髌骨带-髌骨带一根跟两根带有什么区别

主要说说髌骨带的作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。由于登山运动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上髌骨带则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。以上说的是在膝关节没有受伤时髌骨带的作用，在半月板受伤之后，使用髌骨带可以减少半月板的摩擦，减缓疼痛，从而保护膝关节不再加重病情。

髌骨带类似圆环状，通常其绑定的部位是膝关节髌骨下方的位置，这个部位在解剖上称之为髌腱，髌腱是大腿前侧肌肉跨过髌骨，在止于小腿胫骨之前的一段肌腱。其实，在髌腱处绑根髌骨带针对的主要是髌腱炎这一运动损伤。

如果膝盖有伤,打球的时候建议用髌骨带。 休息的时候,可以带护膝加快恢复速度。

膝盖在我们的生活中仍然很重要，所以我们在运动的时候应该好好照顾我们的膝盖。当然，除了护膝外，还有膝盖骨带。很多小伙伴都不知道髌骨带的作用是什么，也不知道髌骨带和护膝的区别。

护膝可以稳定你的膝盖，帮助这些组织恢复。髌骨带，是一条很窄的带，与髌韧带相连。他所做的是通过减少运动时膝盖骨韧带的拉力来保护膝盖骨韧带，他通常在膝盖骨韧带的末端生病，拉伤之类的，所以这和膝盖骨支架有很大的区别。髌骨带是一个小环，绑在膝盖骨下面，以防止髌骨压得太紧，损害跟腱。护膝，也分为很多种，有支撑式护膝，支撑紧固式护膝，以及桶式软护膝。

通常使用更多的护膝，在各种运动中，护膝的使用非常普遍。大多数体育用品商店可以购买各种材料和结构的护膝。护膝的主要功能是保护和支撑。护膝照顾整个膝关节的肌肉、韧带和关节。一些先进的护膝有硅胶垫加强冲击，两侧增加支撑杆加强保护。洞口具有快速散热通风的功能，更适合运动。髌骨带也是一种对膝关节的保护。没有护膝那么大，穿着也很灵活。髌骨带的主要作用是保护髌骨韧带，稳定髌骨，减少半月板的磨损，同时对关节也有很好的保护作用，可以有效的缓解运动带来的关节疼痛，尤其是在关节前方，也有一个良好的缓解效果所引起的疼痛前关节的压力。同时，髌骨带比较轻，基本上不影响正常的活动范围，尤其是在夏季佩戴舒适性较好。

一般来说，最好是锻炼自己的肌肉力量，保护膝盖和韧带，而不是任何外部帮助。受伤或术后特殊情况下，尽量不要使用这种东西，这些东西都是保护性的，但长时间使用，会让你的肌肉承受能力变差，但不好。换句话说，没有膝关节损伤，没有护膝，如果有膝关节损伤，护膝或髌骨带，这取决于你的疼痛或受伤部位。

髌骨带、有孔护膝和无孔护膝都是跟着运动学的发展出现的细分化的产物，髌骨带主要用于髌骨疼痛的人，而且用髌骨带不会太热，有孔护膝是针对膝关节或髌骨，髌骨软骨有伤的人，有孔和无孔主要就在于透气性的区别。

YONEX 髌骨带，适用于各种运动，以及膝盖受过伤的人群。我们在运动时的每一次起跳，膝盖承受超过我们体重多倍的力，并将这些巨大的压力化解为震动，分散到膝盖的每一条肌腱，这些横向振动力不断重复会造成细小损伤。为防止细小损伤的累积造成无法逆转的伤害，你需要一条髌骨带，髌骨带固定髌骨，降低运动中髌骨的移位，同时减少半月板的磨损，有效避免膝关节韧带和肌肉的拉伤，从而减少运动伤害。YONEX 髌骨带，保护髌骨，刻不容缓。
210主要的作用是保护和支撑，膝关节是大腿骨和小腿骨交接的位置，前面是髌骨中间是半月板，周围是靠肌肉和韧带进行固定和保护，一般正常的行走中，膝盖都是做前后运动，而不是左右运动，而在运动中则前后左右都有可能，这就给我们的膝盖造成了受伤的可能。
髌骨带的使用则比较灵活，体积不想护膝那么大，主要的作用是稳定髌骨，保护髌骨韧带，减少半月板的磨损，对关节也有着比较不错的保护作用，能够有效缓解运动给关节带来的疼痛，特别是膝关节前侧，能够起到缓解疼痛的效果。
希望我的回答可以帮到你，望采纳，谢谢！