詹姆斯 严 李-言之有李

勒布朗·詹姆斯。

勒布朗·詹姆斯（LeBron James），全名勒布朗·雷蒙·詹姆斯（LeBron Raymone James），1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦（Akron, Ohio），美国职业篮球运动员，司职小前锋，绰号“国王詹姆斯（King James）”，效力于NBA洛杉矶湖人队。

勒布朗·詹姆斯在2003年NBA选秀中于首轮第1顺位被克利夫兰骑士队选中，在2009年与2010年蝉联NBA常规赛最有价值球员（MVP）。2010年，詹姆斯转会至迈阿密热火队。2012年，詹姆斯得到NBA个人生涯的第3个常规赛MVP，第1个总冠军以及总决赛MVP，并代表美国男篮夺得了伦敦奥运会金牌，追平了迈克尔·乔丹在1992年所创的纪录。

人物争议：

2010年7月1日凌晨12点零1分，詹姆斯成为完全自由球员，他也是自由市场上的几大买家尼克斯、热火、公牛、小牛、快船和母队骑士的头号目标。此前他已正式递交了下个赛季改穿6号的换号申请。整个6月，关于詹姆斯下赛季的去向的各种流言非常多。

詹姆斯在2008年接受克利夫兰当地媒体采访时，他曾明确表示自己将在2010年夏天留队。2010年7月8日，詹姆斯在ESPN录制的特别节目《TheDecision》上宣布他将加入热火，和另外两位大牌自由球员韦德、波什一起打球。节目开始之前骑士得知了詹姆斯决定。

詹姆斯的转会事件使他的个人形象受到严重打击，对他主要的质疑是大张旗鼓通过全国直播宣布转会，大范甘迪此前就说，他不喜欢詹姆斯这种张扬的方式。而骑士队老板吉尔伯特在詹姆斯宣布离开后第一时间就爆料，说詹姆斯上赛季季后赛时就离心已生。如果詹姆斯不是选择到全国观众面前宣布决定，而是关起门来和骑士认真商谈，相信吉尔伯特也不会这么恼羞成怒。

詹姆斯，当今NBA第一人，詹姆斯也是NBA关注度和流量最高的球员，当然，事分两面，有好有坏，比如说詹姆斯的任何一个举动都有可能会引发球迷的下一轮热议。比如说詹姆斯的腹肌，接下来，我们一起看看发生了什么事。

当下有一句很流行的话语叫做学霸不可怕，就怕学霸过暑假。对于詹姆斯来说也是一样，对于詹姆斯来说，他绝对不允许自己长时间的放松要求。在被吐槽了一块腹肌后，詹姆斯迅速进行了魔鬼特训，7月16日，詹姆斯在社交媒体上上传了自己瘦身后的照片，图片中，詹姆斯八块腹肌清晰可见，詹姆斯也放话：苗条的国王，兄弟，我已经迫不及待的想要开启新的赛季，来到你们的城市和你们在一起，敬请期待！”

这就是学霸的恐怖之处，哪怕他们曾经有多短暂的放松，可是对于他们来说，只要努力起来就不把自己当人，这也是为什么詹姆斯能够在短短的时间再次华丽变身，那是健身房汗水冲刷出来，那是在枯燥的器械中打磨出来，那是在坚毅的意志中苦练而来的。

34岁，为什么还能处于巅峰？34岁为什么还能背着NBA第一人的称号，因为在训练、在生活中，詹姆斯对于自己足够的狠，也只有足够的狠的人才能走向成功，比如说乔丹、科比、詹姆斯，正是这样的意志让他们成为了不起的人。

勒布朗的腹肌说变就变?那必须的，放松下来拍一张图那就是一整块腹肌，这一整块可真的就是腹肌啊！只要稍稍一硬，那一块立马能变成8大块!

看看下面两张对比图，

放松拍: 硬起来:

你知道詹姆斯的体脂率是多少吗?6%!

通过长年累月不间断的锻炼，詹姆斯的身体保持堪称NBA届典范，体脂率为6%，再低的就属于那些健身变态狂魔了!

不管何时何地，詹姆斯总会找出空闲时间来锻炼强壮身体。前段时间拍摄《空中大灌篮2》，间隙期詹姆斯都会钻进健身房。在其社交媒体ins上，我们能看到最多的就是他发自己健身的图片!

