牡丹江健身网-牡丹江凯旋健身电话

牡丹江久山大厦（现在叫新宏碁大厦）四楼的精英健身健美中心是牡丹江最便宜的健身房了
环境也还好，久山旁边有个惠民健身，波斯特四楼的凯旋健身，桥北四百后身有个嘉恒国际健身俱乐部~都挺不错的~

不会的，因为你所说的这些运动都是有氧运动，可以有效地帮助你减脂塑身，增强你的心肺功能，不会增加肌肉体积让腿变粗。只有无氧运动才会增加你的肌肉体积。一般刚刚接触健身的人特别是女孩子，一跑步或者蹬单车就会觉得腿部酸痛肿胀，觉得腿部变粗。其实只是一种假象，酸痛是因为乳酸堆积所造成的，肿胀是因为运动后肌肉充血。只要你坚持下去，让身体适应了运动强度，慢慢的就会消耗掉你身体多余的脂肪让自己变瘦的。不要担心，坚持锻炼，远离高热量食品（油炸食品、膨化食品、酒精饮品、甜食等），你会原来约苗条的。

我推荐你去百盛健身俱乐部，现已更名为“国贸健身俱乐部”

地址在原中央红2楼。

推荐的理由，气氛，器械，服务质量。都是非常棒的。

我没推价格，是因为这个俱乐部，在牡丹江来说，价格不是最便宜的。

为什么还推？

听我道来，，这个俱乐部的器械几乎都是新的，而且器械类很多。
健身项目也很多。

比起其他俱乐部来说，虽然其他俱乐部价格很便宜，但你去看过就知道设备跟我推荐的俱乐部的设备无法比拟。

在说说氛围，百盛健身的氛围非常好，几乎隔几个月就组织会员聚会。
可以结交各样的朋友，非常好。今年已经组织去过艺龙，小九寨等地方游玩。

你可以去参观一下。

至于价格，我推荐你购买私卡，就是某个会员转让的卡。

价格会比吧台办理会员的价格便宜。

更多信息还是需要你去实地查看一下。

推荐给你，是因为我就是那的会员。

呵呵，希望能提供帮助。