的心。

男友对季婷从来没有任何隐瞒，不管去什么场合都会带着她，而且在别人面前都是直接称呼季婷为“媳妇”，这个称呼让季婷非常有安全感。

后来，两人见家长，季婷面对男友的父母非常紧张，根本不知道怎么说话。男友却在他父母面前温柔地叫季婷“媳妇”，这个称呼瞬间给了她力量，也让她明白了男友的真心。

其实，要看男人爱不爱你，就要看他是否会承认你。

很多男人，在家里和女人亲密地不行，一到外面就开始直呼女人的大名，其实这也间接说明了，他根本就不愿意承认这个女人。

真爱深爱你的男人，他会直接称呼你“媳妇”，这代表了在他心中已经认可了你们的关系，他想要和你携手共度余生。

而且，男人愿意不管场合地称呼你为“媳妇”，其实也是在默默地给你安全感，他想要你明白，他心里已经认定了你这个人，想要和你结婚，永远和你在一起。

03、“宝贝”

娜娜原本是非常不确定男友的心，因为男友是个沉默寡言的人，很多时候都不会说些浪漫话。

不知不觉 娜娜已经和男友在一起半年多了，男友渐渐改变了对娜娜的称呼。

以前，男友总是喜欢直呼娜娜的名字，现在却是温柔地叫她“宝贝”，娜娜也能够从男友的眼神中读出爱意。

而且她也明白了，男友现在之所以愿意改口叫她“宝贝”，其实是因为爱。

“宝贝”这个称呼看似短小，但若是从男人口中说出，那含义就会大不相同。

每个男人心中都住着一头沉默的困兽，他不会轻易地说出一些感性肉麻的话，而称呼的改变，往往就是男人迈出的最重要的一步。

女人要明白，不是所有的男人都会叫你“宝贝”，男人开口这样叫了，其实就是在向你表达他的心，他想要把你放在心尖上疼爱，而且已经把你当成了他的心尖至宝，所以男人才会叫出这个称呼。

在男女的情感世界里，称呼真的是必不可少。女人不要总以为只要情话说得多，称呼就不重要，这种想法是错误的。

真正爱你的男人，一定会连称呼都是特别的，因为他不想和大众一样直呼你的姓名，所以会给你有爱的小称呼，因为深爱，所以想要与众不同。

“小傻瓜”、“媳妇”、“宝贝”，这三个称呼虽然肉麻，却包含了男人所有的柔情和蜜意。

他愿意叫你“小傻瓜”，是宠溺；叫你“宝贝”，是疼爱你；之所以称呼你为“媳妇”，那是因为深爱你。

《卫生队的故事》和《炊事班的故事》一样，都是空政出品的系列电视剧，
里面的演员绝大多数很眼熟。

其中，
高队长高亚麟，不用说了吧，《家有儿女》是代表作了，也客串了《炊事班》；
闫护士长闫妮，就是《武林外传》的佟掌柜了，《北风那个吹》的牛鲜花等等；
李医生郑恺，广告小天王，在尚导的《都市六人行》中扮演滕永浩，等；
刘医生刘敏，《武林外传》的赛貂禅，赛掌柜等等；
殷护士殷桃，也很多，主演了《搭错车》《历史的天空》《垂直打击》等等；
小张张乔玫，《炊事班》里的老演员了，主演过《我是一个兵》等；
亚男刘思言，《垂直打击》《大校的女儿》等等。