强大的自律和自制力，得以让詹姆斯十几年如一日的保持完美身材。在生涯各个阶段打造不同身体素质，每年花费高达150万美元来保养身体。

怕是也只有这样的人才能连续十年荣登NBA2k位居第一!

其实对于詹姆斯这样的球员来说，他的身体状况一直保持得非常好，尤其是外界经常流传着詹姆斯是如何保持自己的体型而自律的，让很多人都觉得不可思议，而在今年夏天湖人由于没有进入季后赛而早早的开始了假期，除了引援以外我们也很少听到詹姆斯的消息，但没有想到的是，半个月前肚子上没有一块腹肌的詹姆斯竟然迅速就练出了八块腹肌。

其实对于詹姆斯这样的球员来说，他的腹肌一直都有，只不过是在休赛期间没有比赛可打，训练也稍有懈怠，上面会罩了一层脂肪，所以不仔细看也就不明显了，但是，像詹姆斯这样的球员，只要一训练，身体上的脂肪就会迅速的下降，这样一来詹姆斯的八块腹肌就迅速地显现出来了，就像相扑运动员，他们其实个个都是肌肉男只不过为了比赛增重，吃的太胖肌肉上罩了一层脂肪。

因此，詹姆斯能够在半个月之内迅速的恢复自己的体型，也并没有什么太大的疑问，毕竟像他们这样在联盟效力了十好几年的肌肉男身体早已经定了型，即便是偶尔碰一点，加强训练就能够迅速的瘦回来，但不知道詹姆斯退役以后还能否保持这样好的体型。

休赛期备受关注的湖人队总是新闻多多，他们组建了以詹姆斯，戴维斯为核心，搭配一干实力悍将的阵容，球队每个人都在跃跃欲试，期待新赛季证明自己！

前几天考辛斯出现在镜头前像换了一个自吊车一样，身材暴瘦，底薪签约的考辛斯最近也表示自己的股四头肌伤势已经100%恢复，同时减掉了20磅。瘦身成功的考辛斯也是很有型啊。

球队另外一名新援布拉德利也表示减重成功。他比在快船队时期瘦了36斤，为了总冠军真是拼了。

队友都这样了，詹姆斯怎么能不表示表示，先前詹姆斯因为腹股沟伤势缺席了很久的比赛，因为缺乏锻炼他的体重也上去了，直接达到280磅。随之而来的是速度的变慢，弹跳力的下降，他的效率也大打折扣。

不过这两天詹姆斯训练结束以八块腹肌出现在我们面前，真是变化神速啊。从图片可以看到，詹姆斯先前的一块腹肌不见了，出现的是N多块啊，他的身材更好了，人也更精神了。

詹姆斯也非常兴奋，他在个人ins上传了这幅图片并配文道：“面条的国王！”詹姆斯瘦身成功，自己的自信也回来了，老詹的自律真是无人能敌。

“控球之道”:

詹姆斯一直以来就是以自律闻名，他的成就是必然的，多年不吃猪肉换做别人根本做不到。虽然他已经成为大牌球星，但是从来没有放松过对自己的要求，上个赛季老詹因为腹股沟伤势缺席了多场比赛，这是他的生涯首次。老詹快35岁了，对于身体更要悉心照顾，而减重是一个很好的办法。

新赛季詹姆斯身边会有很多新的队友，他们需要重新磨合，而詹姆斯在球队还要承担更多的组织重任，他的速度必须提上来，不然遇到对方的小个子后卫会很难堪，很幸运詹姆斯已经意识到这些，并且行动起来了！

大家感觉怎么样哪，欢迎留言讨论奥！

詹姆斯之所以目前即将35岁仍然还能表现稳定，要放到其他普通球员可能早已经退役亦或是竞技状态严重下滑，詹姆斯目前且不论实力，论影响力依然是联盟第一人，詹姆斯为什么能够从此前半个月的一块腹肌到如今的八块腹肌呢？很显然这与詹姆斯的严格自律有很大的关系!

詹姆斯进入联盟多年身边的队友换了一批又一批，但是詹姆斯依然犹如常青树一般，值得一提的是今日2K20公布了詹姆斯的能力值为97，詹姆斯已经连续十年2K能力值排名第一，众所周知上赛季的湖人队早在无缘季后赛，而詹姆斯也早早的开启了度假模式，詹姆斯此前在社交媒体上发的图片让一众网友吐槽，腹肌九九归一了，但是近日詹姆斯训练的图片看出八块腹肌轮廓明显，真的是不得不感叹詹姆斯收放自如的能力!

