蒋丞稷-蒋丞图片

不是的。
中国游泳队包括中国女子游泳队和中国男子游泳队。中国男子游泳队，隶属于中国游泳队，多次称霸亚洲泳坛。在20世纪奥运会的最好成绩是蒋丞稷在1996年亚特兰大奥运会获得的两个第四名。
直到21世纪，才有了奖牌零的突破，其中2008年北京奥运会上勇夺男子400米自由泳银牌，2012伦敦奥运会上夺得金牌使中国男子游泳在奥运会历史上“零金”的时代终于作古。2012年伦敦奥运会获得男子4×200米自由泳接力铜牌，实现历史性的突破。

男子
STYLE SWIMMER NAT TIME DATE PLACE （WR/CR）

50 自由泳
亚历山大·波波夫 俄罗斯 21.64 6/16/2000 莫斯科/俄罗斯 22.33 蒋丞稷 上 海 7/25/1996 亚特兰大/美国

100 自由泳
范.德* 霍根班德 荷兰 47.84 9/19/2000 悉尼/澳大利亚 49.56 陈 祚 北 京 10/2005 南京/中国
0:23.16

200 自由泳
伊恩·索普 澳大利亚 1:44.06 7/25/2001 福冈/日本 1:48.10 张 琳 北 京 7/25/2005 蒙特利尔/加拿大
0:24.81/0:51.45/1:18.26

400 自由泳
伊恩·索普 澳大利亚 3:40.08 7/30/2002 曼彻斯特/英国 3:48.94 张 琳 北 京 06/11/2005 澳门（东亚运）

800 自由泳
格兰特·哈克特 澳大利亚 7:38.65 7/27/2005 蒙特利尔/加拿大 8:04.10 张 琳 北 京

1500 自由泳
格兰特·哈克特 澳大利亚 14:34.56 7/29/2001 福冈/日本 15:00.27 张 琳 北 京 02/11/2005 澳门
0:54.19/1.52.45/2:51.29/3:50.18/4:48.82/5:47.45/6:45.96/7:44.47/8:43.05/9:41.78/10:40.56/11:39.51/12:38.51/13:37.89

50 仰泳
托马斯*鲁布拉斯 德国 24.80 7/27/2003 巴塞罗那/西班牙 25.18 欧阳鲲鹏 江 西 4/11/2005 澳门（东亚运）

100 仰泳
阿隆*佩尔索尔 美国 53.17 4/2/2004 印第安纳波利斯/美国 54.09 欧阳鲲鹏 江 西 10/2005 南京/中国（十运会）

200 仰泳
阿隆*佩尔索尔 美国 1:54.66 7/29/2005 蒙特利尔/加拿大 1:57.91 欧阳鲲鹏 江 西 10/2005 南京/中国

50 蛙泳
奥利格*利索格尔 乌克兰 27.18 8/2/2002 柏林/德国 27.83 曾启亮 广 东 11/05/2005 澳门（东亚运动会）

100 蛙泳
布伦丹·汉森 美国 59.13 8/1/2006 欧文/美国 1:01.66 曾启亮 广 东 10/17/1997 上海（八运会）

200 蛙泳
布伦丹·汉森 美国 2:08.74 8/5/2006 欧文/美国 2:14.06 赖忠坚 海 军 5/14/2006 洛阳

50 蝶泳
罗那德*苏曼 南非 22.96 7/25/2005 蒙特利尔/加拿大 23.86 周嘉威 广 东 05/16/2006 河南洛阳（全国游泳冠军赛）

100 蝶泳
伊恩*克洛克尔 美国 50.40 7/30/2005 蒙特利尔/加拿大 52.70 周嘉威 广 东 11/2005 澳门

200 蝶泳
迈克尔·菲尔普斯 美国 1:53.93 7/22/2003 巴塞罗那/西班牙 1:55.78 吴 鹏 浙 江 10/2005 南京

200 混合泳
迈克尔·菲尔普斯 美国 1:55.94 8/9/2003 马里兰/美国 2:00.59 曲靖禹 解放军/广东 10/2005 南京

400 混合泳
迈克尔·菲尔普斯 美国 4:08.26 8/14/2004 雅典/希腊 4:15.38 吴 鹏 浙 江 10/04/2002 釜山（亚运会）
26.42/55.57/1:26.80/1:57.10/2:33.63/3:10.36/3:39.92

接力
STYLE TEAM TIME DATE PLACE

4 x 100 自由泳
南非 3分13秒17 2004年8月15日 希腊*雅典 3:20.52 中国队(蔡力/黄绍华/刘禹/陈祚)11/2005 澳门（东亚运）
Roland Schoeman 48,17/Lyndon Ferns 48.13/Darian Townsend 48.96/Ryk Neethling 47.91

4 x 200 自由泳
澳大利亚 7分04秒66 2001年7月27日 日本*福冈 7:21.74 中国队 (吴鹏/黄绍华/刘 禹/陈祚) 7/23/2003 巴塞罗那
Grant Hackett 1:46.11/Michael Klim 1:46.49/William Kirby 1:47.92/Ian Thorpe 1:44.14

4 x 100 混合泳
美国 3分30秒68 2004年8月21日 希腊*雅典 3:39.98 广东队 (林轶、曾启亮、周嘉威、刘禹) 10/2005 南京
Aaron Peirsol 0:53.45/Brendan Hansen 0:59.37 /Ian Crocker 0:50.28 /Jason Lezak 0:47.58
——————————————————————————–
女子
STYLE SWIMMER NAT. TIME DATE PLACE

50 自由泳
德布鲁因 荷兰 24.13 9/22/2000 悉尼/澳大利亚 24.51 乐靖宜 上 海 9/11/1994 罗马/意大利（第七届世锦赛）

100 自由泳
斯蒂芬 德国 53.30 8/3/2006 匈牙利/布达佩斯 54.01 乐靖宜 上 海 9/5/1994 罗马/意大利

200 自由泳
范·阿尔姆济克 德国 1:56.64 8/3/2002 柏林/德国 1:56.89 吕 彬 辽 宁 9/6/1994 罗马/意大利

400 自由泳
马诺多 法国 4:02.13 8/6/2006 匈牙利/布达佩斯 4:05.00 陈 妍 辽 宁 10/13/1997 上海（第八届全运会）
27.82/57.81/1:28.18/1:59.11/2:30.13/3:01.16/3:32.03

800 自由泳
珍妮特·埃文斯 美国 8:16.22 8/20/1989 东京/日本 8:25.36 陈 桦 浙 江 10/5/2002 斧山/韩国
1:00.20/2:02.53/3:05.12/4:07.92/5:10.27/6:12.82/7:15.44

1500 自由泳
珍妮特·埃文斯 美国 15:52.10 3/26/1988 奥兰多/美国 16:13.01 陈 桦 浙江
1:01.17/2:04.46/3:08.04/4:11.70/5:15.37/6:19.09/7:22.72/8:26.52/9:30.26/10.34.25/11:38.09/12:42.00/13:45.95/14:49.76

50 仰泳
简尼.佩斯奇 德国 28.19 5/25/2005 德国/柏林 28.48 高畅 山东

100 仰泳
纳塔利·库格林 美国 59.58 8/13/2002 美国/长滩 1:00.16 贺慈红 中国 9/10/1994 罗马/意大利

200 仰泳
克利斯蒂娜*艾盖尔塞吉 匈牙利 2:06.62 8/25/1991 雅典/希腊 2:07.40 贺慈红 解放军 9/11/1994 罗马/意大利
0:30.55/1:02.34/1:34.79

