金钟国肌肉-金钟国卧推160kg证据呢

2年以上 如果你严格控制饮食 每天都有时间进行系统性训练 只练上身不练臀腿 并且属于易胖体质（指消化系统较好）且目前身材比较标准 一年也可以

置信应该喜欢看韩国综艺真人秀节目的吃瓜网友们，肯定对金钟国的名字并不生疏吧。单单就金钟国自身来说，他是韩娱圈内一位实力极佳的歌手，还取得过韩国多项歌曲奖。金钟国最为凶猛的是，不只仅在音乐界可以有所收获，而且还跨界成为了综艺真人秀中超强才能者。

不过，说起金钟国，大家第一时间却都是想到他那一身健硕的肌肉。健身快20年的他，强壮劲爆的身体能够说秒杀大局部健身教练。他在长时间的健身后，有着8块腹肌，固然说健身的人有腹肌是很正常的，不过可以有8块腹肌，假如不是坚持长时间健身，是做不到的，这种状况也只要专业的运发动才会有吧，足以证明金钟国是多么的留恋健身。金钟国却由于他的这一身腱子肉而惹来争议。日前，「才能者」 金钟国出演SBS综艺《我家的熊孩子》时，就呈现了一段惹起观众不适的镜头，在节目播出后，观看当期节目的韩国众纷繁在网络上表示了不满，无论是节目组还是金钟国自己都遭到了批判，在韩网上成为抢手话题。

当期节目金钟国与 HaHa、池锡辰、梁世灿等好友们一同举行聚会，由于是男生们的聚会，所以玩得也是十分欢乐。而在好友提议在金钟国的8块腹肌上洗衣服的主见（这真的是很腐呀！），但没想到，金钟国竟然容许了，并且立马躺下，撩起了衣服显露了他那标志性的8块腹肌。，就是该节目片段，在播出之后让很多观众都感到不适，几个知名男艺人不顾是在做节目，做出这种「不雅」的举措，遭到了观众的批判，节目组以及几位当事艺人的官方账号留言板被很多不满的观众留下了恶评，大局部都是批判节目组的，以为该片段为什么不剪掉，并不适合播出，让观众看完心情十分不好。

其实，儒爷不晓得文娱圈中从什么时分开端，大批男星也学起往年那些女星一样，显露身体秀起身上的肉了，以卖肉为荣了。搞得仿佛男星身上没点肌肉，就不能成为男神了一样。像国内的男星彭于晏也是这么一个喜欢秀肌肉的男星，其实说真的彭于晏还是一个蛮励志的男星，当年是一个小胖子，如今却成为满身腱子肉的男星。并且每次在他拍完一部电影后，他都是能学到某一两样技艺，所以，在演艺圈中彭于晏也算是个正能量满满的男星了。

但也正是由于正能量满满，所以他经常秀肌肉也成为许多人口中的黑点了。固然如今社会开通了很多，但时不时将本人的上身显露来，显摆本人的身体，这点来看总是让人觉得有些不妥的。特别是之前姜文的作品《邪不压正》中，彭于晏全是秀起了全身镜头，说真的，这个镜头真的可有可无的。而姜文却由于这个镜头会吸收到彭于晏的女粉，所以用上了。不得不说，姜文真的很懂粉丝们的心理，正由于这个镜头，该片确实吸了大批女粉丝围观。

但儒爷以为，不论是男星也好，女星也罢，时不时显露身体某局部来吸收关注，这点真的让人觉得有些低俗。或许有人会说，男星能练成这样的肌肉，是很正能量的。，假如要练，没有会说，在公众场所秀出来，难道不意味着有某些暗示吗？就像这次的金钟国一样，更是引来大家的不满，招致恶评满满。所以，儒爷以为，明星们还是要多留意本人的行为，别由于一些无意的举措，而引来大家的批判。

彭于晏、甄子丹、成龙、李小龙、樊少皇、张衡平、张家辉

张家辉的肌肉是为了演激战练出来的吧

果断金钟国，金钟国的力气不是说着玩的，在节目里也有点刻意让着李晨，可以去官网看看。

金钟国从二十岁开始练的，他很少吃油炸盐辛辣类的食物，推荐你去看金钟国主持的everybody，是关于健康和锻炼身体的，他在里面也有分享自己锻炼的经验。

110501 应该是这一期　
110501 E41（宋仲基因拍摄电影，本期为一次出演） 　　
嘉宾朴重勋、李善均 　　
地点国立中央图书馆 　　
蓝队朴重勋 在石 石镇 钟国 　　
黄队李善均 智孝 gary 哈哈 光洙 钟基 　　
游戏1 嘉宾寻找嘉宾2 vs 8running man 嘉宾胜) 2 画图猜词（蓝队最先完成游戏先行任务）3 在哈哈家里找到标有rm标志的5件其最珍贵的的物品（蓝队胜）

我认为有巨石强森和金钟国啊。相信看过《速度与激情》的观众朋友们对这两位光头、肌肉发达的男星印象深刻。他们是巨石强森和范·迪塞尔。

他们的肌肉仍然让女粉丝尖叫。一开始，我以为巨石强森是他的名字。后来，我才发现强森原名是道恩强森。因为他的肌肉太大了，像块石头。后来大家都叫他巨石。也正是因为他像石头一样的肌肉，他生动地刻画了电影中硬汉的形象。

我记得在速度和激情方面，强森有一个女儿。当我看到他抱着女儿的场景时，慢慢的安全感涌了上来，就像一个铁人的柔情。范迪塞尔，也是在速度与激情中，是一个强悍的肌肉男，虽然他并不强壮。据说他曾经在俱乐部当过很长时间的保镖。

范迪塞尔给我的感觉是，虽然他肌肉发达，但并不与他温顺的气质冲突。相反，我觉得范德塞尔在视觉上更接近强森。事实上，有肌肉的男星不止两个。在韩国，金钟国也以肌肉闻名。在《奔跑的兄弟》中，他是老虎的人性设计。

有一次6.7人一起撕毁了他的名牌，但他把这些人从一楼拖到了二楼。想想当年撕他名牌的艺人的心理阴影面积。而合作的成员不敢让这只斯巴达虎生气，因为后果会非常严重。我国有许多有肌肉线条的明星，比如最近像最近名气很大的“渣渣辉”同志。当时，为了打一场激战，他把自己训练成一个瘦小的人，在短时间内穿上衣服，脱下带肉的衣服。那个喜剧演员变成了一个男人。而彭于晏，谁是肌肉，谁见过很多想象力，余文乐，吴京…看来所有有肌肉线条的男星都挺反斗气的。他们都是肌肉型男，而且很帅。所以我认为有巨石强森和金钟国。