詹姆斯如今依然作为联盟第一人其中詹姆斯严格的自律有很大的关系，休赛期的湖人队招兵买马，如今湖人队成为了联盟中数一数二的强队，下赛季的詹眉组合是否能够带来总冠军呢？让球迷和媒体拭目以待!

从身体构造上讲，老詹那八块腹肌一直在那，只是休赛期忙于各种商业活动，腹肌被身上的肉遮挡住了而已，不必大惊小怪！为什么突然一块变八块，还是自律加上恢复训练的缘故！

前几天詹姆斯就曾经在自己的社交媒体发布了一段自拍视频，内容为湖人训练馆训练，时间为早晨4时55分，配文“Time to work”，该工作了！

运动员都有自己的一套作息时间，当然这需要他们有良好的自律性，该商业活动应酬就全身心放松，该训练就认真训练，绝不松懈，联盟很多球员都是这样，当然也有很多自甘堕落，浪费天赋，最终无疾而终的球员！

随着戴维斯等一众精兵强将的加盟，下赛季的湖人以及詹姆斯将迎来再次向总冠军冲击的良机，自律、早起训练已经是洛杉矶巨星的传统，他不想错过这样难得的机会，他不需要证明什么，只想在职业生涯末期再度潇洒一次！

一句老话：努力不一定会成功，但不努力一定不会成功，共勉！

（文/小伟聊 体育 ）

詹姆斯已经在NBA东征西战了将近十六年，出道即巅峰而且到现在依旧还是保持着如此良好的状态。上个赛季代表湖人场均出战35.2分钟，砍下27.4分8.5篮板8.3助攻，这样的34岁高龄还能拿出如此高效的成绩，恐怕前面也只有乔丹和科比二位能够与之匹敌吧。

虽说今年詹姆斯来到西部湖人队第一年没有带队杀进季后赛，而且自己休赛期又是“自暴自弃”将身上的腹肌完全归一，所以招惹不少球迷的议论和质疑，认为詹姆斯已经在走下坡路。

然而打脸却来的如此之快，通过20天的刻苦训练，在7月16日詹姆斯通过社交平台在ins上更新了自己的动态，晒出自己这些天的努力和汗水。照片上的詹姆斯赤裸上身，腹部的八块大腹肌又回到昔日的棱角分明、凹凸有致的模样。

同时他还写到：“苗条的国王！兄弟，我已经迫不及待的想要开启新的赛季，来到你们的城市和你们在一起。敬请期待！”

对于这种天才球员来说，很显然他们明白自己需要做什么，同时也有着清晰的规划目标。背后的张弛有度也是为了新赛季做更好的铺垫，无数的汗水和努力才铸就了这样天赋异禀才华横溢的勒布朗，才有今天现役联盟第一人的称号。

仍然记得半个月前詹姆斯在自己的社交媒体之上晒出的一张训练照引来了很多球迷的讨论，因为从那张照片里来看，詹姆斯的腹部“赘肉”明显，大家所说的曾经的八块腹肌不见踪影，也因此詹姆斯引来了很多球迷的质疑和批评。

作为联盟第一人的詹姆斯，他的身体素质和自律程度都是联盟最顶级的，这样顶级的球员都有着很好的身体基础，一旦发起狠来训练，在NBA专业的训练师帮助下，是很容易训练出腹肌的。

大家都知道上个赛季湖人因为大面积伤病等原因无缘季后赛，詹姆斯也早早的结束了赛程，进入了休假模式。在东部连续八年打进总决赛，在湖人队季后赛都没有进入，这中间有一个多月的时间差，詹姆斯也难得和家人在一起聚聚，好好的享受一下假期生活。可能是休假期间詹姆斯训练比较少，或者是吃了太多的高热量食物，詹姆斯的八块腹肌被脂肪包裹保护起来了。

在自由市场开启之后，虽然湖人队的补强之路充满了艰辛，但是依然凑起了不错的阵容。詹姆斯、戴维斯、考辛斯、隆多、丹尼—格林等球员都很不错，还有其他球员的加入让湖人在新赛季充满希望。詹姆斯和队友们也就从这个时候开始训练，为新赛季做准备，NBA的训练师和营养师饮食计划，都有着周密的安排，这样对运动员提高能力有着很大的帮助。

