一个瑜伽行者的自传-一个瑜伽行者的自传英文

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本文看点:

RYT200小时的证书是什么？对代课有用吗？

给大家先科普一下TTC=Teacher training course（师资培训课程）RYT=Registered Yoga Teacher（注册瑜伽师）首先国际上比较认可的是国际瑜伽联盟的证书，它由全美瑜伽联盟，英国瑜伽联盟（由英国和欧盟国家组成），澳大利亚瑜伽联盟组成。三个联盟的证书是互相认可的。RYT200小时是指要获得以上联盟的证书，必须完成200小时系统的瑜伽学习。并且真正的RYT200小时证书一定是可以在国外官网查询的。国家目前没有对瑜伽行业有一个规范的管理，也没有任何证书是由国家政府授权颁发的。国内所有的瑜伽证书都是由瑜伽学院和瑜伽馆自己印发的，还有国内有一个国际瑜伽联盟学院，这个名字是学院自己注册的，跟国际瑜伽联盟没有任何关系。任何花了钱就可以买到的证书，含金量可想而知。但是真正有RYT200小时资质的培训机构，相对来说要正规一些，师资也不会太差。我们在选择培训机构的时候，重要的一定是师资。至于证书，在一些大城市的大瑜伽馆和高端的健身房可能会有要求，但大多不是硬性指标。我们自己选择跟随什么瑜伽老师学习，一定不要只看他们的宣传履历，和授课时常。履历是可以伪造的，而一个人教学的时间长短跟教的好不好真没有必然联系。这就像有这么多人练习瑜伽，然而真正能成为大师的却寥寥无几。我们要全方面的去考察老师的素质，最好能体验老师的课程后再选择，因为现在的教培都很贵，所以大家选择的时候要谨慎。

瑜伽教练的简介怎么写？

从事瑜伽行业10年，早期在“****瑜伽”任瑜伽教练培训讲师，之后加入“台湾贝斯特瑜伽”与印度“Swamy sivananda Yogaresearch center India natural Therapyhealth care institute”合作办学，培养出大量瑜伽教练人才服务社会；现在我馆开设的导师培训课程中担任教师；多年来为瑜伽事业培训出一大批优秀的瑜伽教练；在2004年北京举行的首届瑜伽大赛中任评委，并获“最具贡献奖”。

她的教学风格具有人性化和亲和力的特色，颇受欢迎并吸引了大量的瑜伽爱好者，特色课程包括:哈达瑜伽、经络瑜伽，现在除了培训授课外，还活跃在各大健身、SPA会所和企业中为众多的瑜伽爱好者服务，她的信念是:瑜伽虽是人类宝藏，也是我终身的伴侣。愿瑜伽能带给我身边的每一个人快乐、幸福、健康和智慧。

如何成为一名优秀的瑜伽老师？

对于您的问题，以下几点是给您的一点点建议～

无论什么行业，总是会有一部分人投机取巧，也有一部分人踏实肯干，一步一步做到非常优秀位置。所以至于选择什么样的角色，还得你自己去衡量。简单的说一下我的理解吧。

1/专业知识+专业技能的修炼

瑜伽本质上是印度人修行的一种方式，在表现层次上面还是属于人体的运动，所以对于人体科学知识的了解，对于习练瑜伽和教授瑜伽来说，都是很有帮助的。这个事情不能着急，需要保持这一颗敬畏之心，了解更多的知识，学习更多的知识。

2/教学技能+沟通技巧

瑜伽老师，既然是老师，那么传道授业解惑也，掌握不同的教授技巧，正确的动作示范，清晰的语言提示，合理的动作指导，利用视觉，听觉，触觉教学多种不同的方式，给予最有效的帮助。这个是对于老师这两个字的尊重。

沟通是生存的硬性技能，无论那个行业，无论在什么位置，有很多的人会说话，但是不能说好话，你想让别人认可你，乖一点，真诚一点，热情一点。这样才能让你更好地立足。

3/学习能力+创造能力

持续不断的学习，拓展我们的知识边界，前期不要管对错，因为在你不了解的情况下，你根本就不知道哪个东西适合自己。所以不要因为自己的一些偏见，错失很好内容和机会。

当你的水平达到一定层次以后，创造是一件必须的事情。早一点尝试会比较好，不要管东西得好坏，那是一个演绎的过程。成长本就是模仿，演绎，创造，不断迭代的过程。

最后，希望你能找到属于你自己的路，不断的打磨自己，早日成为优秀的瑜伽老师～

瑜伽最高境界的词句？

1、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

2、瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。

3、我为我懂，生命从此精彩起来。

4、专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。

5、红颜不易老，美丽怎能少？

6、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

7、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

8、缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。

9、只要轻松，就能健康生活。

10、激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚。

11、练习瑜伽，畅享自然健康。

12、塑造形体，提升气质，为生命美容。

13、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

14、要美丽，更要长久地美丽。

15、达到你的极限，然后顺其自然。

16、以服务的姿态，普及最专业的瑜伽文化。

17、我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。

18、瑜伽是一种平衡的艺术，是一种中庸之道，是一种度的把握。既不要太好强而变成功利，也不要太随遇而安而不思进取。有道是：功利之心不可有，进取之心不可无。

19、多给自己一点时间享受静谧。

20、做美丽女人，行清净善业。

21、打造灵性的生活空间，解决都市人的身心健康问题。

22、瑜伽：前屈使人谦卑，后弯使人开放，扭转使人纯净，支撑使人坚毅，倒立使人勇敢，内心所有的问题都可以通过体式练习而改变。

23、瑜伽让你感染四射的活力，懒散的人群中，不再有你。

24、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

25、瑜伽行者意味着一个在练习那与宇宙同在的艺术或科学的人。除了自我生命中没有其它的问题；所有其它的问题只是分支。

26、以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

27、想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

28、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

29、增体质，提素质，追求健康生活；尚科学，讲文明，构建和谐社会。

30、静觉心灵，瑜伽愉悦，一呼一吸，超觉超然。