50 蛙泳
艾德米斯通 澳大利亚 30.31 1/31/2006 墨尔本/澳大利亚 30.64 罗雪娟 浙江

100 蛙泳
莱塞尔*琼斯 美国 1:05.09 3/20/2006 墨尔本/澳大利亚 1:06.64 罗雪娟 浙江 8/16/2004 雅典/希腊

200 蛙泳
莱塞尔*琼斯 澳大利亚 2:20.54 2/01/2006 墨尔本/澳大利亚 2:22.99 齐晖 海军 4/14/2001 杭州（全国冠军赛）

50 蝶泳
安娜*卡莫林 瑞典 25.57 7/30/2000 柏林/德国 26.59 徐妍玮 上海 05/16/2006 河南洛阳（全国游泳冠军赛）

100 蝶泳
德*布鲁因 荷兰 56.61 9/17/2000 悉尼/澳大利亚 58.38 刘黎敏 湖北 10/6/94 广岛（第十二届亚运会）
0:26.67

200 蝶泳
奥蒂利娅·杰雷扎克 波兰 2:05.61 7/28/2005 蒙特利尔/加拿大 2:06.77 刘黎敏 湖北 10/8/1994 广岛/日本

200 混合泳
吴艳艳 中国 2:09.72 10/17/1997 上海/中国 2:09.72 吴艳艳 广西 10/17/1997 上海/中国
0:28.81/1:01.91/1:39.44

400 混合泳
雅娜·克罗切科娃 乌克兰 4:33.59 9/16/2000 悉尼/澳大利亚 4:34.79 陈 妍 辽 宁 10/13/1997 上海（第八届全运会）
0:28.95/1:01.62/1:37.02/2:11.30/2:50.82/3:30.63/4:02.60

接力
STYLE TEAM TIME DATE PLACE

4 x 100 自由泳
德国 3分35秒22 2006年8月2日 匈牙利/布达佩斯 3:37.91 中国队（乐靖宜、吕彬、单莺和乐滢 ） 9/7/1994 罗马
Petra Dallmann 54.53/Daniela Goetz 53.87/Britta Steffen 52.66/Annika Liebs 54.16

4 x 200 自由泳
德国 7分50秒82 2004年8月4日 匈牙利/布达佩斯 7:55.97 上海队 （朱颖文/徐妍玮/杨雨/庞佳颖） 8/18/2004 雅典
Petra Dallmann 1:59.14/Daniela Samulski 1:58.27/Britta Steffen 1:57.77/Annika Liebs 1:55.64

4 x 100 混合泳
澳大利亚 3分56秒30 2006年3月21日 澳大利亚*墨尔本 3:59.89 中国队（战殊/罗雪娟/周雅菲/杨雨）7/26/2003 巴塞罗那/西班牙

自信、自强—成功的秘诀（主题班会）

班会目的：

1、知识目标：通过本次班会，让学生增加勇气，拥有自信心。

2、能力目标：使学生学会如何建立自信心，及拥有自信心的重要性。

3、德育目标：激发学生的参与意识,消除自卑感，增强对困难和挫

折的承受能力。

班会重点 :学生学会利用自信心、培养自信心。

班会难点 :使每一个同学真正的建立自信。

班会过程:

1、歌曲：《男儿当自强》

2、主持人：引言

3、演讲：《跨过十五岁的门槛》

4、演讲：《谈自信》

5、小品：《我有信心》

6、演讲：《谈自信》

7、演讲：《我手写我心——怎样建立自信》

8、歌曲：《小小少年》

9、演讲：《谈自信》

10、合唱：《男儿当自强》

班主任总结：

我们是21世纪的建设者、生力军，我们所面临的是一个充满挑战、激烈竞争的时代。做为一个高中生，如果没有自立自强的精神，不能独立去战胜困难，就有可能被社会淘汰；只有这样，在未来的人生征途上才能经受各种考验，才能成就事业，承担起建设祖国的重任。做为一代人，如果没有自强自立的精神，我们的国家就不能强盛，中华民族就很难屹立于世界民族之林。

我手写我心——怎样建立自信

————罗婧

时光如流水在我的心灵里流淌，世事的变迁给我留下了许多抹不掉的记忆。回忆则如同沙砾一般沉积在我思想的长河里，像阳光般灿烂，像大海般蔚蓝……而我却突然感受到这一切的一切，有一天在记忆里渐渐的模糊，模糊，直到让我陷入恐惧，让我带上面具来面对这个世界。

记得孩提时，门前盛开着美丽的花朵。我一个人常抱个小板凳，坐在花前痴望。怡人的清香溢满了整个童年。童年是快乐的，然而它就像一架纸飞机一样，从起飞到落地，是那样的短暂。冬去春来，转瞬即逝。如今的我已走过了花季，来到了雨季。一次次的经历，一年年留下的足印，让我领悟了许多许多。有时，坐在窗前，透过玻璃，感受这美丽的世界。突然觉得做人其实很难，幼时的幻想中，一切是那样动人。或许是轻看了人生，认为它不过是每个人都必须经历的游戏，而游戏无非是想为了有个完美的结局。可是，幼稚的我又何曾想过为了这个结局，一生要走得多么艰难，这一历程又有多少竞争、危险、困惑、辛酸与痛苦呢！

孩提时的天真与无邪悄然而逝,伴着成长中从未遇过的挫折与困难，我对生活的感触也一天天的变化着。于是静下心来,向着自己的目标不断的努力。终于走进了这所重点中学,让我觉得人生更加美丽了。总认为学习不过是努一把力就上来了,曾经那样普通的我,不也在别人面前那样出色过?只要努力,我一定会做的很好。

可是，越来越差的成绩，让我越来越感到恐惧，也就越来越害怕去面对。或许是自卑，或许是颓废，我学会了沉默，学会了默默的感受一切。封闭自己，让我拥有了叛逆，所有的东西在我的心中汇成了一股伤感。或许这无法控制的叛逆，一直悄悄地缠着我，甚至迷惑着我，左右着我，使我冷眼看待这个世界，人生游戏，游戏人生……放弃，逃避，一直喜欢这种放肆的自由。在我的生活里，一切都是淡淡的，麻木溶入了我的灵魄，没有了激情，没有了……

白天给了我明亮的眼晴，我看到的却总是黑夜。

也曾鼓励着自己，换一种方式来面对人生，而做出的一切，却让我继续迷失，我找不到前进的方向。我忽然有种想哭的冲动——为了一种莫名的忧伤，一种莫名的惆怅。似乎应该让阳光走进我的心灵，一次又一次鼓起了勇气，对自己说释放自己，但或许有了某种感觉，心情就再也轻松不起来了。

嘴上说不爱成绩是因为成绩不尽人意，其实我知道自己是虚伪的。哭吧哭吧哭吧，流泪不是罪。这不是后悔的泪，我的心告诉自己我的生活没有后悔。为人生而伤感很虚伪，为什么不做一个真实的我。只要有一缕阳光在，就有前进的道路。苦过、痛过、累过，最终等待我的会是欣慰。

撕开虚伪的面具，再做一次真正的我，从今开始，我同样是一个出色的我！

我钟爱那努力的过程，而非结果。我不再寂寞，不再等待，让自己努力去寻找那充实的过程吧！

心若在 梦就在

天地之间还有真爱

看成败人生豪迈

只不过是从头再来

谈 自 信

————卢鹏

何为自信?有人形容”自信是诸葛亮空城之上，面对百万之众时镇定的笑容；是毛泽东筹帏屋，指挥三大战役时坚定的目光；是朱总理当后，当记者问时激昂的语调。”说穿了，所谓自信，就是相信自己，信任自己，自己对自己有信心。

自信十分重要，她是取得事业成功的前提条件。奥运健儿之所以敢在强手如林的运动场上显身手，敢于去摘金夺银，是什么支撑着他们？是自信，是自信鼓舞着他们。反之，一个人如果总对自己没信心，总觉得自己不如别人，妄自尊菲薄，走路老爱低着头，遇到自己解不开的难题就觉得自己笨，那么，他便不敢去创新，不敢去进取，不敢去与别人竞争，久而久之，他便没有自己的主见，甚至连自我都失去了，更谈不上对目标的追求，未来的企盼，更谈不上事业的成功了。

当然，有了自信，事业不一定能成功，但是，对自己没有信心，就一定会惨遭失败。所以，真正有信心的人，当自己陷入困境时，就会对自己说：”相信自己，我能行，我越来越接近成功了。”当自己遇到挫折时，会昂起头，挺起胸，对自己说：”我一定能击垮他，下一次的胜利一定是属于我的。”因此，自信是一个人事业成功的关键因素之一。