詹姆斯本身就身体素质一流，有着良好的基础，再加上极度的自律和集中训练，很容易让腹肌显现出来。通过以上分析我们也就不奇怪为什么詹姆斯可以快速练出腹肌来了。

过去太久的比赛，咱们就不必在这里侃侃而谈了，因为完全没有必要。接下来我们就一起探讨一下，湖人为什么连竞技状态如此糟糕的热火都打不过？

我不知道为什么会有那么多人站出来抨击詹姆斯？不可否认，詹姆斯本场比赛打得非常糟糕，全场投篮21中7，投篮命中率低至33.3%，三分球投篮8中1，命中率险些跌至冰点，这绝对是肉眼可见的差劲。

但是无论詹姆斯打得有多差，以及湖人输得有多难堪，我们是不是应该寻找一下最根本原因，然后再对症下药。如果我们非要把湖人的失利全部推卸到一个人的身上，这是不是有点太过分了。为了能让球迷对湖人有一个正确的认知，我决定把湖人出现下滑的真正原因一五一十的告诉大家。

毫无疑问，根据过去几场比赛的录像分析不难看出，湖人输球的原因主要有三点。

第一点，戴维斯缺阵打乱了湖人的防守体系。

我不知道球迷们有没有仔细地对湖人和热火这场比赛进行研究过，其实只要大家稍微细点心，就能看出问题所在。令我记忆犹新的是，哈雷尔和卡鲁索连防挡拆的策略都没搞明白，邓肯-罗宾逊只需要一个简简单单的无球掩护，就能把湖人的防守体系搅的稀巴碎，这样的湖人能赢球才是奇迹。

球迷们知道本赛季场均仅仅让对手拿到105.5分，防守效率高居西部第一位的湖人，为什么在过去几场比赛里毫无防守能力吗？还不是因为少了安东尼-戴维斯。

说到这里的时候，肯定会有人站出来质疑我，甚至指着我的鼻子大喊，不就是少了一个戴维斯嘛，对湖人的整体防守实力真有那么大的影响力吗？很显然，面对这样的质疑，我会毫不犹豫的告诉大家，戴维斯的缺席，给湖人防守端带来的压力是灾难性的，甚至我还想用更夸张的言论进行评判。

我们必须要清楚的是，戴维斯可是湖人防守端的命脉，你也可以说，戴维斯是湖人的根。就这么说吧，仅就防守端而言，湖人失去戴维斯，就好比大树失去了根，地球失去了大气层，孙悟空失去了金箍棒，花千骨失去了洪荒之力。没错，就有这么夸张。

戴维斯是百年难遇的防守天才，他能从一号位防到五号位，他的协防能力可以覆盖整个半场，他能让哈雷尔和小加索尔这两个防守大漏勺长时间留在场上，他的护框能力相当劲爆。

不但如此，戴维斯破解对手挡拆进攻的能力绝对是联盟独一档，我之前就和球迷说过，如果戴维斯没受伤，他不可能让欧文和穆雷等人在油漆区命中那么多中距离跳投，这对于戴维斯来说，简直就是奇耻大辱。

湖人球迷应该有所了解，在过去31场比赛里，场均仅仅拿到111.8分的湖人，根本就不是一支靠进攻赢球的球队，防守才是这支球队的立身之本。只有打出令对手窒息的防守，湖人才能打出快速反击，恰恰巧合的是，反击进攻又是詹姆斯、戴维斯和哈雷尔等人的拿手绝活，如此一来，整支球队就被盘活了。

我记得此前和球迷说过这样一段话，不管湖人遇到的对手是谁，詹姆斯和戴维斯准保在上半场比赛里疯狂划水，但是每当比赛到了第三节或者第四节，戴维斯就会带领球队将防守提升到一个全新的级别，然后詹姆斯就会在攻防转换进攻中疯狂的砍分，并且还能一次又一次送出精彩绝伦的长传和击地传球。

詹姆斯和戴维斯又一波流带走比赛了，这句话是此前球迷经常说的一段话，这是不争的事实。然而失去戴维斯以后，湖人的死亡五小就失去了灵魂，这就是湖人输球的最主要原因所在。