　　她出演的电视剧有
　　闫妮(10张) 1993年《真情》
　　1997年《三个姑娘一个兵》
　　2000年《闲人马大姐》牛海棠
　　2001年《朱德元帅》康克清
　　2001年《警察“李酒瓶” 》小佩
　　2001年《大树底下好乘凉》
　　2001年《永不回头》郭彦
　　2002年《彭真》彭彦
　　2002年《寻人档案》冯会英
　　2002年《火帅》庄主夫人
　　2002年《海洋馆的约会》辛琪
　　2003年《行棋无悔》程丽
　　2003年《神探谷梁》郑秋菊
　　2004年《历史的天空》川岛夫人
　　2004年《铁血长平/长平之战》(西风烈）赵括之母 贾氏
　　2004年《健康快车》严文秀
　　2004年《炊事班的故事2》闫护士长
　　2005年《使命》清水市大桥镇派出所警察之女
　　2005年《我心飞翔》张雨晨
　　2005年《武林外传》佟湘玉
　　2006年《长大不容易》舒蔚然
　　2006年《大明王朝1566-嘉靖与海瑞》李妃
　　2006年《房前屋后》唐玉秀
　　2007年《国家行动》向云秀
　　2007年《炊事班的故事3》 闫护士长
　　《三七撞上二十一》邓佑真（客串第1、11、12、21、31集）
　　2007年《都市六人行》佟向阳（客串第15、16集）
　　2007年《回家》周燕
　　2007年《城的灯》又名《下辈子做你的女人》刘汉香
　　2007年《卫生队的故事》闫护士长
　　2008年《北风那个吹》牛鲜花
　　2008年《派出所的故事》护士闫雨（客串）
　　2008年《无敌三脚猫》赵小晨（客串第1、3、49、50集）
　　2008年《三七撞上二十一》邓佑真
　　2008年《铁齿铜牙纪晓岚4》葛松儿（第2单元）
　　2009年《奠基者》刘素阁（客串）
　　2009年《永不回头》何丽萍
　　2009年《乐活家庭1》闫丹妮（客串第1、5、6、35、36集）
　　2009年《张小五的春天》张小五
　　2009年《乐活家庭2》闫丹妮（客串第12集）
　　她出演的电 影
　　2000年《金猪贺岁》（电视剧剪辑重新出片）饰杨萍萍
　　2001年《六月男孩》饰王小妮
　　2004年《张思德》 闫妮 剧照(20张)
　　2004年《疑案忠魂/捉拿归案》饰女检察官
　　2005年《生死劫》饰四川女人
　　2003年《西贡姿色》饰翠鸟
　　2007年《别拿自己不当干部》饰韩月华 合作演员冯巩
　　2007年《追爱总动员》饰朱恩 合作演员洪剑涛
　　2007年《命运呼叫转移》饰王婶 合作演员葛优
　　《武林外传》电影版中的定妆
　　2007年《大灌篮》(功夫灌篮)饰妮师傅 合作演员周杰伦 黄渤
　　2008年《斗牛》饰九儿 合作演员黄渤
　　2009年《苏乞儿》饰酒馆老板娘（客串）
　　2009年《三枪拍案惊奇》饰老板娘 合作演员孙红雷 小沈阳 倪大红
　　2010年《形影不离》饰白领 合作演员凯文史派西 吴彦祖 龚蓓苾
　　2010年《武林外传》电影版 饰 佟湘玉—-合作演员姚晨 沙溢 姜超 喻恩泰 王莎莎（在 2010年4月份于安徽开机，已于6月底杀青，预计贺岁档上映）
　　2010年《画壁》
　　2010年《我十一》合作演员乔任梁
　　2010年《最强囍事》合作演员 张柏芝 刘嘉玲 古天乐 杜汶泽
　　电视电影
　　2000年《公鸡打鸣，母鸡下蛋》 饰马巧巧
　　2000年《祝你平安》饰马燕
　　2000年《禧娃》饰季婷
　　《北风那个吹》牛鲜花
　　2002年《大沙暴》饰冯茹
　　2002年《翻身》饰吕燕
　　2002年《半碗村的传奇》饰徐妻
　　2003年《非常周末》饰叶小莲
　　2004年《对门儿》饰何冬梅
　　2004年《心中的圣地》饰何秀兰
　　2004年《上班》饰兰子
　　2007年《镖行天下之天下镖局》饰柳湘云
　　她的其他作品
　　话剧 《湘江，湘江》（1996）
　　话剧 《雷霆玫瑰》 （2009）（饰林晓虹）
　　话剧《雷霆玫瑰》
　　诗歌剧 《生命.真情》
　　舞台剧 《红楼梦》(2007) (饰薛宝钗)
　　主持中央电视台《倾国倾城》西安主题晚会（2007）
　　小品《到北京去》（1994）
　　小品《班务会》 （1996）
　　小品《军官女儿兵爸爸》（1996）
　　小品《妈妈您好》（1999）
　　小品《心愿》 （1999）
　　小品《西部情歌》（2000）
　　小品《斤斤计较》（2006）
　　小品《我心飞翔》（2010）(合作演员殷桃 刘敏 柴权 刘思言 陈维涵)