需要指出的是，自信与”自大、自满”是不同的。如果自己未真正付出过努力，从未为自己的目标奋斗过，就闭着眼睛信誓旦旦地说”我自信我是强者。我自信我是绝对优秀的”，那么，这种”自信”已成了自以为是，不自量力。所以，”自信”也要有资本，你没有资本，自信就成了骄傲，成了自满。换言之，自信与努力是相辅相行的，自信是事业拼搏过程中的一种精神，一种表现，努力是自信的基础和载体，离开了对生活、对事业的追求，自信也就失去了意义。

自信，是烦躁中的音乐，是空白中的色彩，是理想跑道上的润滑剂。一个人，有了自信心，才会去有动力有资本为理想奋斗，与困难拼搏，走向成功与辉煌。没有自信心，那么哪怕再努力也只能面对失败。一条河源头已干枯，怎能可汇入理想的浩瀚海洋？

自信的海伦凯勒说过：“对于凌驾命运之上的人，自信是命运的主宰。”正因为自信，她没有灰心，创造了一个又一个奇迹。只有自信，才会有乐观、勇敢等品质并肩而来。古往今来，居里夫人，茅以升，王军霞，自信心筑就了多少英雄豪杰！

有这样一则材料；哈佛大学的某位教授从学校里选了三位教师，一百名学生，让他们组成三个班，并对他们说：“你们是全校选出的最好的老师和学生，你们可以成为全校最棒的组合，你们一定能干出好成绩的。”果然，一年后，他们的考试成绩是全校最好的。这时教授告诉他们：“其实你们只是我随即抽样的。但你们正好验证了我的一个推论：人只要有自信力，就会创造出人间‘奇迹’。”

从以上的材料可以看出，自信力——自我的力量是具有相当大的潜能的。一个人无论是天资聪颖，还是后天努力，要想干出一番成绩，都少不了自信力。如果没有自信力，贝多芬的《命运交响曲》能闻名于世吗？如果没有自信力，爱迪生能成为世界伟大的发明家吗？自信力，是成就事业的可靠保证，前提条件。

材料中的老师和学生是普通的，他们都干出了最好的成绩。这是什么原因呢？是自信力，是自我力量的最好挖掘。因为他们都深信：自己是最好的，最好就要做得最好。就像居里夫人说的：我们要有信心，首先要有自信力。假如居里夫人没有自信力，她能从多种放射性元素中提取出镭这种稀有元素吗？所以说自信力是我们取得成功的必备条件，它会在我们的前进路上燃起希望之火。

日常生活中也不可缺少自信力。下岗工人中，有一部分人缺少自信心，自暴自弃，生活得一团糟。而另一部分人却充满自信力，抖擞精神迎接挑战，开创了自己的一片新天地。当他们下岗时，他们也愤怒过，怨恨过，沮丧过。但更重要的是他们相信自己有能力闯过难关，他们成功了。这就是自信力的作用。

作为学生，我们也应当具有自信力。只有这样，才能创造出理想的成绩，为国家做出更大的贡献。自信力在我们的工作、生活和学习中都必不可少，它是我们取得成功的基石，它会使我们的生活变得更加五彩斑斓。

总之，自信是我们的诤友，只要有自信，那么，即使你遇到艰难险阻，也会勇敢面对，直至取得成功。同学们，让我们找回自我，充满信心吧！

跨过十五岁的门槛——如何拥有自信

————李天龙

当你与一个人四目相对时，你会有什么反应？心动？恶心？亦或是逃避？

我坐在书桌前，咬着下嘴唇，思绪如藤蔓般零乱的缠绕在心头，仿佛自己的心里装满了东西，却被一抹水草紧紧裹住，无法掏出般难受……

此时的我依然坐在书桌前，依然咬着下嘴唇，只是当我抬头与镜中的自己四目相对时，心中凌乱的思绪随着藤蔓的松解顿时烟消云散，整个空荡荡的心房仿佛长期以来便被寞剥蚀般，显得陈旧和阴暗。面对着镜中的我，那个浸了一头冷水的颓废小生，我……无语。

我不知道是不是有内涵的文章就一定是好文章？是不是好文章就必须有内涵？我不知道身处这样一个花花社会，自己能活多久？也不知道死亡预示着什么？是否人们在潜意识里对死亡有种与生俱来的渴望？我甚至不知道以后的路我该如何将它踩完？

15年了！在人生的漫漫长路上，我好歹也走进15年了！我知道，15年在16岁以上的人看来是何等的短暂，可在我的眼中它却那么漫长，漫长的好像从寒冷的月亮上坠下的银梯。每爬一步就得将两旁彩云上的负荷往肩上扛。尽管我知道自己远承受不了如此重的负荷，可既然我已经上了天梯，也就没有任何退路可言了！望望脚下那尸骨恶臭熏天的深渊，你敢松手吗？敢吗？我……不敢……于是，我只好艰难爬，一面爬，一面将那些标着“人际”、“学习”、“生活”的负荷往担子里装。是呀，我在这看似短短的15年间，经历了太多的风吹雨打，承受了比同龄人重得多的压力！这也使我那份不该觉醒的成熟思想，可悲地悄然苏醒，所以我便懂了我的30岁，还需再等15年，还需再经历15年的日晒雨淋！那漫漫15年，是多么深远的数字啊！

然而，就在这样一个充满神秘感的危险数字前，我叛逆了，我将自己的全身乃至思想涂满了反叛的色彩，一个狗都懒得理的颓废的男孩取代了昔日的乖乖仔，他那份潜在的自由如火山喷发般烧掉了一切诸如“听话！懂事！有礼貌！”等等虚伪的外表！我不知道这预示着什么？不知道、也不愿知道这样的变化是好是坏。所以，当我与自己四目相对时，我选择了逃避！只因为我怕，我怕自己往后走错一步，便留下满腔的悔恨不和一袖怨艾的干风。在15岁的门坎儿边我驻足了，让那静静靠在黄昏的窗口，被金色的阳光模糊了轮廓的不羁少年永远留在15岁的尽头吧！因为这才是真正的我啊！

说实话，我不想改变自己。不想改变大大咧咧、喜好冲动、一腔热血、直言快语这些15岁应有的性格。在15岁的眼里，在我的眼里，“小龄青年”的轻浮是应该的！是必须的！是没有也得装出来的！于是我嘻嘻哈哈、疯疯颠颠、潇潇洒洒。对一切抱混世的态度！懒得去理别人异样的眼光，懒得回应别人肤浅的评价，整天无所事事。的确，从表面看，我似乎真的很自我，可内心却依旧寂寞如初！心房中苔藓的霉丝早已布满整个角落！在经历了人际淡漠，学习重压，生活困扰的一番狂轰滥炸后，我那自认必须随着携带的轻浮使我在母亲面前淌下了不争气的泪水，母亲拍拍我的肩对我说：“这些小事，没什么大不了的，人本来就是哭着来到这世上，哭着离开这世上的！关键是在生与死之间，你成长了没有？你看清世间虚虚实实的幻像了没有？受伤了，人才会成熟！”

母亲说的很平静，平静的就像冬日结冰湖水般，那一字一句如风般的喘息丝毫不能激起湖水的一波一纹。这简直令我不敢相信！母亲平淡到了极点的一句话也使我震撼到了极点！在15岁看来，这是一种多么奇怪的想法啊！而在我看来，这句话却像一颗小型炸弹似的，动摇了15岁在我脑海中根深蒂固的思想。

人总要学着自己长大。我已不再是小孩了，学会稳健的走自己的人生路，是我必经的一个环节！我想，我那年龄与思想不调和的场面应该不会再出现了吧。忽然间明白了那张不羁少年的照片并不真正的自己，也不是15岁的尽头，30岁、45岁、60岁……15岁是没有尽头的。而只有在不同的时期呈现出自己不同成长经历的自我才是真正的自己，那位静静靠在黄昏的窗前，被金色的阳光模糊了轮廓的不羁少年，只不过是我第一个成长经历的旅程碑罢了。