第二点，湖人失去了球队第二持球进攻点施罗德。

我在上边已经说过，湖人的赢球法宝是攻防转换进攻。但是如果非要打阵地战，湖人也不是不能打，因为詹姆斯和施罗德都是顶尖的持球突破手。

詹姆斯为什么会有那么多的时间划水玩？甚至曾经一度在场上出现散步的画面，还不是因为施罗德能吃下大量的球权，而且施罗德的突破能力也是肉眼可见的强。

当初在雷霆效力的时候，我把施罗德的持球突破定义为“刀片式的进攻艺术”，他具备将对手防线一刀切成两半的实力，他可以改变敌人的防守策略，就是这样。恩没了，湖人队里能同时担任进攻发起点和组织的球员，就是詹姆斯和施罗德。

难道湖人要指望一个已有36岁高龄的老汉全场打满48分钟吗？那也行，詹姆斯不是没干过这样的事，直接按下“全力詹”按钮，胜利自然而然就来了。

但是我们必须要清楚的是，想让詹姆斯顺顺利利地按下这个按钮，那是有前提条件的，这个“全力詹”按钮不是说开启就能开启的，这就是我要说的第三点。

第三点，迫不得已，詹姆斯只能缴械投降。

虽然詹姆斯本赛季几乎没有缺席过一场比赛，但是毕竟岁数也不小了，再加上湖人的阵容本来就很强，所以从赛季一开始，詹姆斯就开启了“划水模式”。

然而话又说谁来了，即便詹姆斯划水又何妨，他依旧能够带领球队赢球，这就足够了。而且还能凭借场均25.6分8.2篮板7.9助攻的表现，长期在官方MVP榜单上稳居第一位，这样一箭双雕的大美事上哪里去找。如果最后能划水划出一个常规赛MVP奖杯，这也算是一段佳话吧。

如果按照去年的轨迹进行追踪，詹姆斯会在全明星赛以后开启“全力詹”模式，也就是常规赛的后半程。但是让所有人都没想到的是，今年戴维斯的伤病会来得那么突然，而且施罗德也不明不白地被禁赛。毫无疑问，湖人一时间失去两员大将，这绝对让詹姆斯有点措不及防。

结果已经非常清晰了，原本詹姆斯就是一名慢热型的篮球运动员，再加上年龄和伤病来得有点突然。所以说！詹姆斯在过去几场比赛里的表现，出现了很大的起伏也就成了理所应当的事情。

正如詹姆斯所说的那样：目前对于我而言是又一个挑战，来适应长期缺少戴维斯的情况，这是我们在过去一年半都没遇到的情形，所以这到了我要再次调整的时候，找到能让我更有效地帮助球队赢球的方法。我们处于一个赢球的行业，而我一向是个赢家。所以，是时候考虑到这一点了。

再给詹姆斯一点时间吧，让他好好地调整一下自己的经济状态，等他找到感觉的时候，就是站出来收割MVP奖杯的时候。

在湖人队与活塞队的比赛中，勒布朗詹姆斯不小心打伤了活塞队的中锋斯图尔特，因此遭到了恶意犯规驱逐出场，外加禁赛一场的处罚，但勒布朗詹姆斯对此却表示不满，认为自己不该受到如此严重的处分，其实站在勒布朗詹姆斯的角度上看，他曾经遭受到很多恶意犯规，有的比这还要严重，而且他并不是有意伤害对方，不应该遭到禁赛，但其实他的这种做法已经打了擦边球，禁不禁赛，完全是裁判说的算。

第一，勒布朗詹姆斯的球品一直非常好，很多时候都是别人对他恶意犯规，印象最深的莫过于2016年NBA总决赛上，勒布朗詹姆斯速率领的骑士队和斯蒂芬库里所率领的勇士队打入了抢7大战，在关键时刻，勒布朗詹姆斯飞身扣篮，被格林拍在了脸上，倒在地上久久不能爬起。勒布朗詹姆斯遭到的恶意犯规能够做成一个锦集，有时候他已经起跳上篮却被对手推倒重重的摔在地上，但即便这样，他也没像斯图尔特那样暴怒。

第二，站在客观的角度上来看，如果斯图尔特不闹起来的话，勒布朗詹姆斯也不会遭到如此严重的处罚，而且当时勒布朗詹姆斯已经对斯托尔特进行道歉，也为自己的行为感觉到后悔，然而斯图尔特却像疯牛一样不断的想要找詹姆斯理论，当时的场面一度失控，也因为这件事造成了非常不好的影响，虽然双方并没有真的打起来，但其恶劣程度却显而易见。

