花滑4a是什么意思-4a滑冰是什么

4A的专业说法是“阿克塞尔四周跳”，被公认为花滑领域最难的动作。阿克塞尔跳是花样滑冰跳跃动作的一种，由挪威选手阿克塞尔·保尔森在1882年首次完成。4A虽然被算作四周跳，但却要多转体半周，实际要完成四周半。与3A相比，4A的最高点提高了整整17厘米，落冰点也要增加1米多的距离。为了准备好这些必要条件，运动员在腾空前必须要将速度提高10%。
此外，A跳是一个向前跳跃的动作，在转体之前，运动员的重心不可避免地处于冰刀的外侧，如果稍不注意，冰刀极有可能发生横向打滑，危险性很大。
2021年12月，在全日本花样滑冰锦标赛的赛前公开训练中，羽生结弦首次在公众面前完成了4A，证明这个只停留在理论层面的动作在现实中是可以完成的。但迄今为止，还没有运动员在比赛中成功跳出4A，其难度可想而知。
平地跳起滞空时间不足0.9秒
北京交通大学国家级物理实验教学示范中心教师陈征博士介绍，花样滑冰的四周跳和跳台滑雪有所不同，跳台滑雪有积蓄速度的滑道，落地也在斜坡上，有比较大的高差，滞空时间相对长。而花样滑冰完全依赖运动员自身在平面上的起跳，按照基础物理来计算，这可以看做一个竖直上抛的质心平动和一个转动的组合，平地跳起1米的滞空时间只有不足0.9秒，要在这个时间内完成4周的旋转，其角速度接近9π，身体收紧时手臂的离心加速度也能达到约150米/秒2，即大约15倍重力加速度以上。
运动员想要完成更多周数的旋转动作，就得滑得更快，选择合适的方式起跳，来增加初始的角动量，这是决定旋转速度和持续时间的基础。而起跳后，运动员还要运用肢体力量，保持一个极其紧凑的身体姿态，手臂交叉收拢，紧贴身体，尽量让自己看起来像一支铅笔，减少干扰角动量的转动惯量，以增加旋转速度。