我还是坐在书桌前，还是咬着下嘴唇，只不过当我与镜中的自己四目相对时，我不再逃避，而是提脚跨过15岁这道坎儿……

谈 自 信

————刘德慧

所谓自信就是自己相信自己的理想愿望一定能够实现的一种精神。自信是对想成事者至关重要的。

首先，自信使人勇于尝试，对于以往没有过的新事情因为有了自信，才敢于去尝试。成功与否暂且不谈，事情总是先需要去做，做了才会有所谓成功或失败，不是吗？没有自信，怕失败，不敢面对新事物，又何谈成功？又怎么样进步呢？

其次，自信使人敢于克服困难，勇往直前，做了事情，总不可能会一帆风顺，遇到困难怎么办？“我不行”“我解决不了”缺乏自信，知难而退，岂不前功尽弃？正所谓“有志者自有千方百计，无志者只感千难万难”只有自信你才会勇于克服困难，想尽各种办法去解决它，继续向目标前进。

最后，自信可以在失败后给你以动力，使你重新站起，自信者说：“失败了，没有什么，它只能说明这种方法不适合，我可以再试试其它方法，”而自卑者则一蹶不振，死死陷入内心阴暗之中。

让我们看看自信者是怎样做的：

“镭”的发现者——居里夫人，在十分恶劣的条件下寻觅镭的踪迹时，却信心百倍，毫不动摇，成功后她对朋友们说：“无论做什么事情，我们都应有信心，尤其是自信心。

“毛遂自荐”亦是自信心的体现，没有自信，毛遂怎会勇于自荐不自荐，又怎会被予以重用去说服楚国出兵相救，使自己的国家转危为安呢？

可见，自信是一个人成大事的必备条件。

但自信绝不等于狂妄，自信心是指对自己的充分认识，对自己所具有的气质和才能的正确估计，只有自信才可能发挥自己的才能，才可能成就伟大的事业，而狂妄则是盲目的自信，是不切实际的，甚至是不可能实现的，它违背了以物质为基础的客观规律，其后果必是失败，二者不可混淆。

此外，没有行为的自信是毫无意义的。从亚特兰大奥运会上到体力极限仍拼搏的王义夫到蒋丞稷在游泳赛中奋力拼搏，2个事例无疑让我们感到：要有拼搏精神。拼搏精神是一种必不可少的精神品质，有了它，才可能实现自己的理想，才可能战胜困难，才可能创造辉煌。有拼搏精神的人，才可能在人生路上少留下些遗憾，多一些理想境界中的东西；反之，如果过分随遇而安的话，我们的世界就不会是今天这样――黑暗中不可能有灯光，许许多多东西都不复存在。拼搏，就似乎一把钥匙，一把现实与理想与成功的钥匙。没有它，你将永远与理想和成功相隔一扇沉重的门。

当然，拼搏并不一定真正走向成功，但你做了总比不做的好。与命运拼搏的强者海伦.凯勒正说过一句话：“当一个人感到有一种力量推动他去翱翔时，他是决不应该去爬行的。”不管结果怎样，拼搏总会给你带来一份希望一次经验一次赢的机会。输了，也是伟大的失败者。何乐而不为？

有目标，有自信，但不去实际行动起来，不去努力工作，也不会获得成功，我这里所谈的自信当然是指有行为的。

总之，如果你确认自己是正确的，那就该坚信地走自己的路切记莎翁的一句话罢：“人要活着很容易，但是要成功地活着必须要有自信。”朋友们，让我们跳起来奋力采摘理想的果实！

谈 自 信

————金美艳

自信，就是自己相信自己的理想一定能够实现的一种精神。自信是成功者的秘决。

首先，自信使人勇于尝试。对于以往没有做过的事情，因为有了自信才敢于去尝试，才有可能成功。总之，事情总是要先去做，做了才会有所谓成功或失败，不是吗？没有自信，怕失败，不敢面对新事物，又怎样谈成功呢？又怎样进步呢？

其次，自信使人敢于克服困难、勇往直前。人的一生，做任何事情不会总是一帆风顺，遇到困难怎么办呢？如果总说：“我不行”。“我解决不了。”此类话，缺乏自信，知难而退，岂不前功尽弃？如此就会让我们一事无成！正所谓“有志者自有千方百计，无志者千难万难！”只有自信，你才会勇于克服困难，想尽各种办法解决它，继续向目标迈进。

最后，自信可以在失败后给你以动力，使你重新站起。自信者：失败了，没有什么，它只能说明这种方法不适当，我可以再试试其他方法。而自卑者则从此一蹶不振，死死陷入内心的阴暗之中。

就如镭的发现者——居里夫人，在十分恶劣的艰苦条件下寻觅镭元素，却信心百倍，毫不动摇，成功后她对朋友说：“无论做什么事情，我们都应有恒

心，尤其是自信心。”

说到张海迪。大家都会竖起大拇指，而在痛苦中支撑她的是颗充满自信的心：“我的身体虽残疾，但我的思想并不残废！”她努力拼搏，与命运抗衡，终于成为了一个大写的人。

可以毫不夸张的说，自信是一个人成就大事最不可少的品质。

人的一切幻想都是一场梦，梦醒以后就什么都没有了，还是要面对现实。

人是没有必要自卑的。至少，我这样认为。因为任何一个正常人都不可能没有一丁点儿优点。人世毕竟是公平的。你的这方面不如其他人，你的另一面却可能是最棒的。

当你独自一人沉浸在失败、痛苦与自卑当中，不妨把眼光投向远方。也许，远方优美的风景，心灵的天空会给你一丝走出失败的力量，会给你一丝温馨的慰藉。这个时候，你会豁然开朗，发现自己缺少的也许只是一个正确的选择或一点努力，一丝勇气！

要掌握自己的命运就必须树立自信。通用电子气公司的首席执行官——杰克·韦尔奇被称作世界第一经理人。他发动大刀阔斧的企业变革，在全世界范围内开拓疆土，显示了非凡的领导才能，创造了20世纪的商业奇迹。而杰克到了成年还略带口吃。但是，他并未为这个缺陷感到自卑，却把这变成一种激励。他竟能克服这个障碍，在商界出类拔萃。杰克领导的通用电气在日后的核心价值观之一，就是“自信”。

正因如此，许多伟人都强调自信的重要。因为如果一个人总处在自卑的阴影下，谁都无法做一个最好的自己。

人生这段旅程，说长也长，说短也短。何不拥有一份平静、轻松与自信，让自己身上那些亮点，散发更美丽的光芒

沈坚强、谢军、王大力、熊国鸣、蒋丞稷、吴鹏、陈启亮、谢旭峰、欧阳鲲鹏等等一大批人。

蒋勤勤
蒋雯丽
蒋雅文
蒋欣
蒋大为
蒋方舟
蒋怡
蒋虹
蒋婧
蒋恺
蒋睆
蒋梅
蒋嘉莹
蒋丽萍
蒋中一
蒋志光
蒋雅文
蒋曦儿

相信自己我能行也就是自信。

时光如流水在我的心灵里流淌，世事的变迁给我留下了许多抹不掉的记忆。回忆则如同沙砾一般沉积在我思想的长河里，像阳光般灿烂，像大海般蔚蓝……而我却突然感受到这一切的一切，有一天在记忆里渐渐的模糊，模糊，直到让我陷入恐惧，让我带上面具来面对这个世界。

记得孩提时，门前盛开着美丽的花朵。我一个人常抱个小板凳，坐在花前痴望。怡人的清香溢满了整个童年。童年是快乐的，然而它就像一架纸飞机一样，从起飞到落地，是那样的短暂。冬去春来，转瞬即逝。如今的我已走过了花季，来到了雨季。一次次的经历，一年年留下的足印，让我领悟了许多许多。有时，坐在窗前，透过玻璃，感受这美丽的世界。突然觉得做人其实很难，幼时的幻想中，一切是那样动人。或许是轻看了人生，认为它不过是每个人都必须经历的游戏，而游戏无非是想为了有个完美的结局。可是，幼稚的我又何曾想过为了这个结局，一生要走得多么艰难，这一历程又有多少竞争、危险、困惑、辛酸与痛苦呢！

