靠墙站立正确姿势图解-踮脚靠墙站立正确姿势图

本文由体育爱好者Sarah Brown投稿,除了，我们还提供了靠墙站立的正确姿势,靠墙站立的正确姿势图,颈椎靠墙站立正确姿势图解，希望本文能为您找到想要的体育资讯。

本文看点:

为什么靠墙站的时候大腿贴不到墙？

1.因为臀部和小腿都比大腿突出,所以大腿就贴不到墙。用力靠近墙面,坚持可能会累,但这样才能塑形瘦身。然后渐渐的大腿越来越容易贴到墙上,因为臀部和小腿瘦了。

2.因为臀部顶着墙，大腿贴不到墙是正常的，因为人体其实不是一条直线，躯干是“S”型，有脊椎曲率，全都贴上了脊椎或骨盆就有问题。

靠墙站姿画法？

头顶墙肩背臀部贴墙胳膊平贴墙面，腿站直，两脚并拢，靠墙站姿就可以画出来了