01 是什么导致了你和你的伴侣的经常吵架

女生们，你们是不是也有这样的困扰，和男朋友聊天，聊得好好的，一瞬间很不爽，莫名其妙就很想发脾气。有可能只是因为某一句话、莫一个词、甚至是某个动作，就引发了不满情绪，不知道为什么突然就变得这么敏感了？

男生们，你们会不会也有这样的困扰，女朋友无端端就心情不好了，无论做啥、说啥，都很容易吵起来，而且，还是很难哄的那种。。。

• “你今天是怎么样啦？”

• “你平时都不这样啊！”

• “你今天真的很无理取闹…”

，这种莫名的情绪暴躁，让人很无解。为什么明明前1秒还是好好的，瞬间就能把她惹毛了呢？

这说不明道不清的情绪力量，有可能只是女性体内雌性激素在作祟！

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02 雌性激素是如何操控情绪，让伴侣之间吵架

在《中国科学:生命科学》2011年11期，雌激素对情绪影响的研究中表明雌激素可以作用于下丘脑-垂体-肾上腺轴，改变情绪性行为；雌激素受体的基因转录也可以调节情绪性行为的变化。

也就是说雌激素可以控制我们的情绪

女生每月都会一次大姨妈来访，因女性卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，也是就我们常说的大姨妈来啦。雌激素上升、下降的规律变化过程，形成了大姨妈周期，在这雌激素的变化过程中，对女性的情绪有极大的影响。

大姨妈来时，正是女性体内雌激素分泌量迅速下降，导致情绪受到比较大的影响。比如容易暴躁、胡思乱想、易怒、发脾气、焦虑等，情绪状态不稳定，甚至容易变得抑郁。女生在大姨妈来访期间，不单只是身体的不舒服，比如会腰部酸痛、小腹胀痛、浑身没劲，加重身体不舒服的感觉，，还要受到雌激素对女生情绪的影响。这也就难怪，会变得比较敏感，情绪被双倍放大了。

03 面对雌激素引起的沟通障碍，我们可以做到这些

女生可以怎么做

1、觉察自己的情绪

那么，什么是情绪呢？

《暗理性》书中提到不同流派的心理学家给出了不同的答案。詹姆斯-兰格理论认为，情绪是由环境变化引起自身状态的感觉；约翰·华生（John Broadus Watson）认为情绪是遗传的反应模式；精神分析流派的情绪理论则是以焦虑为核心的一种探讨……

《暗理性》的作者则认为情绪是我们面对不同环境的生理反应的表现，也是趋避行为产生的预备环节。

比如我们看到一条蛇，非常害怕，想赶紧跑，体内肾上腺素猛增，这就是在我们身上产生的生理反应。情绪是自身状态产生的在身体上的反应，自己是最开始能觉察情绪的变化，每当我们想发脾气的时候，或者已经开始暴躁，发怒等等，这些就是情绪给我们的信号。

此时，透过身体给我们的信号，我们可以有意识的停下来，跳出情绪去看当下的自己，感受自己的情绪，是难过、伤心还是觉得自己被忽略了，这个时候就已经开始自我情绪觉察。吵架的苗头就会被熄灭，接下来就是，如何和对方沟通自己情绪，从而让对方理解自己。

2、主动表达情绪

著名的马歇尔·卢森堡博士发明了一种沟通方式，这就是“非暴力沟通”，这种沟通方式能让我们拥有更甜蜜的亲密关系。

孙雯、潘丽娜、白莉莉、高宏霞、季婷