孩提时的天真与无邪悄然而逝,伴着成长中从未遇过的挫折与困难，我对生活的感触也一天天的变化着。于是静下心来,向着自己的目标不断的努力。终于走进了这所重点中学,让我觉得人生更加美丽了。总认为学习不过是努一把力就上来了,曾经那样普通的我,不也在别人面前那样出色过?只要努力,我一定会做的很好。

可是，越来越差的成绩，让我越来越感到恐惧，也就越来越害怕去面对。或许是自卑，或许是颓废，我学会了沉默，学会了默默的感受一切。封闭自己，让我拥有了叛逆，所有的东西在我的心中汇成了一股伤感。或许这无法控制的叛逆，一直悄悄地缠着我，甚至迷惑着我，左右着我，使我冷眼看待这个世界，人生游戏，游戏人生……放弃，逃避，一直喜欢这种放肆的自由。在我的生活里，一切都是淡淡的，麻木溶入了我的灵魄，没有了激情，没有了……

白天给了我明亮的眼晴，我看到的却总是黑夜。

也曾鼓励着自己，换一种方式来面对人生，而做出的一切，却让我继续迷失，我找不到前进的方向。我忽然有种想哭的冲动——为了一种莫名的忧伤，一种莫名的惆怅。似乎应该让阳光走进我的心灵，一次又一次鼓起了勇气，对自己说释放自己，但或许有了某种感觉，心情就再也轻松不起来了。

嘴上说不爱成绩是因为成绩不尽人意，其实我知道自己是虚伪的。哭吧哭吧哭吧，流泪不是罪。这不是后悔的泪，我的心告诉自己我的生活没有后悔。为人生而伤感很虚伪，为什么不做一个真实的我。只要有一缕阳光在，就有前进的道路。苦过、痛过、累过，最终等待我的会是欣慰。

撕开虚伪的面具，再做一次真正的我，从今开始，我同样是一个出色的我！

我钟爱那努力的过程，而非结果。我不再寂寞，不再等待，让自己努力去寻找那充实的过程吧！

心若在 梦就在

天地之间还有真爱

看成败人生豪迈

只不过是从头再来

谈 自 信

————卢鹏

何为自信?有人形容”自信是诸葛亮空城之上，面对百万之众时镇定的笑容；是毛泽东筹帏屋，指挥三大战役时坚定的目光；是朱总理当后，当记者问时激昂的语调。”说穿了，所谓自信，就是相信自己，信任自己，自己对自己有信心。

自信十分重要，她是取得事业成功的前提条件。奥运健儿之所以敢在强手如林的运动场上显身手，敢于去摘金夺银，是什么支撑着他们？是自信，是自信鼓舞着他们。反之，一个人如果总对自己没信心，总觉得自己不如别人，妄自尊菲薄，走路老爱低着头，遇到自己解不开的难题就觉得自己笨，那么，他便不敢去创新，不敢去进取，不敢去与别人竞争，久而久之，他便没有自己的主见，甚至连自我都失去了，更谈不上对目标的追求，未来的企盼，更谈不上事业的成功了。

当然，有了自信，事业不一定能成功，但是，对自己没有信心，就一定会惨遭失败。所以，真正有信心的人，当自己陷入困境时，就会对自己说：”相信自己，我能行，我越来越接近成功了。”当自己遇到挫折时，会昂起头，挺起胸，对自己说：”我一定能击垮他，下一次的胜利一定是属于我的。”因此，自信是一个人事业成功的关键因素之一。

需要指出的是，自信与”自大、自满”是不同的。如果自己未真正付出过努力，从未为自己的目标奋斗过，就闭着眼睛信誓旦旦地说”我自信我是强者。我自信我是绝对优秀的”，那么，这种”自信”已成了自以为是，不自量力。所以，”自信”也要有资本，你没有资本，自信就成了骄傲，成了自满。换言之，自信与努力是相辅相行的，自信是事业拼搏过程中的一种精神，一种表现，努力是自信的基础和载体，离开了对生活、对事业的追求，自信也就失去了意义。

自信，是烦躁中的音乐，是空白中的色彩，是理想跑道上的润滑剂。一个人，有了自信心，才会去有动力有资本为理想奋斗，与困难拼搏，走向成功与辉煌。没有自信心，那么哪怕再努力也只能面对失败。一条河源头已干枯，怎能可汇入理想的浩瀚海洋？

自信的海伦凯勒说过：“对于凌驾命运之上的人，自信是命运的主宰。”正因为自信，她没有灰心，创造了一个又一个奇迹。只有自信，才会有乐观、勇敢等品质并肩而来。古往今来，居里夫人，茅以升，王军霞，自信心筑就了多少英雄豪杰！

有这样一则材料；哈佛大学的某位教授从学校里选了三位教师，一百名学生，让他们组成三个班，并对他们说：“你们是全校选出的最好的老师和学生，你们可以成为全校最棒的组合，你们一定能干出好成绩的。”果然，一年后，他们的考试成绩是全校最好的。这时教授告诉他们：“其实你们只是我随即抽样的。但你们正好验证了我的一个推论：人只要有自信力，就会创造出人间‘奇迹’。”

从以上的材料可以看出，自信力——自我的力量是具有相当大的潜能的。一个人无论是天资聪颖，还是后天努力，要想干出一番成绩，都少不了自信力。如果没有自信力，贝多芬的《命运交响曲》能闻名于世吗？如果没有自信力，爱迪生能成为世界伟大的发明家吗？自信力，是成就事业的可靠保证，前提条件。

材料中的老师和学生是普通的，他们都干出了最好的成绩。这是什么原因呢？是自信力，是自我力量的最好挖掘。因为他们都深信：自己是最好的，最好就要做得最好。就像居里夫人说的：我们要有信心，首先要有自信力。假如居里夫人没有自信力，她能从多种放射性元素中提取出镭这种稀有元素吗？所以说自信力是我们取得成功的必备条件，它会在我们的前进路上燃起希望之火。

日常生活中也不可缺少自信力。下岗工人中，有一部分人缺少自信心，自暴自弃，生活得一团糟。而另一部分人却充满自信力，抖擞精神迎接挑战，开创了自己的一片新天地。当他们下岗时，他们也愤怒过，怨恨过，沮丧过。但更重要的是他们相信自己有能力闯过难关，他们成功了。这就是自信力的作用。

作为学生，我们也应当具有自信力。只有这样，才能创造出理想的成绩，为国家做出更大的贡献。自信力在我们的工作、生活和学习中都必不可少，它是我们取得成功的基石，它会使我们的生活变得更加五彩斑斓。

总之，自信是我们的诤友，只要有自信，那么，即使你遇到艰难险阻，也会勇敢面对，直至取得成功。同学们，让我们找回自我，充满信心吧！

跨过十五岁的门槛——如何拥有自信

————李天龙

当你与一个人四目相对时，你会有什么反应？心动？恶心？亦或是逃避？

我坐在书桌前，咬着下嘴唇，思绪如藤蔓般零乱的缠绕在心头，仿佛自己的心里装满了东西，却被一抹水草紧紧裹住，无法掏出般难受……

此时的我依然坐在书桌前，依然咬着下嘴唇，只是当我抬头与镜中的自己四目相对时，心中凌乱的思绪随着藤蔓的松解顿时烟消云散，整个空荡荡的心房仿佛长期以来便被寞剥蚀般，显得陈旧和阴暗。面对着镜中的我，那个浸了一头冷水的颓废小生，我……无语。

我不知道是不是有内涵的文章就一定是好文章？是不是好文章就必须有内涵？我不知道身处这样一个花花社会，自己能活多久？也不知道死亡预示着什么？是否人们在潜意识里对死亡有种与生俱来的渴望？我甚至不知道以后的路我该如何将它踩完？

