上海悠季瑜伽-糖豆网悠季瑜伽

北京比较专业的瑜伽馆有很多，每个馆的风格也不一样，比如最出名的悠季瑜伽，他的特色就是外教多，每个老师都教的不错，我喜欢那里的陆翊老师，不过她的会员课很少，在那里练习的气氛很好，他那里传授的是最正统，最传统，最原始的瑜伽，不像有些馆都已经花俏了

还有瑜伽苑，科雯瑜伽，都不错，你可以去各馆体验一下，体验是免费的，然后再选择自己喜欢的风格

我的教练说，目前，口啤比较好的瑜伽培训机构主要是：东莞的善美瑜伽，广州的悠季瑜伽，上海的麦舒瑜伽，北京的蝉舟瑜伽。
具体的情况还是自已上门了解为好，
环境及名气不是最重要的，
最重要的是老师能教东西给你。

首先你需要养心，静心，无求，无尤~保持一颗好的心态以后再去修炼~~

练瑜伽是对皮肤有好处的，主要的原因是因为瑜伽可以改善我们的内分泌，大部分皮肤问题都是内分泌引起的，而且高温瑜伽对排毒效果非常好，所以瑜伽对皮肤是有着绝对的改善作用，不过不是短时间立刻见效的，要有一个徐循渐进的过程的。专业的比克拉姆式热瑜伽，在38-42度的室内温度下练习，含着的痘痘上过课后就能爆发出来，排毒效果非常好，但是对身体的消耗很大，建议一周1次即可，最多不超过2次。

瑞丽瑜伽（中国）培训学院一直都是很不错的。
1. 哈达瑜伽武夷会所2. Y+瑜伽馆3. Pure yoga4. 卡玛瑜伽馆5. 珞迦瑜伽馆6. 亚历山大会馆7. 悠季瑜伽馆8. 瑜舍瑜伽馆9. 大唐瑜伽馆10. 瑜伽空间。
上海最早开设的瑜伽馆,原来叫做上海瑜伽会所的。

悠季瑜伽TTC培训是10800，整理培训的老师还可以，只是招生老师都很差劲，服务态度很差，交了钱就马上变了一个人，感觉没有服务精神可言。课程经常变来变去的，也不提前通知，等八卦出来了，那招生老师要么不理，要么装傻说不知道！答应好的事情都会变卦！感觉很不好，对悠季是爱恨交加！冬天地暖开了跟没开一样，教室一半热，一大半冷。有些时候培训课，老师学生一起打酱油，下午14：30上课，老师15：30才来～也是醉了！每期培训都不控制人数的，那么小的地方挤那么多人，无语死了