篮球防守战术,篮球防守战术的训练方法,篮球5大

对的。

篮球战术

一、依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”；

防守快攻 战术原则应是提高进攻成功率，拚抢进攻篮板球，减少对方可能发动快攻的次数；堵截发动快攻的第1传和接应第1传；防堵进攻队快下的队员；提高1防2、2防3，以少防多的能力。

　　半场人盯人防守 包括半场紧逼（扩大防区）和半场松动（缩小防区）人盯人防守。战术原则是固定防守对象，以1防1为主。当前人盯人防守的特点，已发展为“以球为主，球、人、区域兼顾”的具有盯人和联防两种优点的综合性防守。防守时对有球一侧，防持球人采取紧逼防守，防无球前锋和中锋都要错位防守，积极控制其接球；无球一侧的防守人则向有球一侧靠拢，以加强协防。
　　
　　 全场紧逼人盯人防守 战术原则也是固定对象，1防1为主。 在离球近的区域，不管对手持球与否，都必须紧逼对手。由进攻转为防守时，要快速找人，并紧紧盯住。要有强大的声势,对持球者和离球近的进攻人,都要顽强地对他们施加压力，全力争夺与控制前场。
　　
　　 全场区域紧逼人盯人防守 由进攻转防守时，按一定防守阵形分区落位，防守时以球为主，造成有球地区以多防少，进行夹击、断球。布阵时分为全场或半场或3/4 场和2/3场的防区落位。常用的阵形有“1—2—1 —1”、“1—2—2”、“2—2—1”、“2—1—2”等。
　　
　　 区域联防 即在半场按一定阵形落位，每人有明确分工防守一个区域，又进行联合防守。常用的联防阵形有“ 2—1—2”、“2—3”、“3—2”、“1—3—1”和“1—2—2”等。现代区域联防战术，已完全改变了单纯分区、集中防守篮下周围地带的陈旧防守方法。而在区域联防形式下增强了人盯人防守内容，形成新型的以胁迫球为主的对位联防。
　　
　　 混合防守 分为两种，一种是半场防守时盯人和联防混合运用，其布阵形式有 3人联防2人盯人、2人联防3 人盯人、4 人联防1人盯人或 4人盯人1人固守篮下等；另一种是在1个回合防守中变化2或3种防守形式,例如前场和中场用全场紧逼人盯人或区域紧逼人盯人防守，后场改用半场联防，又突然从半场联防变为半场紧逼人盯人防守，以此破坏对方的进攻节奏和战术配合。
　　
　　 从组成篮球战术攻守体系来说，基本上是 3个体系①快攻攻守体系；②人盯人防守和进攻体系；③区域联防的攻守体系。进攻和防守方面各种具体战术和战术的基础配合，都分别属于上述 3个不同的攻守体系。进入70 年代以后，又出现了一种体现上述3个体系优点的综合性攻守体系。按照这种攻守体系，进攻时，快攻不成，立即开始连续配合的阵地进攻；防守时， 1个防守回合常常两变防守战术，或全场紧逼与半场联防并用，或半场盯人与半场联防并用。

　　篮球战术的概念

　　篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。

　　2 篮球战术的分类

　　2.1 依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”；
　　2.2 依据参加战术的人数又可将其分为“个人战术、基础战术(基础配合)和全队战术”。

　　3 篮球战术分析

　　(1)篮球战术的组成 篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段，是战术的基础；方法是战术的具体内容和核心环节，是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程；形式是战术的外部表现。篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。开始组织阶段主要是转入有组织的攻守，根据所运用的战术，迅速组织和形成一定的阵式和队形；协同配合阶段主要是在第一阶段的基础上，有组织地进行攻击或制约对方，进攻以投篮为目的，防守以争夺控球权而展开对抗；结束转换阶段主要是在协同配合阶段以后，如何迅速转入下一个攻守回合，继续不停地展开攻守对抗。

　　(2)技术和战术的关系 技术是战术的基础，战术是技术的表现形式。实现战术目的不仅要有一定的战术意识支配，还必须要求队员掌握与之相适应的技术运用能力，没有技术就没有战术。战术的提高反过来又可以刺激技术的发展。另一方面，技术水平的提高也必然促进战术的发展变化，一定的技术水平只能适应相应的战术要求。二者是相辅相成的，否则就可能不切实际。

　　(3)战术意识 战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识，是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的，从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行独立的或配合的行动。意识支配行动，行动反映意识，意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的，所以队员的战术意识越强，实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。

　　4 篮球战术运用应注意的问题

　　(1)知己知彼，科学合理地选择确定战略战术。
　　(2)注重战术实施过程中各个环节的衔接和转换。
　　(3)攻守兼顾，全面考虑。
　　(4)根据战局发展变化，随机应变，善于捕捉战机。

　　5 提高战术运用能力的原则及主要步骤

　　(1)建立战术概念，掌握战术方法。必须清楚地了解战术的全部过程，在建立完整战术概念的基础上，掌握战术的方法。
　　(2)掌握攻守转化和战术综合运用能力。在领会战术方法的基础上，完善攻防间相互转换的水平和质量，掌握和提高战术的综合运用能力。
　　(3)在比赛中运用战术，提高实战及应变能力。