15年了！在人生的漫漫长路上，我好歹也走进15年了！我知道，15年在16岁以上的人看来是何等的短暂，可在我的眼中它却那么漫长，漫长的好像从寒冷的月亮上坠下的银梯。每爬一步就得将两旁彩云上的负荷往肩上扛。尽管我知道自己远承受不了如此重的负荷，可既然我已经上了天梯，也就没有任何退路可言了！望望脚下那尸骨恶臭熏天的深渊，你敢松手吗？敢吗？我……不敢……于是，我只好艰难爬，一面爬，一面将那些标着“人际”、“学习”、“生活”的负荷往担子里装。是呀，我在这看似短短的15年间，经历了太多的风吹雨打，承受了比同龄人重得多的压力！这也使我那份不该觉醒的成熟思想，可悲地悄然苏醒，所以我便懂了我的30岁，还需再等15年，还需再经历15年的日晒雨淋！那漫漫15年，是多么深远的数字啊！

然而，就在这样一个充满神秘感的危险数字前，我叛逆了，我将自己的全身乃至思想涂满了反叛的色彩，一个狗都懒得理的颓废的男孩取代了昔日的乖乖仔，他那份潜在的自由如火山喷发般烧掉了一切诸如“听话！懂事！有礼貌！”等等虚伪的外表！我不知道这预示着什么？不知道、也不愿知道这样的变化是好是坏。所以，当我与自己四目相对时，我选择了逃避！只因为我怕，我怕自己往后走错一步，便留下满腔的悔恨不和一袖怨艾的干风。在15岁的门坎儿边我驻足了，让那静静靠在黄昏的窗口，被金色的阳光模糊了轮廓的不羁少年永远留在15岁的尽头吧！因为这才是真正的我啊！

说实话，我不想改变自己。不想改变大大咧咧、喜好冲动、一腔热血、直言快语这些15岁应有的性格。在15岁的眼里，在我的眼里，“小龄青年”的轻浮是应该的！是必须的！是没有也得装出来的！于是我嘻嘻哈哈、疯疯颠颠、潇潇洒洒。对一切抱混世的态度！懒得去理别人异样的眼光，懒得回应别人肤浅的评价，整天无所事事。的确，从表面看，我似乎真的很自我，可内心却依旧寂寞如初！心房中苔藓的霉丝早已布满整个角落！在经历了人际淡漠，学习重压，生活困扰的一番狂轰滥炸后，我那自认必须随着携带的轻浮使我在母亲面前淌下了不争气的泪水，母亲拍拍我的肩对我说：“这些小事，没什么大不了的，人本来就是哭着来到这世上，哭着离开这世上的！关键是在生与死之间，你成长了没有？你看清世间虚虚实实的幻像了没有？受伤了，人才会成熟！”

母亲说的很平静，平静的就像冬日结冰湖水般，那一字一句如风般的喘息丝毫不能激起湖水的一波一纹。这简直令我不敢相信！母亲平淡到了极点的一句话也使我震撼到了极点！在15岁看来，这是一种多么奇怪的想法啊！而在我看来，这句话却像一颗小型炸弹似的，动摇了15岁在我脑海中根深蒂固的思想。

人总要学着自己长大。我已不再是小孩了，学会稳健的走自己的人生路，是我必经的一个环节！我想，我那年龄与思想不调和的场面应该不会再出现了吧。忽然间明白了那张不羁少年的照片并不真正的自己，也不是15岁的尽头，30岁、45岁、60岁……15岁是没有尽头的。而只有在不同的时期呈现出自己不同成长经历的自我才是真正的自己，那位静静靠在黄昏的窗前，被金色的阳光模糊了轮廓的不羁少年，只不过是我第一个成长经历的旅程碑罢了。

我还是坐在书桌前，还是咬着下嘴唇，只不过当我与镜中的自己四目相对时，我不再逃避，而是提脚跨过15岁这道坎儿……

谈 自 信

————刘德慧

所谓自信就是自己相信自己的理想愿望一定能够实现的一种精神。自信是对想成事者至关重要的。

首先，自信使人勇于尝试，对于以往没有过的新事情因为有了自信，才敢于去尝试。成功与否暂且不谈，事情总是先需要去做，做了才会有所谓成功或失败，不是吗？没有自信，怕失败，不敢面对新事物，又何谈成功？又怎么样进步呢？

其次，自信使人敢于克服困难，勇往直前，做了事情，总不可能会一帆风顺，遇到困难怎么办？“我不行”“我解决不了”缺乏自信，知难而退，岂不前功尽弃？正所谓“有志者自有千方百计，无志者只感千难万难”只有自信你才会勇于克服困难，想尽各种办法去解决它，继续向目标前进。

最后，自信可以在失败后给你以动力，使你重新站起，自信者说：“失败了，没有什么，它只能说明这种方法不适合，我可以再试试其它方法，”而自卑者则一蹶不振，死死陷入内心阴暗之中。

让我们看看自信者是怎样做的：

“镭”的发现者——居里夫人，在十分恶劣的条件下寻觅镭的踪迹时，却信心百倍，毫不动摇，成功后她对朋友们说：“无论做什么事情，我们都应有信心，尤其是自信心。

“毛遂自荐”亦是自信心的体现，没有自信，毛遂怎会勇于自荐不自荐，又怎会被予以重用去说服楚国出兵相救，使自己的国家转危为安呢？

可见，自信是一个人成大事的必备条件。

但自信绝不等于狂妄，自信心是指对自己的充分认识，对自己所具有的气质和才能的正确估计，只有自信才可能发挥自己的才能，才可能成就伟大的事业，而狂妄则是盲目的自信，是不切实际的，甚至是不可能实现的，它违背了以物质为基础的客观规律，其后果必是失败，二者不可混淆。

此外，没有行为的自信是毫无意义的。从亚特兰大奥运会上到体力极限仍拼搏的王义夫到蒋丞稷在游泳赛中奋力拼搏，2个事例无疑让我们感到：要有拼搏精神。拼搏精神是一种必不可少的精神品质，有了它，才可能实现自己的理想，才可能战胜困难，才可能创造辉煌。有拼搏精神的人，才可能在人生路上少留下些遗憾，多一些理想境界中的东西；反之，如果过分随遇而安的话，我们的世界就不会是今天这样――黑暗中不可能有灯光，许许多多东西都不复存在。拼搏，就似乎一把钥匙，一把现实与理想与成功的钥匙。没有它，你将永远与理想和成功相隔一扇沉重的门。

当然，拼搏并不一定真正走向成功，但你做了总比不做的好。与命运拼搏的强者海伦.凯勒正说过一句话：“当一个人感到有一种力量推动他去翱翔时，他是决不应该去爬行的。”不管结果怎样，拼搏总会给你带来一份希望一次经验一次赢的机会。输了，也是伟大的失败者。何乐而不为？

有目标，有自信，但不去实际行动起来，不去努力工作，也不会获得成功，我这里所谈的自信当然是指有行为的。

总之，如果你确认自己是正确的，那就该坚信地走自己的路切记莎翁的一句话罢：“人要活着很容易，但是要成功地活着必须要有自信。”朋友们，让我们跳起来奋力采摘理想的果实！

谈 自 信

————金美艳

自信，就是自己相信自己的理想一定能够实现的一种精神。自信是成功者的秘决。

首先，自信使人勇于尝试。对于以往没有做过的事情，因为有了自信才敢于去尝试，才有可能成功。总之，事情总是要先去做，做了才会有所谓成功或失败，不是吗？没有自信，怕失败，不敢面对新事物，又怎样谈成功呢？又怎样进步呢？

其次，自信使人敢于克服困难、勇往直前。人的一生，做任何事情不会总是一帆风顺，遇到困难怎么办呢？如果总说：“我不行”。“我解决不了。”此类话，缺乏自信，知难而退，岂不前功尽弃？如此就会让我们一事无成！正所谓“有志者自有千方百计，无志者千难万难！”只有自信，你才会勇于克服困难，想尽各种办法解决它，继续向目标迈进。

最后，自信可以在失败后给你以动力，使你重新站起。自信者：失败了，没有什么，它只能说明这种方法不适当，我可以再试试其他方法。而自卑者则从此一蹶不振，死死陷入内心的阴暗之中。

就如镭的发现者——居里夫人，在十分恶劣的艰苦条件下寻觅镭元素，却信心百倍，毫不动摇，成功后她对朋友说：“无论做什么事情，我们都应有恒

心，尤其是自信心。”

