[哪有私人教练培训]#私人教练培训心得体会#私人

普拉提是属于现在健身房特别流行的健身方式，塑型、减肥效果特别好，所以用在私教的过程中是特别多的。菲特思健身学院的高级私教班里就有普拉提的课程，你现在已经是私教了，懂得了器械和理论的部分。可以直接学习菲特思的高级普拉提的课程就行，里面包括了健身球、拉力带、平衡板、魔力圈的课程，还有专门针对病后的康复训练私教课程。这样你以后在写私教计划的时候，训练花样就能更多，会员也更喜欢。

培训课程：塑型垫上普拉提
1.普拉提呼吸法及原理
2.普拉提垫上体位
3.生理解剖学核心肌群
4.普拉提课程创编设计及技巧
5.普拉提教学套路及技巧

高端普拉提班：塑型垫上普拉提+普拉提轻器械
1.普拉提呼吸法及原理
2.普拉提垫上体位
3.生理解剖学核心肌群
4.普拉提健身球
5.普拉提橡皮带
6.普拉提魔力圈
7.普拉提平衡板
8.普拉提课程创编设计及技巧
9.普拉提教学套路及技巧

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