第三，虽然勒布朗詹姆斯本着息事宁人的态度，但斯图尔特却得理不饶人，事情的原因在于斯图尔特，勒布朗詹姆斯最多是受到了对方的牵连，说白了，如果斯图尔特不把事情闹得那么大，勒布朗詹姆斯也有很大可能不会遭受到禁赛。

出道即巅峰这句话便是对詹姆斯的最好形容。自从他03年进入联盟以来，他便一直维持着25+5+5的巅峰状态，这一巅直接巅了16年。而詹姆斯外星人般的状态也让人们产生了疑问：“究竟是什么能让他一如以往地稳定呢？”答案其实很简单，就是老詹那苛刻到极致的自律。如果你还对他有着质疑，那么看看詹姆斯的训练方式你就会知道他为何这么强大了。

在进入NBA之前，詹姆斯便十分自觉地通过训练来增强自己的身体素质，即便自己已经处于第一高中生的位置，他对于自己的要求也没有丝毫的放松。而在赛前，詹姆斯会在更衣室进行锻炼，让自己的身体随时处于最佳状态。怪不得当年詹姆斯能够成为万众瞩目的状元了，这样的态度注定他会成为超级巨星。

轮胎训练是每位NBA球星增强力量的重要手段，老詹自然也会通过这样的训练来进行增肌。而从下图中我们可以看到，詹姆斯训练用的轮胎简直比他个头还大，其发力时一身完美的肌肉线条可谓一览无余。在这样高强度的训练下，詹姆斯想不拥有强大的身体素质都难。

虽然轮胎训练看起来并不难，但实际上它的重量绝对不是普通人能够随便挑战的。看看周琦训练用的轮胎，与詹姆斯相比根本就相当于迷你轮胎。由此便可见中外球员间的区别了，毕竟平时训练的差距都这么大了，哪还吃得消国际赛场的对抗呢。

要想在NBA级别的对抗中不吃亏的话，那么就必须要将核心力量给练上去，老詹便深知其中道理，所以就算是在中国行期间，他也会抓住一切机会进行核心力量的训练。而这次老詹便亲自与国青队员们一起训练，结果同样的重量詹姆斯练起来毫无压力，旁边的国青小伙却是面目狰狞，看来并不是所有人都能适应詹姆斯的训练强度的。

众所周知，瑜伽球是一个十分完美的核心力量训练神器，而老詹为了能够时刻进行核心力量的训练更是随身携带着瑜伽球，这样的训练态度真是没谁了。

不得不说，即便是最为普通的瑜伽球，詹姆斯也能玩出花来，要不是亲眼看见，估计都不知道瑜伽球还能这么用。

看老詹那暴起的肌肉就能看出瑜伽球对于力量训练的增益，这应该是很多国内球员都想象不到的训练方式吧。

看到这我们也不由得感慨，道具真的不是训练效果差的原因，只要你肯下功夫，就算是瑜伽球都能够让你变强。

随着科技的发展，詹姆斯在训练过程中自然也会采用一些高科技仪器来提高自己。这次他便选择了在无重力跑步机上进行训练，如此低氧的训练对于詹姆斯身体极限的提高是有着极大作用的，所以无论过程多难多痛苦他都会坚持下去。

此外，每次经历了高强度的比赛后，詹姆斯都会选择通过高压氧气舱来进行身体的恢复。虽然躺在里面的感受并不是很好，但为了保持自己身体的状态老詹都会咬牙坚持下去，这也是他总能在场上活力十足的关键因素。

除了严格的训练之外，詹姆斯能够一直处于巅峰的原因还有他数十年如一日的饮食规划了。他不仅制定了极为细致的固定菜谱，并且每次外出活动时他都会克制自己的食欲，猪肉更是十几年都没碰过。看看他那营养满满的晚餐你就知道老詹为什么能够取得成功了。

欲戴王冠必承其重，詹姆斯的成功绝非偶然，其背后也是经历了常人难以企及的痛苦与努力，他近乎扭曲的脚趾便是最好的证明。而这也正是詹姆斯伟大的原因，我们还有什么理由去质疑他的强大呢？