说到张海迪。大家都会竖起大拇指，而在痛苦中支撑她的是颗充满自信的心：“我的身体虽残疾，但我的思想并不残废！”她努力拼搏，与命运抗衡，终于成为了一个大写的人。

可以毫不夸张的说，自信是一个人成就大事最不可少的品质。

人的一切幻想都是一场梦，梦醒以后就什么都没有了，还是要面对现实。

人是没有必要自卑的。至少，我这样认为。因为任何一个正常人都不可能没有一丁点儿优点。人世毕竟是公平的。你的这方面不如其他人，你的另一面却可能是最棒的。

当你独自一人沉浸在失败、痛苦与自卑当中，不妨把眼光投向远方。也许，远方优美的风景，心灵的天空会给你一丝走出失败的力量，会给你一丝温馨的慰藉。这个时候，你会豁然开朗，发现自己缺少的也许只是一个正确的选择或一点努力，一丝勇气！

要掌握自己的命运就必须树立自信。通用电子气公司的首席执行官——杰克·韦尔奇被称作世界第一经理人。他发动大刀阔斧的企业变革，在全世界范围内开拓疆土，显示了非凡的领导才能，创造了20世纪的商业奇迹。而杰克到了成年还略带口吃。但是，他并未为这个缺陷感到自卑，却把这变成一种激励。他竟能克服这个障碍，在商界出类拔萃。杰克领导的通用电气在日后的核心价值观之一，就是“自信”。

正因如此，许多伟人都强调自信的重要。因为如果一个人总处在自卑的阴影下，谁都无法做一个最好的自己。

人生这段旅程，说长也长，说短也短。何不拥有一份平静、轻松与自信，让自己身上那些亮点，散发更美丽的光芒

中国对奥林匹克国际比赛活动的参与，是从早期参与，是从早期参加远东运动会开始的。远东运动会，原名为“远东奥林匹克运动会”，由菲律宾、中国和日本发起成立和参加的国际运动会。从1913年至1934年，远东运动会共办了10届，其中第二、五、八届都是在上海举行。
1915年国际奥委会曾致电远东运动会组委会，承认了远东体协，并邀请中国参加下届奥运会和奥委会会议，但由于第一次世界大战的原因而未能实现。1922年王正延担任国际奥委会委员会，中国便与国际奥委会建立了直接的联系。
1924年8月，中华全国体育协进会成立。它标志着中国体育的发展和中国奥林匹克运动的开展，都已进入一个新的阶段。全国体协成立后，中国陆续加入了田径、游泳、体操，网球、举重、拳击、足球、篮球等8个国际单项体育联合会。1931年全国体协被国际奥委会正式承认为其团体会员。
1928年，中国获准可派代表团参加在荷兰阿姆斯特丹举行的第九届奥运会，但由于准备不足，只派了宋如海一人作为观察员出席而未参加竞赛。
1931年，国际奥委会正式承认“中华全国体育协进会”为中国的奥委会。从此，中国与国际奥委会的联系逐渐密切，并参加了第十届、第十一届和第十四届奥运会。
1932年，第十届奥运会在美国洛杉矶举行，中国原准备派足球和田径选手参赛，但因“九·一八”事变和政府对参加奥运会毫无兴趣，致使计划落空。后传闻日本密谋由伪“满洲国”代表中国参加奥运会。在张学良将军的热心资助下，终于派出了一个代表团：代表沈嗣良，选手刘长春，教练宋君复。因旅途疲倦，体力不支，刘长春在100米跑和200米跑预赛时即被淘汰。这是中国运动员第一次正式进入奥运会赛场。虽然成绩不佳，但向世界宣告了中国奥林匹克运动的存在。
1949年，中华人民共和国成立。中国社会的巨变给奥林匹克运动在中国的发展提供了前所未有的机遇，奥林匹克运动在中国开始了新的历程。1952年，第十五届奥运会在赫尔辛基举行，由于当时的国际奥委会在中国席位问题上存在分歧，致使中国运动员在奥运会开幕前才收到邀请。中国虽派出了以足球、篮球、游泳运动员组成的代表团赴会，但赛事已近尾声，仅有吴传玉一人参加了男子仰泳的比赛。
1984年，第二十三届洛杉矶奥运会是国际奥委会恢复中国在国际奥委会的合法地位后，中国第一次组团参加的夏季奥运会。中国代表团共有225名运动员参加除足球、曲棍球、拳击、马术、现代五项以外的其余6个大项的比赛。
在这次盛会上，中国实现了奥运金牌“零”了突破，迎来了中国奥林匹克历史上的新时代。中国体育代表团共夺得金牌15枚，银牌8枚，铜牌9枚。金牌数仅次于美国、罗马尼亚、西德等世界体育强国，位居第四。开赛第一天，射击运动员许海峰在洛杉矶普拉多射击场以566环的成绩夺得男子60环手枪慢射冠军，成为奥运会的首枚金牌得主，同时也打破了中国自1932年参加奥运会以来金牌零的纪录。
1988年，第二十四届奥运会在汉城举行，其水平之高，竞争之烈为历届奥运会所罕见。中国代表团只获得5枚金牌、11枚银牌、12枚铜牌。
1992年，第二十五届奥运会在西班牙的巴塞罗那举行，中国代表团共获16枚金牌、22枚银牌、16枚铜牌，名列金牌榜第4名。尤其是中国游泳运动员的表现令世界惊讶。以“五朵金花”为主组成的中国游泳队共夺4金5银，并创造了1项奥运会和2项世界纪录，跻身世界四强。这也是中国游泳运动员第一次登上冠军领奖台。从此，中国游泳史翻开辉煌的一页。
1996年，第二十六届奥运会在亚特兰大举行，中国代表团共获16枚金牌、22枚银牌、12枚铜牌，出色地完成了预定的奥运目标。
2000年，第二十七届奥运会在悉尼举行。中国代表团共获28枚金牌、16枚银牌、15枚铜牌的好成绩，位列本届奥运会金牌榜第三名．标志着中国成为继美国、俄罗斯之后的又一世界体育强国。
2004年，第二十八届奥运会在雅典举行，中国代表团共获32枚金牌、17枚银牌、14枚铜牌的优异成绩，位列本届奥运会金牌榜第二名。进一步奠定了中国世界体育强国的地位。
自1922年至今，共有七位中国人担任过国际奥委会委员职务，他们是：王正廷、孔祥熙、董守义、徐亨、何振梁、吴经国、于再清。

沈坚强、谢军、王大力、熊国鸣、蒋丞稷、吴鹏、陈启亮、谢旭峰、欧阳鲲鹏等等一大批人。

北京著名游泳馆：
1、
英东游泳馆 50×25（1个）深3米 10:00-22:00 40/不限时 办证、不限时 电话：（010）64921601 节假日/ Holiday 9:00-0:00 40/不限时间

2、
海淀游泳馆 25×16 深1.9-2.1 一至五 12:00-16:00/19:00-23:00 不限时、包括桑拿、办证 电话：（010）62642626 16×50 1.9-2.1m deep 六至日 12:00-23:00 25/场

3、
工体游泳池 50×25 10:00-22:00 6/小时 露天，夏季开放 电话：（010）65016655

4、
凯莱酒店游泳池 12×7 6:00-22:30 80（大人） 不限时、包括健身桑拿、办证 电话：（010）65158855 50 -3236

5、
新世纪酒店游泳池 12×24 6:30-24:00 90/游泳 不限时、包括健身桑拿、办证 电话：（010）68491114 l68/含健身、桑拿

6、
长城饭店游泳池 20×10 6:00-23:00 800/年 不限时、包括健身桑拿 65905566 -2251

7、
昆仑饭店游泳池 14×7 6:30-23:00 150／次 不限时、包括健身桑拿 65903388 -5366

8、
丽都饭店游泳池 14×7 6:00-23:00 120 不限时、包括健身桑拿、办证 64376688 -1871

9、
首都宾馆游泳池 17×7 7:00-23:00 60/2小时 办证 65129988

10、
赛特俱乐部游泳池 25×8 7:00-23:00 70/4小时 不限时、办证 65122288-32742 每4个小时消毒

上海著名游泳馆：
1、
上海游泳馆：
官网：

地址：中国上海中山南二路1300号
电话：021-64382372
E-mail:swim@ssc.sh.
其体育设施、规格和技术要求均按国际比赛标准，可为国际、国内游泳、跳水、水球、花样游泳及蹼泳等水上项目的比赛和训练提供场地服务。多年来，上海游泳馆一直是上海各类水上运动队训练的主要基地，曾培养了庄泳、杨文意、乐靖宜、沈坚强、蒋丞稷等世界级冠军及运动健将，并多次承办国际和国内的重大比赛，世界纪录在这里一次次被刷新。

2、
上海浦东游泳馆
官网：

地址：浦东南路3669号 电话：58890101(总机)
传真：58705536
邮编：200125
ADD:No.3669 Pu Dong South Road Shanghai
Tel:58890101
E-mail:pdyyg@126. pdyyg@sina.
上海浦东游泳馆位于浦东陆家嘴金融贸易区南端，东方路 、浦东南路交汇处。占地面积26600平方米，建筑面积22000平方米。游泳馆建成于1997年9月。是目前浦东新区最大的融健身、休闲、娱乐、竞赛、训练为一体的大型综合性体育场馆之一。浦东游泳馆的硬件设施和配套软件定位在崭新的21世纪，是全天候的水上世界，多功能的休闲健身中心。

3、
天津市游泳跳水馆
是天津市专业训练基地。其室内游泳池面向公众全年开放，该游泳池长50米，宽21米，可栏八条泳道，水深2至3米，循环过滤消毒，保证水质。馆内有500余个座位，可承办国际国内比赛和大中型群众性娱乐活动。
每天6：00至8：30为晨练时段，面向会员开放，会员每人交纳2000元办会员证，有效期为一年。每天13：00至14：30面向大众开放，票价为15元。玩家可自备泳衣，也可在其小卖部购买。
地址：天津市南开区水上公园北路
联系电话：（022）23378410

天津游泳运动中心复康路游泳馆开放两个泳池，全部室内，室温保持在32摄氏度左右，水温在27至28摄氏度左右。大池长50米，宽21米，深1.9米.小池长15米,宽9米，深1.2米。全部循环过滤消毒，并提供现场指导、教练、救护和热水洗浴。开放时间及通票价位：9：00至11：30 每人十元；12：00至13：30 每人五元；14：00至15：30 每人五元； 15：15至17：15 每人十元；19：30至21：30 每人十元；夏天加场：七月份开始15：30至5：00 每人五元。
夏天延场：19：30至22：30 每人十元。
地址：南开区复康路（龙潭浴池旁）
公交状况：902路、695路、95路、643路、647路、845路、866路、831路和57路八里台站
联系电话：（022）23351962

天津市第二游泳池现有室内池3个，室外池1个，并设有热水淋浴。其中室内深水池2个（长25米，宽15米，1.9米深，6条泳道），潜水池1个（长25米，宽9米，1.45米深,5条泳道）,露天游泳池一个(仅夏天开放)。游泳池采用强制过滤方法换水，保证池水清鲜洁净。水温根据气候而变化，冬天水温保证在26摄氏度以上。另外该馆常年设有学前培训班和暑期培训班。
开放时间及价格：
6：00至7：30： 每张五元；
12：00至21：00： 7元/小时；10元不限时间
地址：和平区西安道东头（一中向东）
联系电话：（022）23394283

4、
哈尔滨著名游泳馆：
哈尔滨市游泳馆 红军街15号 53638746
哈工程大学游泳馆 南通大街145号 82519958
哈工大游泳馆 西大直街98号 86413767

5、
广州著名游泳馆：
东方新世界
简介：室内恒温泳池：面积350平方米。
室外泳池：面积约620平方米。
儿童泳池：面积55平方米。
按摩池：面积约25平方米。
管理：所有泳池配套循环过滤净水系统，24小时不断循环过滤池水，保持水质洁净。

珠江南景园
简介：泳池面积为2000平方米，水深为0．8米至1．70米，另设两个儿童戏水区。
时间：早6：00至晚22：30分； 收费：会员：10元/人；
宾客：非繁忙时段：15元/人（周一至周五18时之前）；繁忙时段：20元/人（节假日，周一至周五18时之后）。
开放对象：对外开放。
管理：每周两次大的水质更换、消毒；每天用消毒粉、消毒水定时循环消毒、过滤。
骏景北苑室外泳池：长50米，宽18米；儿童池：长12米，宽8米；水面面积共1193平方米。
成人标准价（1．4米以上）：15元/次
业主尊享价：12元/次
儿童标准价（1．4米以下）：10元/次
小业主尊享价：8元/次
管理：所有泳池配套一级循环过滤净水系统，24小时不断循环过滤池水，保持水质洁净；工作人员每天5次人工净水，并测量水质达标情况，确保水质保持最佳状态；每周2次全面吸污处理，池低、池壁都保持洁净。配备8名国家泳队退役运动员当担游泳教练及救生员，以人员的专业水准确保业主安全，提供最舒适、安全的畅泳环境。

6、
昆明著名游泳馆：
五华游泳馆：
位于昆明市滇池之滨滇池路1号。它是云南省软硬件设施最齐备，游泳师资最雄厚，在云南省影响最大的游泳馆。是我省唯一获国家体育总局游泳运动管理中心授予“全国先进游泳场馆”的游泳馆。
开放时间：6:00～22:00
17:30 ～ 19:30（训练时间）
票价：8元
双休日下午及晚场票价：10元(注：1.4米以下者半价)
卡价: 早场卡:100元
月卡 :220元
年卡 :1200元
联系电话: 4153190、4145302

7、
深圳著名游泳馆：
游泳场馆名称： 福田体育中心
游泳场馆地址： 华发南路和南园路口西北角
到达该场馆的交通：14,411，421,423,428…..
游泳场馆联系电话： 待确定
水质 :水质尚可,有循环水
门票:15元/次,300元/30次卡，可与福田新区委泳池通用，
10张以上九折优惠
开放时间:上午7:00-9:00, 下午4:00-10:00
健康证要求:需健康证,办证10元 ，
停车场地情况:门口路旁可停车,大概15个车位，
可能要收费
更衣室里有储物柜，但要自带挂锁，只有冷水淋浴
还有一儿童池,供惧水者熟水
大池南1.70M北1.30M深
300元/30次卡是不错的选择

华侨城体育中心游泳场
华侨城体育中心
（华侨城生态广场西北汇文楼正对面，
邮电会议中心后）
456中巴经过门口，
大巴深南路芳华苑站下向北走10分钟,华侨城沃尔玛后
联系电话： 26901022
1.2米小池子
25*50*2-3米深大池子
循环水
门票：单次20元/年卡1400/
夏季卡600/冬季卡800，团体购票有优惠
开放时间：一~五6：30-9：00，15：00-22：00
节假日9：00-21：30
无须健康证 ，要带泳帽，自带锁头
停车场地情况：专用停车场，免费

8、
成都著名游泳馆：
八十八游泳馆店 一环路南三段 5586360
成都市猛追湾游泳场 新华大道三槐树路1号 6915111
金牛区奥林公司游泳场 营门口路386号 7526079
岷山饭店露天游泳池 人民南路二段55号 5582154
四川省游泳馆 一环路南三段16号 5552343
武侯区南虹游泳场 南虹路 5553115

9、
武汉著名游泳馆：
武汉英东游泳馆
所在地区： 湖北省 -> 武汉市 -> 武昌区
企业类别： 运动健身 -> 游泳馆
地 址： 武昌洪山广场
交通情况： 可乘电1、108、521、709路到洪山路站下
企业介绍 :
单次票价： 7月1日起执行夏季票价：12时至14时(双休日10时至14时)，成人20元，中小学生15元，儿童(1.2米以下)5元；14时至22时，成人25元，中小学生20元，儿童(1.2米以下)10元。
办卡价格：
消费人群： 游泳健身爱好者的首选。
更衣室情况： 温水、更衣柜多，淋浴较少，需要戴泳帽。
水 质： 武汉市目前最好的一类游泳馆。

10、
沈阳著名游泳馆：

11、
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